「約束をしても、つい忘れてしまう。つい破ってしまう」と悩む人がいます。

こういう人にありがちなのは「約束の数が多い」ということです。

簡単に人と約束します。

会話の流れで、約束の話がぽんと出ることがあります。

「○○は言わないでね」「○○の予約をしておいてね」「あとから写真を送って」と言われたら「わかった」と簡単にうなずきます。

うなずいたら、それは約束したことになります。

約束をするのはいいのですが、多すぎるのは要注意です。

約束は、多くなればなるほど、守るのが大変になります。

あまりに約束が多すぎると、守る以前に、そもそも覚えるのが大変です。

英単語をたくさん覚えるのは大変であるように、約束もたくさんあると覚えるのが大変です。

「する、しない」「言う、言わない」がごちゃごちゃになり、勘違いも起こりやすくなります。

約束が20も30もあれば、覚えるだけでも一苦労です。

そして忘れやすくなります。

あれこれたくさん約束をすると、まったく記憶に残らないこともあります。

後になって「そんな約束したっけ？」となります。

約束の数が多くなるにつれて、うっかりが起こりやすくなるため、トラブルのリスクも高くなるのです。

約束を守りたいなら、約束の数を減らしましょう。

簡単に人と約束しないことです。

約束をするのは良いのですが、数には気をつけましょう。

そもそも守れない約束は、最初からしないのが得策です。

守れる自信がないときは「約束できない」と正直に言ったほうが誠実です。

約束の数を絞れば、それだけ覚えやすくなり、ど忘れも減ります。

一つひとつの約束に責任が出て、守りやすくなるのです。

• 安易に約束はしない。