不平不満があったとき、あなたはどんな態度を取っていますか。

素直に現実を受け止めて反省する人もいれば、心が折れて、ふてくされる人もいるでしょう。

「もう何もかも嫌だ！」

「どうせうまくいかない」

「もう手遅れだね」

「もうやる気がなくなった」

「どうせ私はダメ人間ですよね」

人に注意を受けたり、嫌なことが立て続けにあったりすると、何もかもが嫌になってふてくされたくなるでしょう。

幼い子どものように、すねたくなる。

反抗的な態度になったり、投げやりに振る舞ったりしてしまう。

中にはストレスが爆発して、やけを起こす人もいるかもしれません。

しかし、不平不満に直面したときこそ、正念場です。

そんなときは、こう考えてください。

「ふてくされないだけで、1つの達成になる」と。

なぜふてくされないだけで、達成になるのか。

普通は嫌なことがあれば、感情を耐えきれず、ふてくされてしまいます。

にもかかわらず、ふてくされることなく、前向きでいることができました。

心が折れることなく、理性と自制心を保てました。

感情をコントロールして、やけを起こしませんでした。

だから、達成です。

荒ぶる感情を、理性で抑えることができたのです。

特別な成果物はありませんが「ふてくされなかった」という事実だけで、素晴らしい達成です。

ふてくされないことを1つの達成として受け止めれば、上手にストレスを処理できるようになります。

普段からふてくされやすい人は、特に要注意です。

ささいなことでふてくされていると、感情のコントロールが未熟に見えてしまいます。

あなたは今、何らかの不平不満に直面しているところかもしれません。

その瞬間です。

どうかふてくされず、理性と自制心を保ってください。

感情のコントロールを心がけましょう。

人から注意を受けたら、反抗的な態度を取らず、素直に受け止めましょう。

自分が悪いなら、素直に謝り、振る舞いを改めましょう。

不快なことがあっても、投げやりな振る舞いをせず、きちんと前向きに頑張りましょう。

素直な人は、成長できる人です。

マイナスをプラスに変えることができるため、どんどん成長の糧に変えていけます。

ふてくされずに頑張っていれば、いいことが起こるのです。

• ふてくされないことを「1つの達成」として受け止める。