自分と向き合う
30の方法

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他人が思うあなた。
あなたが思うあなた。
どれも本当のあなたではない。

他人が思うあなた。あなたが思うあなた。どれも本当のあなたではない。 | 自分と向き合う30の方法

「他人にどう思われているのだろうか」

「他人から見たあなた」というのが存在します。

また一方で「あなたが思うあなた」がいます。

「私はこんな人間だ」

鏡を見て、見える自分がいます。

他人が思うあなたも、あなたが思うあなたも、実はどれも本当のあなたではありません。

外側の見た目・形・大きさだけで判断している、物質的な判断です。

人間の中には、頭だけでは考えることができない、本当の自分がいます。

愛であり、光です。

本来、目に見えるものではありません。

大げさな話と思わないでください。

むしろ、当たり前の話です。

親は、子を大切に育てようとします。

どんな親にも共通する、愛の心です。

「いえいえ、うちの親は怖い」

親が怒ったり叱ったりするのは、子供のためを思っているからこそです。

本当に子供のことを考えているから、しつけのために、喜怒哀楽があります。

人に限らず、馬も同じです。

生まれたばかりの子馬にお乳をやって、育てようとする親馬の愛があります。

誰からそうしろと教わったわけでもないのに、自然と子を大事に育てようとする愛がもともと備わっています。

道に生えている草も、また同じです。

おしべとめしべを合わせたとき、新しいタネが生まれます。

植物の繁栄は、種を存続させたいという愛があるからです。

鳥も、同じ。

魚も、同じ。

草花も同じ。

生きとし生けるすべての万物には、根底に「愛」という本当の自分があります。

人間・馬・鳥などは、単なる外側の皮をかぶっている姿にすぎません。

見た目・形・大きさこそ違いはあれ、同じ資質である愛からできています。

万物には、共通する真の自分が存在しています。

それが「愛」であり「光」です。

「他人から見た自分」も「自分から見た自分」も、どちらも外側の皮だけを見ているにすぎません。

誰でも悲しいときには涙を流し、誰でも楽しいときには笑います。

それは心の奥底に、愛という本当の自分がいるからこそです。

それこそ、真の自分です。

すでに自分の中にあるのですから、引き出すだけでいい。

本当の自分に気づいたとき、私たちはすでに完全であるということがわかります。

本当の自分とは、愛という本当の自分を引き出すものです。

私たちは、素晴らしい自分になろうと、勉強したり、きれいな服を着たりします。

これらは表面的なことにすぎません。

本当は、完全な自分がすでにあるのですから、引き出すものなのです。

瞑想をして自分が見えてくるのは、引き出しているからです。

テレビ・音楽・明かりなどでインプットしなくても、そもそも自分の中にあるのですから、引き出せばいい。

瞑想をしている時間は、本当の自分が、内側から引き出されている瞬間です。

自分と向き合う方法(9)
  • すでにある本当の自分を、引き出す。
私たちの本当の仕事とは、1つになること。

自分と向き合う30の方法
自分と向き合う30の方法

  1. あなたが今、それをしている目的は、何ですか。
    あなたが今、それをしている目的は、何ですか。
  2. 自分の内面と向き合うことは、つらい作業である。
    自分の内面と向き合うことは、つらい作業である。
  3. かっこいい職ではなく、やりたい職を選ぼう。
    かっこいい職ではなく、やりたい職を選ぼう。
  4. 私たちは、自分を生かしきるために生きている。
    私たちは、自分を生かしきるために生きている。
  5. テレビ・音楽・明かりを消せば、瞑想の出来上がり。
    テレビ・音楽・明かりを消せば、瞑想の出来上がり。
  6. 本当によい思い出とは、つらい過去のことをいう。
    本当によい思い出とは、つらい過去のことをいう。
  7. 今だけに集中すれば、落ち込むことはなくなる。
    今だけに集中すれば、落ち込むことはなくなる。
  8. 本を買う前に、目的を考えよう。
    本を買う前に、目的を考えよう。
  9. 他人が思うあなた。<br>あなたが思うあなた。<br>どれも本当のあなたではない。
    他人が思うあなた。
    あなたが思うあなた。
    どれも本当のあなたではない。
  10. 私たちの本当の仕事とは、1つになること。
    私たちの本当の仕事とは、1つになること。
  11. 心は外側に表れる。
    心は外側に表れる。
  12. 壮大なスケールで物事を考えるときには、マインドマップを活用する。
    壮大なスケールで物事を考えるときには、マインドマップを活用する。
  13. とにかく自分の意思で決断する。
    とにかく自分の意思で決断する。
  14. 心の整理がつかない人は、余計なことを考えすぎ。
    心の整理がつかない人は、余計なことを考えすぎ。
  15. 心の成長が健全なら、友人が切り替わる時期が必ずやってくる。
    心の成長が健全なら、友人が切り替わる時期が必ずやってくる。
  16. 問題解決は、早ければ早いほど、片付けやすい。
    問題解決は、早ければ早いほど、片付けやすい。
  17. 敷かれたレールの上を、意味もなく進んでいませんか。
    敷かれたレールの上を、意味もなく進んでいませんか。
  18. 輝く自分になるためには、心の業を取り払えばいい。
    輝く自分になるためには、心の業を取り払えばいい。
  19. 自分を変えるのではない。<br>自分のよさを引き出すのだ。
    自分を変えるのではない。
    自分のよさを引き出すのだ。
  20. すべての現実は、愛の表現である。
    すべての現実は、愛の表現である。
  21. 現実のありがたさに気づけば、肉体的痛みさえ、感じられなくなる。
    現実のありがたさに気づけば、肉体的痛みさえ、感じられなくなる。
  22. 鏡は、体の外見を映す。<br>人間関係は、心の内面を映す。
    鏡は、体の外見を映す。
    人間関係は、心の内面を映す。
  23. 命があるだけで、十二分に幸せ。
    命があるだけで、十二分に幸せ。
  24. 余命を自覚したとき、人は懸命に生きることができる。
    余命を自覚したとき、人は懸命に生きることができる。
  25. 隠したいと思うことほど、誰かの役に立つ。
    隠したいと思うことほど、誰かの役に立つ。
  26. 心の警報機の音を、無視しない。
    心の警報機の音を、無視しない。
  27. 電話は、切った後、本音が出る。
    電話は、切った後、本音が出る。
  28. あなたの楽しむ行動の裏に、気持ちをごまかすという本音はありませんか。
    あなたの楽しむ行動の裏に、気持ちをごまかすという本音はありませんか。
  29. 短所を埋める生き方より、長所を伸ばす生き方をする。
    短所を埋める生き方より、長所を伸ばす生き方をする。
  30. 「ありがとう」と言われる行動が、愛を表現する行動である。
    「ありがとう」と言われる行動が、愛を表現する行動である。

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