自分と向き合う
30の方法

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すべての現実は、
愛の表現である。

すべての現実は、愛の表現である。 | 自分と向き合う30の方法

父に殴られた。

母に叱られた。

両親を恨んだ。

こういう暗い過去を、誰しも1つは持っています。

しかし、その事実の奥を見てみましょう。

父が殴ったのは、なぜでしょうか。

あなたに「こうしてはいけない」という教えを、わざわざ体で表現してくれたのです。

言っただけではわからないから、肉体的痛みを通じて、一度でわかってもらおうとしたからです。

嫌われるためにしたわけではありません。

あなたのことを、誰より真剣に考えてくれていたからこそ、手を出した。

よほど重要なことを教えてくれようとしたに違いありません。

母が「なぜ叱ったのか」を真剣に考えたことがありますか。

意味がなく、叱ることはありません。

あなたの成長を本当に願っているからこそ叱ってくれました。

殴ることも叱ることも、面倒で体力が必要です。

それなのに、親がそこまでしたのは、なぜだったのでしょうか。

あなたに成長してもらいたいという、愛の表現です。

叱られ意味や理由がわかれば、一瞬で過去が変わります。

今までつらい過去だと思っていた事実が変わり、素晴らしい過去だったことがわかります。

起こった出来事はまったく変わっていません。

あなたの受け止め方が変えることで、過去も変わります。

過去を変えるのではなく、過去にあった出来事の素晴らしさに気づけばいい。

ぱっと悩みから解放されます。

トラウマは、妄想だったことに気づきます。

すべての現実は、愛の表現であることに気づくことです。

両親だけでなく、さまざまな人からの叱咤激励しったげきれい

起こった出来事には、悲しみが伴ったり、痛みが伴ったりすることもあるでしょう。

しかし、その奥にある愛の表現に気づけば、感じ方が代わり、つらい出来事が1つもなくなります。

過去のつらい出来事でさえ、何かの意味があったことに気づく。

すべてが感謝に変わります。

優しい言葉だけでなく、厳しい言葉も、本質は愛の表現です。

過去を変えるためには、事実の奥にある愛の表現に気づき、受け止め方をプラスに変えればいいのです。

自分と向き合う方法(20)
  • 事実の奥にある愛の表現に、気づく。
現実のありがたさに気づけば、肉体的痛みさえ、感じられなくなる。

自分と向き合う30の方法
自分と向き合う30の方法

  1. あなたが今、それをしている目的は、何ですか。
    あなたが今、それをしている目的は、何ですか。
  2. 自分の内面と向き合うことは、つらい作業である。
    自分の内面と向き合うことは、つらい作業である。
  3. かっこいい職ではなく、やりたい職を選ぼう。
    かっこいい職ではなく、やりたい職を選ぼう。
  4. 私たちは、自分を生かしきるために生きている。
    私たちは、自分を生かしきるために生きている。
  5. テレビ・音楽・明かりを消せば、瞑想の出来上がり。
    テレビ・音楽・明かりを消せば、瞑想の出来上がり。
  6. 本当によい思い出とは、つらい過去のことをいう。
    本当によい思い出とは、つらい過去のことをいう。
  7. 今だけに集中すれば、落ち込むことはなくなる。
    今だけに集中すれば、落ち込むことはなくなる。
  8. 本を買う前に、目的を考えよう。
    本を買う前に、目的を考えよう。
  9. 他人が思うあなた。<br>あなたが思うあなた。<br>どれも本当のあなたではない。
    他人が思うあなた。
    あなたが思うあなた。
    どれも本当のあなたではない。
  10. 私たちの本当の仕事とは、1つになること。
    私たちの本当の仕事とは、1つになること。
  11. 心は外側に表れる。
    心は外側に表れる。
  12. 壮大なスケールで物事を考えるときには、マインドマップを活用する。
    壮大なスケールで物事を考えるときには、マインドマップを活用する。
  13. とにかく自分の意思で決断する。
    とにかく自分の意思で決断する。
  14. 心の整理がつかない人は、余計なことを考えすぎ。
    心の整理がつかない人は、余計なことを考えすぎ。
  15. 心の成長が健全なら、友人が切り替わる時期が必ずやってくる。
    心の成長が健全なら、友人が切り替わる時期が必ずやってくる。
  16. 問題解決は、早ければ早いほど、片付けやすい。
    問題解決は、早ければ早いほど、片付けやすい。
  17. 敷かれたレールの上を、意味もなく進んでいませんか。
    敷かれたレールの上を、意味もなく進んでいませんか。
  18. 輝く自分になるためには、心の業を取り払えばいい。
    輝く自分になるためには、心の業を取り払えばいい。
  19. 自分を変えるのではない。<br>自分のよさを引き出すのだ。
    自分を変えるのではない。
    自分のよさを引き出すのだ。
  20. すべての現実は、愛の表現である。
    すべての現実は、愛の表現である。
  21. 現実のありがたさに気づけば、肉体的痛みさえ、感じられなくなる。
    現実のありがたさに気づけば、肉体的痛みさえ、感じられなくなる。
  22. 鏡は、体の外見を映す。<br>人間関係は、心の内面を映す。
    鏡は、体の外見を映す。
    人間関係は、心の内面を映す。
  23. 命があるだけで、十二分に幸せ。
    命があるだけで、十二分に幸せ。
  24. 余命を自覚したとき、人は懸命に生きることができる。
    余命を自覚したとき、人は懸命に生きることができる。
  25. 隠したいと思うことほど、誰かの役に立つ。
    隠したいと思うことほど、誰かの役に立つ。
  26. 心の警報機の音を、無視しない。
    心の警報機の音を、無視しない。
  27. 電話は、切った後、本音が出る。
    電話は、切った後、本音が出る。
  28. あなたの楽しむ行動の裏に、気持ちをごまかすという本音はありませんか。
    あなたの楽しむ行動の裏に、気持ちをごまかすという本音はありませんか。
  29. 短所を埋める生き方より、長所を伸ばす生き方をする。
    短所を埋める生き方より、長所を伸ばす生き方をする。
  30. 「ありがとう」と言われる行動が、愛を表現する行動である。
    「ありがとう」と言われる行動が、愛を表現する行動である。

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