スローライフとは、読んでその名のとおり「ゆっくり生活する」という意味です。

のんびり穏やかに生活する意味です。

一見すれば、世の中のスピード化に反しているように思えます。

しかし「スピード、スピード」と叫ばれている世の中だからこそ、いま一度「スロー」の大切さが見直されています。

ただし、スローライフを「単なるのんびり生活」と思い込まないでください。

それは「スローライフ」ではなく、ただの「だらだらになった生活」です。

何でもゆっくりならいい、というわけではありません。

「なぜスローにするのか」という意味を考えましょう。

スローライフの真意とは「心を充実させること」です。

精神的に豊かになることです。

スピードを出すと見えなくなったり忘れがちになったりする愛や感謝、喜びや楽しみ、精神的豊かさを取り戻すのが本当の意味です。

いま一度スピードを落とし、見えていなかったことに気づきましょう。

スピードを落とすことで、早すぎるがゆえに見えなかったことが、ようやく見えてくるのです。

• 心を充実させるために、スローを心がける。