誰でも根に持っていることが1つや2つあるもの。

人から言われた心ない一言、面前で大恥をかかされたこと、謝罪がなかったこと、厳しくしつけられたこと、などなど。

ひどいことをされると、心がぐさっと傷つきます。

「なんてひどい人なのだろう！」と思ってしまい、恨みや憎しみの感情が生まれます。

時間が経っても忘れられず、ずっと根に持ってしまうのです。

あなたも過去にひどいことをされて、根に持っていることがあるかもしれません。

ひどいことであればあるほど、許せなくて、深く根に持ってしまいます。

しかし、過去の恨みを根に持ったままでは、その人に優しくできません。

その人を見るだけでストレスを感じます。

考えるだけでもストレスを感じます。

その人を1秒思い出すだけでも、心の中に黒い感情が湧いてくるのです。

「絶対許さない！　一生恨み続ける！」と思うかもしれませんが、実はあまりよいことではありません。

「許さない」「恨み続ける」というのは、24時間365日、看守の仕事をするようなものです。

常に気を張っていなければいけません。

気の休まる暇がなく、いつも緊張を感じます。

何かとストレスを感じやすくなるので、疲れやすくなります。

結局苦しい思いをするのは自分だけ、損をするのも自分だけ。

いいことは1つもないのです。

もう許しましょう。

もう根に持つのはやめましょう。

いつまでも過去にこだわっていても仕方ありません。

過去の恨みを根に持ち、ずっと許さないままでいると、その人に優しくすることもできません。

たしかにひどいことをされたのかもしれませんが、過去のことは水に流しましょう。

「時効」ということにすればいいのです。

許せば、心に羽が生えたかのように軽くなって楽になります。

明るい気持ちにもなれます。

その気になれば、許せる

絶対許せない人もいるかもしれません。

その気になれば、許せます。

許せるかどうかは、心の問題です。

許せないと思っているから許せないのであって、許せると思えば許せるのです。

それだけのことです。

あなたはもう立派な大人に成長して、許す力も強くなっているはずです。

大きな度量と寛容な心で、相手のことを許しましょう。

許すと、気持ちが楽になります。

もう恨み続ける必要がなくなって、余計なエネルギーを消耗しなくなるのです。

許せない人こそ許しましょう。

許せば、看守の仕事から解放されます。

心が軽くなって、楽になり、余裕も生まれます。

その人と自然に接せられるようになります。

優しくできるようにもなるのです。

• 許せない人を、思い切って許す。