心の健康

幸せな気分になる
30の方法

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自分が苦しいときは、
人に甘える。
人が苦しんでいるときは、
甘えさせてあげる。

自分が苦しいときは、人に甘える。人が苦しんでいるときは、甘えさせてあげる。 | 幸せな気分になる30の方法

苦しいときに、自分一人で乗り切ろうとする心がけは素晴らしいですが、理想的ではありません。

もし乗り越えられなければ、自分がつぶれます。

つぶれてからでは、遅いです。

自分が苦しんでいるときは、人に頼りましょう。

不満や愚痴を1人でため込まず、身近な人に相談しましょう。

友達、恋人、家族、先生などです。

話を聞いてもらうだけでもいいのです。

話を聞いてもらうだけでも、心の負担はずいぶん軽くなるものです。

頼る人は、強い人です。

人の力を、うまく自分に取り込むことができ、人生を力強く歩めます。

その代わり、人が苦しんでいるときは、甘えさせてあげましょう。

自分が苦しんでいたときの恩返しとして、できるかぎり、力になります。

不満や愚痴を、聞いてあげましょう。

人の話を聞くだけ、人助けです。

食事に誘って、おいしいものを食べに行くのもいい方法です。

食事は、元気の源です。

おいしいものを食べれば、元気になります。

苦しんでいるときは、お互い様です。

苦しんでいるときは、甘えたり甘えさせたりすることで、人間関係も深まるのです。

まとめ

幸せな気分になる方法 その9
  • 自分が苦しいときは人に甘えて、人が苦しんでいるときは、甘えさせてあげる。
人生とは、横断歩道。
左右を確認するから、安全に渡ることができる。

もくじ
幸せな気分になる30の方法
自分が苦しいときは、人に甘える。人が苦しんでいるときは、甘えさせてあげる。 | 幸せな気分になる30の方法

  1. 幸せは、自分で決めるもの。
  2. 悩みがあるのも、1つの幸せ。
  3. トラブルを避けることができたことも、成功の1つ。
  4. 幸せを感じたいからとはいえ、不幸な人のところへは行かないこと。
  5. 幸せは、独り占めするにつれて減り、分け与えるにつれて増えていく。
  6. あらゆる行動は、蓄積。
  7. 楽をして生きるのではない。
    有意義に生きるのだ。
  8. 最高の出会いとは、最悪の状況にある。
  9. 自分が苦しいときは、人に甘える。
    人が苦しんでいるときは、甘えさせてあげる。
  10. 人生とは、横断歩道。
    左右を確認するから、安全に渡ることができる。
  11. 恥を隠すのが、一番の恥。
  12. いい友達は、探すものではなく、作るもの。
  13. 間違いを避けることが、一番の間違い。
  14. メールの返事が来ないとき、どうしていますか。
  15. 今悩んでいることは、10年後にはどうでもよくなる。
  16. 悩んでいる自分は、100メートル上空から見れば、小さな点。
  17. 気合を入れるときのキーワードは「楽しむ」。
  18. むかつきは、吐き出すより飲み込んだほうが、体にいい。
  19. 鏡は、感情を2倍にする道具。
  20. ぴんときたフレーズは、今の自分に必要な言葉。
  21. 「かまってもらいたい」と思うほど、かまってもらえなくなる。
  22. 忙しいと、気持ちのいい風の存在を、忘れがちになる。
  23. 道端の草花は、あなたを癒すために、今日も頑張って咲いている。
  24. もう少し口を閉じて、もう少し目を開けるだけでいい。
  25. 失敗のイメージカラーを、変えよう。
  26. 「ありがとう」という言葉は、鐘の音と同じ。
    しばらく余韻に浸るもの。
  27. 10の願いのうち、1つが叶えば、御の字。
  28. 電車は、座るより立っていたほうが、得をする。
  29. 付き合いの長い友達ほど、当たり前のことを忘れがちになる。
  30. 完璧な人ではなく、完璧な自分になる。

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