「苦しいな」

「やる気が出ないよ」

弱音を吐いていませんか。

失恋中は、身も心も重く感じているので、弱音を吐きやすい。

どれも失恋のときに聞かれやすい弱音ですが、注意したいポイントです。

弱音の吐き方で、失恋から立ち直る早さが変わります。

弱音は、暗く言わないほうがいい。

暗く言うと、ますます体が重く感じるようになるでしょう。

「自分は不幸、惨め、最悪だ」という自覚を促すので、むしろ失恋の回復を妨げます。

では、どう言えばいいかというと、にこにこ笑いながら弱音を吐きましょう。

言葉は同じでも、言い方を変えるだけで、感じ方が180度変わります。

にこにこ笑いながら弱音を吐くと、体が重くなるどころか軽くなります。

嫌なことも苦しいこともつらいことも、笑い飛ばしてしまえばいい。

にこにこ笑いながら「苦しいな」といえば、苦しみが半減します。

にこにこ笑いながら「やる気が出ないよ」といえば、やる気が出てきます。

笑っているので、ストレス発散の効果がある上、気力を高める効果もあります。

笑うことは、免疫力を活性化させることが医学的にも確認されています。

血行が促され、体温も上昇します。

笑い飛ばすと、自分が持つ癒す力をさらに引き出せます。

失恋は、くよくよ落ち込むものではなく、笑い飛ばすもの。

笑いながら弱音を吐けば「何だか意外とすぐ立ち直れそうな気がしてきた」と思い始めるに違いありません。

弱音を吐くなら、必ずにこにこ笑いましょう。

• にこにこ笑いながら、弱音を吐く。