父と一緒に散歩していると、よくぶつぶつ話します。

独り言です。

歩いていると、目の前に看板があり、書かれている文字を読んでいます。

カラオケの看板があれば「カラオケ」と小さな声でぶつぶつ言います。

印鑑の専門店の看板に「実印、翌日OK。名刺スピード仕上げ。一級技能士の店」と書かれていると、そのまま口に出して言います。

隣にいると、結構恥ずかしい。

ある日、散歩の途中で池の前に来ました。

家の前には「ここで遊んではいけません。危険です」と書かれていました。

心の中で読めばいいものを、父はわざわざ「ここで遊んではいけません。危険です」と声に出して読みます。

「いちいち声に出さなくてもいいよ」と思います。

笑わせようとしているのかと、勘違いします。

実は、そうではありません。

これはぼけてしまっているからではありません。

対象を、より深く身近に感じようとしているからです。

たとえば、今あなたの目の前には何がありますか。

灰色のパソコンが目の前にあるなら「灰色のパソコン」と言ってみましょう。

つやのある携帯電話が目の前にあるなら「つやのある携帯電話」と言ってみましょう。

すると、どうでしょう。

印象が、ぱっと変わった感覚が得られるのではないでしょうか。

対象が今までより、ぐっと身近に感じられるようになるはずです。

灰色であったり、つやがあったりなど、普段は当たり前で特に気に留めていなかったことが、意識できます。

散歩の達人は、歩いている途中、目に映る物を見てはぶつぶついいます。

より散歩を楽しもうとした結果、いつの間にか、目に映った物事を口にする習慣が身についたのです。

• 気になった物を見つけたら、口に出して言ってみる。