相手を傷つけない言い方は、簡単そうに思え、なかなか難しいものです。

ボキャブラリーがなければなりません。

丁寧な表現を知っておかなければなりません。

相手の立場を想像しなければなりません。

時には感情のコントロールも必要です。

相手を傷つけないためには「高い知性」が要求されるのです。

思ったことをストレートに言うのは要注意です。

思ったことをずばずば言うのは、楽で簡単なことではありますが、知性がありません。

いつの間にか嫌われる人がいます。

そういう人は、いつの間にか人を傷つける言い方をしているのです。

とげのある言い方をしていたり、安易に感情を爆発させたり、思ったことをストレートに言ったり。

悪気がなくても、とげとげした発言が多いと、いつの間にか人を傷つけ、嫌われやすくなります。

相手を傷つける言い方をすると、言いたいことがうまく伝わらないばかりか、人間関係がぎくしゃくする原因にもなります。

思ったことをストレートに言いそうになったら、自分に「待った」をかけてください。

相手に言いたいことがあったとき、考える余裕を作りましょう。

「この言い方は相手を傷つけないだろうか。ほかに丁寧な言い方はないだろうか」と。

一呼吸置くだけでも変わります。

それを口にする前に、相手がどう感じるか想像するのです。

同じことを伝えるにしても、言い方を少し工夫するだけで、うまく伝わりやすくなります。

より冷静な言い方を選べるようになり、トラブルになるリスクもぐっと下がるのです。

相手を傷つけない言い方をするには、頭を使うし、感情もコントロールしなければならず、知性も必要です。

だからこそ、チャレンジのしがいがあります。

「知性を高めるトレーニング」と思えば、前向きに取り組めるはずです。

相手のためだけでなく、自分のためにもなるのです。

どうしても厳しいことを言わなければいけないときもあります。

そんなときは、枕ことばを使いましょう。

「気分を害したら申し訳ないのだけど」

「気を悪くさせてしまったらごめんなさい」

丁寧な枕ことばを使えば、相手は心の準備ができます。

厳しいことを言っても、受け入れやすくなるのです。

• 相手を傷つけない言い方を心がける。