失恋直後の
30の苦しみと気づき

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失恋の実感や苦しみは、
時間が経ってからやってくるもの。

失恋の実感や苦しみは、時間が経ってからやってくるもの。 | 失恋直後の30の苦しみと気づき

失恋をしたとき「地震に似ているな」と思いました。

自分、これまで何度か失恋をして、ふと気づきました。

失恋の実感や苦しみは、失恋直後ではなく、しばらく経ってからやってきます。

もちろん失恋直後も、大きなショックを受けます。

別れ方にはいろいろありますが、やはり気持ちのいいものではありません。

別れるというのは、大きなパワーが必要です。

多くの場合、やはり後味の悪い別れ方になるものです。

喧嘩別れをすることもあるでしょう。

自然消滅もあるでしょう。

そのタイミングで「失った」というショックを受けますが、冷静です。

失恋の悲しみもすぐ味わうかと思いますが、そうではありません。

実感が湧かないのです。

実感が湧かないので、苦しみも、まだ小さい状態です。

現実味が湧くのは、しばらく経ってからです。

地震の津波のように、少し遅れてやってきます。

なぜでしょうか。

悪循環が始まるからです。

失恋をすれば、落ち込んで、マイナス思考になります。

マイナス思考になるから、また失ったことを考えます。

「彼女を失った。これまでの楽しい思い出も時間も無駄になった。苦しい」

失ったことを考えるから、落ち込んでマイナス思考になります。

また失ったことを考えるので、落ち込みます。

「落ち込む→マイナス思考になる→失ったことを振り返る→さらに落ち込む→さらにマイナス思考になる→失ったことをまた振り返ってしまう→※繰り返し」

悪循環なのです。

ゆっくりですが、少しずつ悪い方向へ偏っていきます。

しばらく経って、ようやく失恋の実感が湧いてきます。

失恋の実感とともに、苦しみも感じ始め、涙が止まらなくなるのです。

失恋の実感や苦しみは、失った直後ではなく、しばらくして波がやってきます。

体感として、失恋後、数日から数週間後です。

タイムラグがあるのです。

「失った」という本当の実感は、時間が経ってからやってくるのです。

失恋直後の苦しみと気づき(10)
  • 失恋直後にやってくる失恋の実感に、身構えておく。
「好きになったら負け。
好かれるのが勝ち」を考えすぎない。

失恋直後の30の苦しみと気づき
失恋直後の30の苦しみと気づき

  1. 別れたくなくても、別れなければいけない恋愛もある。
    別れたくなくても、別れなければいけない恋愛もある。
  2. 男性から告白をして恋愛が始まり、女性から別れを告げて恋愛が終わる。
    男性から告白をして恋愛が始まり、女性から別れを告げて恋愛が終わる。
  3. 女性は、男性より強い。
    女性は、男性より強い。
  4. 誰と付き合っても「もっといい人がいるかもしれない」と思うもの。
    誰と付き合っても「もっといい人がいるかもしれない」と思うもの。
  5. 男性と女性を、同じ条件で同じように考えてはいけない。
    男性と女性を、同じ条件で同じように考えてはいけない。
  6. 弱音の1つでも吐いていないと、長い人生、やっていけない。
    弱音の1つでも吐いていないと、長い人生、やっていけない。
  7. 恋愛はサイコロだ。<br>思うような結果が返ってこないもの。
    恋愛はサイコロだ。
    思うような結果が返ってこないもの。
  8. 気持ちよく別れるのは、思ったより難しい。
    気持ちよく別れるのは、思ったより難しい。
  9. 友人より好きな人から約束を破られるほうが、ショックが大きい。
    友人より好きな人から約束を破られるほうが、ショックが大きい。
  10. 失恋の実感や苦しみは、時間が経ってからやってくるもの。
    失恋の実感や苦しみは、時間が経ってからやってくるもの。
  11. 「好きになったら負け。<br>好かれるのが勝ち」を考えすぎない。
    「好きになったら負け。
    好かれるのが勝ち」を考えすぎない。
  12. 他人の失恋を笑ったり非難したりする人は、無視していい。
    他人の失恋を笑ったり非難したりする人は、無視していい。
  13. 失恋をして、ほっとしていい。
    失恋をして、ほっとしていい。
  14. 失恋をした直後こそ、無理にでも太陽に当たる。
    失恋をした直後こそ、無理にでも太陽に当たる。
  15. 失恋直後は、夜と接する時間をできるだけ短くする。
    失恋直後は、夜と接する時間をできるだけ短くする。
  16. 書くと、失恋からの立ち直りが早くなる。
    書くと、失恋からの立ち直りが早くなる。
  17. 何もせずにぼうっとしているのは、頭の中がエンストを起こしている状態。
    何もせずにぼうっとしているのは、頭の中がエンストを起こしている状態。
  18. 振る側より、振られる側でよかった。
    振る側より、振られる側でよかった。
  19. なぜ、失恋をすると、食欲がなくなるのか。
    なぜ、失恋をすると、食欲がなくなるのか。
  20. 嘘でもいいから、相手の新しい恋を応援する。
    嘘でもいいから、相手の新しい恋を応援する。
  21. 失ったことだけではなく、得られたことにも、目を向ける。
    失ったことだけではなく、得られたことにも、目を向ける。
  22. 失ったことはつらいが、致命的ではない。
    失ったことはつらいが、致命的ではない。
  23. 失恋をしたときこそ、歴史の本を読むべきだ。
    失恋をしたときこそ、歴史の本を読むべきだ。
  24. 男性は、付き合えないとわかった女性に対して、急に冷たい態度を取りやすい。
    男性は、付き合えないとわかった女性に対して、急に冷たい態度を取りやすい。
  25. 失恋直後、自然な自分の声に耳を傾けると、癒される。
    失恋直後、自然な自分の声に耳を傾けると、癒される。
  26. 失恋直後、何もしたくないと思う。<br>恋愛に疲れた心と体を癒す時間と考える。
    失恋直後、何もしたくないと思う。
    恋愛に疲れた心と体を癒す時間と考える。
  27. 失恋直後は、なぜか不思議な勇気が出る。
    失恋直後は、なぜか不思議な勇気が出る。
  28. 寒い冬に失恋をすると、震えの本当の原因がわかりにくくなる。
    寒い冬に失恋をすると、震えの本当の原因がわかりにくくなる。
  29. 寒い環境は、失恋からの立ち直りに時間がかかりやすい。
    寒い環境は、失恋からの立ち直りに時間がかかりやすい。
  30. 「男(女)が信じられなくなった」そう口にする独特の心理状態とは。
    「男(女)が信じられなくなった」そう口にする独特の心理状態とは。

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