公開日:2024年4月4日
執筆者:水口貴博

「人に優しくできない」というあなたに贈る30の言葉

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空腹や睡眠不足のときは、人に優しくできない。

空腹や睡眠不足のときは、人に優しくできない。 | 「人に優しくできない」というあなたに贈る30の言葉

「腹が減っては戦はできぬ」という言葉があります。

空腹では良い活動ができないことを意味する言葉です。

仕事でも勉強でも腹ごしらえが肝心であり、空腹状態では良い活動ができません。

これは仕事や勉強に限った話ではなく、人に優しくするときも、同じことがいえます。

極度の空腹でおなかがぐうぐう鳴っているときは、すべての活動が低下します。

力は入らず、頭の回転も悪くなります。

ポジティブな思考にも明るいマインドにもなかなかなれないでしょう。

そんな状態のとき、人に優しくするのはなかなか難しいものです。

重い荷物運びを手伝おうにも、へとへとのときは力が入りません。

頭の中は食べ物のことでいっぱいで、他のことを考える余裕がなくなります。

ダイエット経験者であれば、ダイエット中は少し性格が悪くなることを経験しているはずです。

人が変わったかのように性格が変わることも少なくありません。

とにかくぼうっとするし、やる気も元気も出ないし、意味もなくいらいらするのです。

食欲は3大欲の1つですから、この本能には逆らえません。

人に優しい声をかけるどころか「大丈夫ですか、元気がないですよ」と逆に声をかけられることも少なくありません。

「優しい声をかける側」ではなく「優しい声をかけられる側」になってしまいます。

注意したいのは、空腹だけではありません。

睡眠不足のときも、人に優しくすることが難しくなります。

頭がぼうっとして、体もだるくて、ふらふらします。

あらゆるパフォーマンスが低下します。

思考もマインドもネガティブに傾いてしまい、優しい気持ちも湧いてこないのです。

睡眠が不足していると、ろくなことになりません。

余裕があってこそ人に優しくできます。

食と睡眠は、心身の健康の基本です。

人に優しくするためには、食と睡眠をしっかり取って、きちんと充電しておくことが必要なのです。

「人に優しくできない」というあなたに贈る言葉(18)
  • 食と睡眠をしっかり取って、きちんと充電しておく。
優しさのバトンリレーの1番手は、自分になるのが良い。

「人に優しくできない」というあなたに贈る30の言葉

  1. 人に優しくできなくてもいい。
    不快にさせない、迷惑をかけないだけでいい。
  2. 余裕がないと、人に優しくできない。
  3. 自分が満たされていないと、人に優しくできない。
  4. 人に優しくされた経験を思い出すと、自然と人に優しくなれる。
  5. すべての人の中には優しい心がある。
  6. 「私は優しくない人間」と思っているから、優しくないのだ。
  7. 優しい心があることは素晴らしい。
    優しい心を表現することはもっと素晴らしい。
  8. 人に優しくできなくても、自分を責めない。
    すべての人に優しくできるのは聖人君子だけ。
  9. 余裕がないときは、人に優しくできなくてもいい。
  10. 優しくなるコツは、思いついたらすぐ行動すること。
  11. 「人に優しくできなかった」と思うだけでも、十分優しい。
  12. 人に優しくできるから、笑顔になるのではない。
    笑顔になるから、人に優しくできる。
  13. あなたの優しい言葉は、優しい世の中に変える。
  14. 人に優しくできないのは、自分に優しくしていないから。
  15. 自分は、世界に1人しかいない貴重な存在。
    相手も、世界に1人しかいない貴重な存在。
  16. 「優しくしなければならない」ではなく「優しくしたい」と考えよう。
  17. 自分より劣っているからといって、ばかにしたり見下したりしない。
  18. 空腹や睡眠不足のときは、人に優しくできない。
  19. 優しさのバトンリレーの1番手は、自分になるのが良い。
  20. 「人に優しくできない」と言う人は「できない」のではなく「しない」だけ。
  21. 「人に優しく、自分に厳しく」は、立派だが、疲れる。
  22. 神経が高ぶって誰かに当たりそうなときは、人と会わないのが賢明。
  23. 優しさも、プレゼントの1つ。
  24. 人に優しくできないのは、優しくすることに慣れていないからではないか。
  25. 声をかけないでおくことが、優しさになるときもある。
  26. うっかり人に厳しい態度を取ってしまったら、きちんと謝る。
  27. 嫌いな人に優しくすることは、自分を成長させる機会。
    嫌いな人に優しくできたら、すべての人に優しくできる。
  28. 過去の恨みを根に持っていると、優しくできない。
    過去の恨みを許せば、優しくできる。
  29. 優しくすることをゲーム化させてみることも1つの方法。
  30. 優しくしたことを話のネタにされることほど、光栄なことはない。

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