「失恋から立ち直るまでにどのくらい期間がかかりましたか。どれだけ期間が必要ですか」

そんな質問をしていませんか。

もちろん参考として聞くのはいいでしょう。

他人の様子を知ることで、自分を客観視できたり、ほっと安心できたりすることもあるはずです。

しかし、参考として聞くことはあっても、聞きすぎるのはよくありません。

失恋から立ち直るまでの期間を聞きすぎると、その情報に振り回されます。

「1週間で立ち直った」という意見があれば、もっと長く引きずっている自分が情けなくなります。

「まったく落ち込まなかった」という意見があれば、落ち込むことが悪いことのように思えてくるでしょう。

情報の内容によっては、余計に落ち込む可能性もあります。

失恋の回復に必要な期間は、状況によって差があります。

付き合ってすぐ別れた場合と婚約してから別れた場合とでは、経済的・精神的なダメージに大きな差があるでしょう。

男性と女性とでも、失恋の引きずり方に違いがあります。

それぞれ別れの条件が違いますから、失恋から立ち直るまでの期間を聞いたところで仕方ありません。

勇気づけられることもありますが、過度の依存には要注意。

結局のところ、失恋から立ち直る時期を決めるのは自分です。

立ち直ったかどうかの判断は、他人が決めることではなく、自分が決めること。

立ち直っているかどうかを決める基準も、自分で決めていいことです。

本人が「立ち直っている」と思えば、立ち直ります。

本人が「立ち直っていない」と思えば、立ち直れません。

たとえば、今「失恋から立ち直った」という宣言をすれば、今すぐ失恋から立ち直ることもできます。

心の傷が残っているままでも「立ち直った」と思えば、立ち直ったことになります。

• 失恋から立ち直った時期を、聞きすぎない。