公開日:2024年1月23日
執筆者:水口貴博

問題解決力を高める30の方法

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時間を気にしない生活も、素晴らしい。

時間を気にしない生活も、素晴らしい。 | 問題解決力を高める30の方法

タイムプレッシャーは大切ですが、ありすぎるのも考えものです。

時間を忘れて生活したいときは、時計を視界からなくしましょう。

時計が視界にあるから、気になります。

視界からなくせば、気にならなくなります。

時計は便利な道具ですが、それに縛られるようなことがあってはなりません。

分単位の仕事は、そうそうあるものではありません。

バスや電車の仕事をしているなら別ですが、私たちの仕事の多くは、そこまで正確な時間把握を必要としないことばかりのはずです。

細かく時間を気にしても疲れるだけ。

時間を気にすればするほど、神経がすり減らされます。

焦ってしまうと、ミスや不注意も増えます。

あまり気にしすぎると、寿命まで縮めてしまいかねません。

時間を気にすればするほど、タイムプレッシャーを感じる機会も増えてしまいます。

腕時計を外しましょう。

壁時計や置き時計は、視界の入らないところに移動させます。

パソコン画面に時計が表示されているなら、非表示の設定に変えればいいだけです。

「時計がないと不便」「時間がわからないと困る」と思いますが、大げさに考えすぎです。

時計がなくても大丈夫。

時間がわからなくても、普通に生きていけます。

不便はあるかもしれませんが、大したことではありません。

「まあいいか」で済む程度です。

昔の人は、時計がなくても普通に生きていました。

太陽の高さや外の明るさから「このくらいの時間かな」と大ざっぱに把握していました。

それだけで何とかなっていたのです。

時計は便利な道具ですが、使い方を誤ると、ストレスの原因になります。

「時計がなければいけない」という常識を覆しましょう。

平日が難しいなら、休日だけでも構いません。

時計がなくても、意外と普通にやっていけることに気づくでしょう。

時計がなくなると、朝・昼・晩の3つだけになってシンプルです。

たまには自分に「時間を気にしない生活」をプレゼントしてください。

時間を気にしない生活も、素晴らしいのです。

問題解決力を高める方法(30)
  • 時計を視界からなくして、時間を気にしない生活を送ってみる。
まとめ

問題解決力を高める30の方法

  1. 問題解決力のある人は「できない理由」ではなく「できる理由」を述べる。
  2. 「どうせ解決できない」と考えるのではない。
    「どうすれば解決できるか」と考えるのだ。
  3. 問題解決は、消極的になっていると、うまくいかない。
  4. トラブルのときも「ご褒美作戦」が効果的。
  5. 「終わった」なんて言わないこと。
  6. 複雑な問題は、紙に書いて整理すれば、シンプルになる。
  7. 解決できる問題か、解決できない問題か。
  8. 解決法が複数ある場合は、メリット・デメリットも書き出そう。
  9. ゲームとして考えると、問題解決力が格段に高まる。
  10. 定石ばかりでは、面白くない。
  11. 解決できない方法にも目を向ける。
  12. 原因がわからなくても、あれこれ試してみることが大切。
  13. 大きな問題を、細切れ時間で解決するのは難しい。
  14. 「くだらないトラブル」という言い方は、やめておくほうが良い。
  15. 考えすぎるタイプは、問題解決も遅くなる。
  16. トラブルは、テンションを上げて立ち向かうのが良い。
  17. 時にはカフェインに頼ってみるのも悪くない。
  18. 過去に解決できなかったトラブルが起こったとき、どうするか。
  19. 着替えには、問題解決力を高める効果がある。
  20. 同じトラブルが繰り返されるのは、悪い習慣が原因。
  21. 待機する必要があるときは、待機するのが仕事。
  22. どれだけトラブルの愚痴を言ったところで、解決はしない。
  23. 実行に移す前の再確認が重要。
  24. 計画どおりにいかなくても、驚かない、慌てない、腹を立てない。
  25. 解決不可能だからといって、自暴自棄になってはいけない。
  26. 「あっさり解決した」というのは「やるべきことをやった」ということだ。
  27. 時間や資金の余裕がなくて着手できないとき、どうするか。
  28. 問題を解決できているのに、それ以上心配しても仕方がない。
  29. 問題が長引いているのは、中途半端な対応が原因ではないのか。
  30. 時間を気にしない生活も、素晴らしい。

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