執筆者:水口貴博

失恋直後の30の苦しみと気づき

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失恋の実感や苦しみは、時間が経ってからやってくるもの。

失恋の実感や苦しみは、時間が経ってからやってくるもの。 | 失恋直後の30の苦しみと気づき

失恋をしたとき「地震に似ているな」と思いました。

自分、これまで何度か失恋をして、ふと気づきました。

失恋の実感や苦しみは、失恋直後ではなく、しばらく経ってからやってきます。

もちろん失恋直後も、大きなショックを受けます。

別れ方にはいろいろありますが、やはり気持ちのいいものではありません。

別れるというのは、大きなパワーが必要です。

多くの場合、やはり後味の悪い別れ方になるものです。

喧嘩別れをすることもあるでしょう。

自然消滅もあるでしょう。

そのタイミングで「失った」というショックを受けますが、冷静です。

失恋の悲しみもすぐ味わうかと思いますが、そうではありません。

実感が湧かないのです。

実感が湧かないので、苦しみも、まだ小さい状態です。

現実味が湧くのは、しばらく経ってからです。

地震の津波のように、少し遅れてやってきます。

なぜでしょうか。

悪循環が始まるからです。

失恋をすれば、落ち込んで、マイナス思考になります。

マイナス思考になるから、また失ったことを考えます。

「彼女を失った。これまでの楽しい思い出も時間も無駄になった。苦しい」

失ったことを考えるから、落ち込んでマイナス思考になります。

また失ったことを考えるので、落ち込みます。

「落ち込む→マイナス思考になる→失ったことを振り返る→さらに落ち込む→さらにマイナス思考になる→失ったことをまた振り返ってしまう→※繰り返し」

悪循環なのです。

ゆっくりですが、少しずつ悪い方向へ偏っていきます。

しばらく経って、ようやく失恋の実感が湧いてきます。

失恋の実感とともに、苦しみも感じ始め、涙が止まらなくなるのです。

失恋の実感や苦しみは、失った直後ではなく、しばらくして波がやってきます。

体感として、失恋後、数日から数週間後です。

タイムラグがあるのです。

「失った」という本当の実感は、時間が経ってからやってくるのです。

失恋直後の苦しみと気づき(10)
  • 失恋直後にやってくる失恋の実感に、身構えておく。
「好きになったら負け。
好かれるのが勝ち」を考えすぎない。

失恋直後の30の苦しみと気づき

  1. 別れたくなくても、別れなければいけない恋愛もある。
  2. 男性から告白をして恋愛が始まり、女性から別れを告げて恋愛が終わる。
  3. 女性は、男性より強い。
  4. 誰と付き合っても「もっといい人がいるかもしれない」と思うもの。
  5. 男性と女性を、同じ条件で同じように考えてはいけない。
  6. 弱音の1つでも吐いていないと、長い人生、やっていけない。
  7. 恋愛はサイコロだ。
    思うような結果が返ってこないもの。
  8. 気持ちよく別れるのは、思ったより難しい。
  9. 友人より好きな人から約束を破られるほうが、ショックが大きい。
  10. 失恋の実感や苦しみは、時間が経ってからやってくるもの。
  11. 「好きになったら負け。
    好かれるのが勝ち」を考えすぎない。
  12. 他人の失恋を笑ったり非難したりする人は、無視していい。
  13. 失恋をして、ほっとしていい。
  14. 失恋をした直後こそ、無理にでも太陽に当たる。
  15. 失恋直後は、夜と接する時間をできるだけ短くする。
  16. 書くと、失恋からの立ち直りが早くなる。
  17. 何もせずにぼうっとしているのは、頭の中がエンストを起こしている状態。
  18. 振る側より、振られる側でよかった。
  19. なぜ、失恋をすると、食欲がなくなるのか。
  20. 嘘でもいいから、相手の新しい恋を応援する。
  21. 失ったことだけではなく、得られたことにも、目を向ける。
  22. 失ったことはつらいが、致命的ではない。
  23. 失恋をしたときこそ、歴史の本を読むべきだ。
  24. 男性は、付き合えないとわかった女性に対して、急に冷たい態度を取りやすい。
  25. 失恋直後、自然な自分の声に耳を傾けると、癒される。
  26. 失恋直後、何もしたくないと思う。
    恋愛に疲れた心と体を癒す時間と考える。
  27. 失恋直後は、なぜか不思議な勇気が出る。
  28. 寒い冬に失恋をすると、震えの本当の原因がわかりにくくなる。
  29. 寒い環境は、失恋からの立ち直りに時間がかかりやすい。
  30. 「男(女)が信じられなくなった」そう口にする独特の心理状態とは。

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