初めての経験に対する受け止め方は、テンションに違いを生みます。

テンションが低い人は、初めての経験におびえます。

「失敗するのが怖い」

「恥をかくかもしれない」

「できるかどうかわからない」

不安と恐怖を感じ、初めての経験を避けようとします。

たしかに初めての経験を避ければ、失敗も避けることができ、恥をかくことはないでしょう。

安心という意味では、慣れたことをするのが最も確実です。

しかしそれでは、受ける刺激も一定のまま。

毎日同じことの繰り返しになるため、刺激も単調になる。

生活から変化が失われると、身も心も緩みやすくなる。

結果として、日々のテンションにも悪影響を与えるのです。

テンションの高い人は、初めての経験にわくわくします。

「初めてですが、やってみます」

「面白そうですね。楽しそうですね」

「いい勉強になりそうです」

もちろん少し怖い気持ちはありますが、それ以上に嬉しい気持ちのほうが勝っています。

すべて前向きに捉え、自分の成長として受け止めます。

「とりあえず挑戦してみる」という姿勢でもいいのです。

初めての経験ができる場面とは、確実に新しい世界を知ることができる場面でもあります。

確実に自分の成長が保証されているのですから、これほど嬉しいことはありません。

そもそも初めてのことに経験できること自体「ラッキー」と思うことです。

人によっては、経験したくてもできない場合さえあります。

見方を変えると、初めての経験ができる場面とは、恵まれた状況でもあります。

経験の希少性を理解しているから、ますますわくわくして、テンションも高くなるのです。

• 初めての経験を前向きに捉え、わくわくする。