散歩仲間がいれば、歩く習慣は続けやすく楽しくなります。

散歩仲間と言っても、人だけとは限りません。

飼っている犬も、散歩仲間になります。

家庭によっては、犬を飼っているところもあるでしょう。

犬を飼っていると散歩をする必要があるため、必然的に「散歩仲間」にならざるを得ない状況になります。

これは素晴らしいことです。

私は実家で、雑種犬を1匹飼っています。

どんなに運動不足の人でも、犬を飼っていると、散歩をせざるを得ない状況になります。

私にとって犬は散歩仲間です。

逆に犬も、私のことを散歩仲間と思っているに違いありません。

犬を飼っていると、毎日歩くことが日課になりますが、そんなある日、ふと、気づいたことがあります。

犬と散歩をしているときのほうが、遠くまでよく歩けます。

おそらくほかの人も同じではないでしょうか。

なぜでしょうか。

犬の「もっと歩きたい」というしぐさから、いつの間にか刺激を得られるからです。

歩くのが大好きな犬と一緒に歩いていると、地面を鼻でにおいながら、さまざまなことに興味を示します。

「もっと歩きたい」という主張をしてきます。

しっぽを振りながら、もっと歩こうと催促されると「じゃあ、もう少し歩くか」となります。

犬を思う気持ちがあれば「満足させてやろう」という気持ちも自然と湧いてきます。

すると、犬のリクエストに応えるため、つい、遠くまで歩いてしまいます。

気づけば、とんでもなく長距離を歩いてしまっていた。

こうした経験は、私だけではないでしょう。

しかも、無邪気な犬と一緒に歩いていると、歩く疲れも感じられにくくなります。

1人では寂しくて疲れも感じやすいですが、誰かと一緒にいると、気にならなくなるのです。

• 犬を、散歩仲間にする。