人生の教科書



✨ランキング✨  動画・音声
スキンケア
完全に肉を避けていれば、にきびが減るのは誤解である。
体臭対策
わきがのにおいを抑える、リンゴの驚くべき効果。
スキンケア
美肌を作るのに大切なのは、野菜より肉。
体臭対策
入浴でたっぷり汗をかく習慣は、わきがのにおいを軽減させる。

わきがのにおいを
30方法

お気に入り2 読んだ
21

った食生活は、
体臭をひどくさせる

に偏った食生活を送っていると、体臭がひどくなります。

わきがも悪化します。

肉には、体臭の原因になりやすい点が2つあります。

 

「タンパク質」と「脂肪分」です。

 

(ポイント1)
タンパク質による汗の増加

肉の特徴といえば、なんといっても豊富なタンパク質ですね。

 

しかし、このタンパク質は、体臭の原因の1つです。

食べた肉は、消化器官で吸収された後、肝臓でエネルギーに変換されます。

このエネルギーに変換する際、熱が発生します。

この熱がポイントです。

驚くべきことに、タンパク質は糖質に比べ、およそ5倍の熱を生産するのです。

つまり、大量の肉を食べると、体温が上がりやすいため、汗をかきやすくなるのです。

(ポイント2)
脂肪分による皮脂量の増加

もう1つの体臭の原因は、脂肪分です。

肉は、赤身の間に、脂肪がたくさん含まれています。

余分な脂肪が血液に運ばれて、アポクリン腺や皮脂腺から排出されます。

その結果、においやすくなるのです。

肉に偏った食事は、体臭やわきがを悪化させる要因の1つです。

体温が上昇して汗をかきやすいうえ、皮脂も分泌されやすくなるため、体臭もひどくなりやすいのです。

  • 「そうか。肉はだめなのか」

いえ、肉を完全に否定しているわけではありません。

肉は、豊富なタンパク源です。

悪いのはあくまで「肉に偏った食生活」です。

食べすぎない程度なら、大きな問題にはなりません。

わきがのにおいを消す方法 その21

  • った食生活にならないように、
    をつける
紫蘇を使ったレシピには、体臭予防にもダイエットにも、効果がある。

もくじ
(わきがのにおいを消す30の方法)

同じカテゴリーの作品