「若く見られたい」という人は多い。

いくつになっても、若く見られたいもの。

女性はもちろん、男性であっても、やはり若く見られたいでしょう。

若く見られたい願望は、全人類、万国共通です。

若く見られるためにはどうすればいいのでしょうか。

メイク、ファッション、ヘアスタイル。

もちろんどれも大切ですが、もっと基本的で、もっと大切なことがあります。

誰でもできて、しかもたった1秒で実現できます。

それは「背筋をぴんと伸ばすこと」です。

背中が曲がっていませんか。

背筋をぴんと伸ばしましょう。

イメージとしては「頭の上から1本の糸で吊るされているような姿勢」です。

あまり背中を反らさず、まっすぐに伸ばしましょう。

少しだけ顎を引くと、パーフェクトです。

ちょっとしたことに思えますが、見た目の若返り効果は抜群です。

この方法は、年齢が高くなるにつれて効果が高くなります。

中年の方であれば、マイナス5歳以上は若く見られます。

高齢の方であれば、マイナス10歳以上は若く見られます。

人によってはさらに若く見られることもあります。

背筋を伸ばすだけでいいのですから、これほどシンプルで簡単なことはありません。

気づいたときだけ背筋を伸ばすのではなく、日頃から背筋の伸びた姿勢を心がけたい。

そうすれば、日頃からずっと若く見られます。

メイク・ファッション・ヘアスタイルを整えるのはお金や手間暇がかかりますが、背筋を伸ばすのはお金も手間暇もかかりません。

若く見られるために、まず取り組むべきことなのです。

• 背筋を伸ばす。