自分と向き合う
30の方法

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あなたが今、
それをしている目的は、
何ですか。

あなたが今、それをしている目的は、何ですか。 | 自分と向き合う30の方法

私たちは、飼いならされた状態で生きています。

いきなり大胆な言葉から始めてしまい、申し訳ございません。

しかし、事実です。

家庭では、親にこうしろと言われたから、そのとおりにやります。

学校で先生が教える科目の勉強をして、先生から出された宿題をやります。

特に何の疑問を持つこともなくです。

もちろん経験をしている大人からの教えですから、言葉には「意味」があります。

しかし、家庭内や先生に言われることだけをやり、ロボットのように生きてきたので「意味を考える」大切な仕事を忘れます。

「人と会ったら挨拶をしなさい」と子供のころ、親から教わります。

子供のころは、素直に「はい」と言って、従います。

何も知らない子供のころは仕方ないでしょう。

しかし、ある程度大人になれば、疑問を持つことです。

「そもそも、なぜ人に挨拶をしなければならないのだろうか」

ばかばかしいと思うかもしれませんが、こう考えることは重要です。

ばかばかしいと思うあなたは、きちんと意味を説明できますか。

きれいな言葉でなくてもかまいませんから、きちんと自分の言葉で意味を説明できるようになることです。

説明できれば、大丈夫です。

そもそも、こうした疑問すら持ったことがない人もいるでしょう。

そういう人は、今から、意味を考えるようにしましょう。

人に挨拶をする意味を説明できる人が、自分の人生に迷わず生きていける人です。

私なら、次のように答えます。

「人と人との壁を取り払い、コミュニケーションの潤滑油になるから、挨拶をする。挨拶をすると人間関係がよくなる」

もちろんほかにも挨拶の意味はあります。

人によって、意味のとらえ方は異なります。

しかし、自分の考え方でかまいませんから、まず自分の言葉で意味を説明できるようになることです。

  • なぜ勉強をするのか
  • なぜ仕事をしているのか
  • なぜ恋愛をしたがるのか
  • なぜ結婚をするのか
  • そもそも、何のために生きているのか

当たり前のことでありながら、その意味をきちんと説明できるでしょうか。

それが、自分の内面と向き合う第一歩です。

もう一度言いますが、私たちは飼いならされています。

言われたことを、何でも「はいはい」と従いすぎです。

従順になりすぎて、あらためて「その意味」を考えていません。

まず、意味を考え「なるほど」と思ったことを実行するのです。

「飼いならされている」という状態から脱するためには、まず意味を考え、自分の頭で考えたことで行動することです。

それが、自分の人生を歩むということです。

今、あなたがしていることのすべての意味を、考えるのです。

自分と向き合う方法(1)
  • 行動する意味を、考える。
自分の内面と向き合うことは、つらい作業である。

自分と向き合う30の方法
自分と向き合う30の方法

  1. あなたが今、それをしている目的は、何ですか。
    あなたが今、それをしている目的は、何ですか。
  2. 自分の内面と向き合うことは、つらい作業である。
    自分の内面と向き合うことは、つらい作業である。
  3. かっこいい職ではなく、やりたい職を選ぼう。
    かっこいい職ではなく、やりたい職を選ぼう。
  4. 私たちは、自分を生かしきるために生きている。
    私たちは、自分を生かしきるために生きている。
  5. テレビ・音楽・明かりを消せば、瞑想の出来上がり。
    テレビ・音楽・明かりを消せば、瞑想の出来上がり。
  6. 本当によい思い出とは、つらい過去のことをいう。
    本当によい思い出とは、つらい過去のことをいう。
  7. 今だけに集中すれば、落ち込むことはなくなる。
    今だけに集中すれば、落ち込むことはなくなる。
  8. 本を買う前に、目的を考えよう。
    本を買う前に、目的を考えよう。
  9. 他人が思うあなた。<br>あなたが思うあなた。<br>どれも本当のあなたではない。
    他人が思うあなた。
    あなたが思うあなた。
    どれも本当のあなたではない。
  10. 私たちの本当の仕事とは、1つになること。
    私たちの本当の仕事とは、1つになること。
  11. 心は外側に表れる。
    心は外側に表れる。
  12. 壮大なスケールで物事を考えるときには、マインドマップを活用する。
    壮大なスケールで物事を考えるときには、マインドマップを活用する。
  13. とにかく自分の意思で決断する。
    とにかく自分の意思で決断する。
  14. 心の整理がつかない人は、余計なことを考えすぎ。
    心の整理がつかない人は、余計なことを考えすぎ。
  15. 心の成長が健全なら、友人が切り替わる時期が必ずやってくる。
    心の成長が健全なら、友人が切り替わる時期が必ずやってくる。
  16. 問題解決は、早ければ早いほど、片付けやすい。
    問題解決は、早ければ早いほど、片付けやすい。
  17. 敷かれたレールの上を、意味もなく進んでいませんか。
    敷かれたレールの上を、意味もなく進んでいませんか。
  18. 輝く自分になるためには、心の業を取り払えばいい。
    輝く自分になるためには、心の業を取り払えばいい。
  19. 自分を変えるのではない。<br>自分のよさを引き出すのだ。
    自分を変えるのではない。
    自分のよさを引き出すのだ。
  20. すべての現実は、愛の表現である。
    すべての現実は、愛の表現である。
  21. 現実のありがたさに気づけば、肉体的痛みさえ、感じられなくなる。
    現実のありがたさに気づけば、肉体的痛みさえ、感じられなくなる。
  22. 鏡は、体の外見を映す。<br>人間関係は、心の内面を映す。
    鏡は、体の外見を映す。
    人間関係は、心の内面を映す。
  23. 命があるだけで、十二分に幸せ。
    命があるだけで、十二分に幸せ。
  24. 余命を自覚したとき、人は懸命に生きることができる。
    余命を自覚したとき、人は懸命に生きることができる。
  25. 隠したいと思うことほど、誰かの役に立つ。
    隠したいと思うことほど、誰かの役に立つ。
  26. 心の警報機の音を、無視しない。
    心の警報機の音を、無視しない。
  27. 電話は、切った後、本音が出る。
    電話は、切った後、本音が出る。
  28. あなたの楽しむ行動の裏に、気持ちをごまかすという本音はありませんか。
    あなたの楽しむ行動の裏に、気持ちをごまかすという本音はありませんか。
  29. 短所を埋める生き方より、長所を伸ばす生き方をする。
    短所を埋める生き方より、長所を伸ばす生き方をする。
  30. 「ありがとう」と言われる行動が、愛を表現する行動である。
    「ありがとう」と言われる行動が、愛を表現する行動である。

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