練習不足で面接を受けようとしていませんか。

「忙しい」「時間がない」など、事情はあるかもしれません。

練習不足で面接を受けて、偶然うまくいくこともありますが、まれです。

多くの場合、やはり練習不足は、残念な結果につながるでしょう。

面接の練習が不足していると、自分をうまく表現できません。

どんなに学歴や能力があっても、話し方や受け答えが曖昧では、正しい内容が伝わらないでしょう。

適当な話し方では、適当にしか伝わりません。

言いたいことを正しく伝えるためには、話し方や表現を磨く必要があります。

練習が大切なのです。

練習をするからこそ、本番でも自分の魅力をしっかり伝えられるようになります。

練習不足で面接を受けるのは、落ちに行くようなもの。

面接の練習は、納得できるまで整えましょう。

「やるだけのことはやった」と思うまで練習をして、練習を万全に整えることです。

練習、練習、また練習。

勝手に体が動くようになるまで練習を繰り返せば、面接でも最高の結果が得られるでしょう。

たとえ面接の結果が不採用でも、最善を尽くしたうえでの結果ですから、諦めがつきます。

やるだけのことはやったのですから、悔いがない。

さっと気持ちを切り替え、次に進めます。

最高の結果を出すためだけでなく、後悔をしないためにも、面接は十分練習をしたうえで向かいましょう。

• 「やるだけのことはやった」と思うまで、練習をしておく。

面接を受けた分だけ、礼儀作法も自然に身につくと考えていませんか。

もしそう思っているなら、少し考え方を変える必要があります。

面接は、礼儀作法を身につける場ではなく、身につけている礼儀作法を表現する場。

つまり、本番です。

礼儀作法は本来、面接前に身につける必要があり、面接で身につけるのでは遅すぎます。

もちろん完璧なビジネスマナーまで要求しているわけではありません。

就職活動で要求されるビジネスマナーは、一般的な礼儀作法で十分です。

礼儀作法を身につけられるかどうかは、面接前に、どれだけ社会人と接してきたかです。

学生時代、社会人と接する機会がある場面を思い出しましょう。

たとえば、アルバイトです。

社会人である先輩を手本とすることで、礼儀作法を身につけやすくなります。

忘れてはならないのは、学校の先生です。

学校の先生も社会人の1人です。

先生とのやりとりを通して、礼儀作法を身につける機会になります。

就職課の職員とする面接の練習も、礼儀作法を身につける機会になるでしょう。

社会人と接する機会を通して、だんだん礼儀作法が身につきます。

機会は、自然に発生するのを待つのではなく、自分から増やす努力が大切です。

社会人と接する機会を積極的に増やし、少しでも早く礼儀作法が身につくように心がけましょう。

• 面接前に、社会人と接する機会を増やして、礼儀作法を身につけておく。

就職活動の自己紹介では、まず名乗ることから始めます。

このとき、よくやってしまいがちな失敗があります。

名字だけの自己紹介です。

「○○大学の○○学部の水口と申します」

もちろんお互いに面識があればいいのです。

すでに何度が会ったことがあり、お互いに顔と名前が一致しているなら、名字だけの紹介でもいいでしょう。

しかし、面識がなければ、自己紹介はフルネームが基本です。

名字だけの自己紹介は「省略」と見なされ、非常識と受け止められることがあります。

したがって、初対面の人に自己紹介をするときは、フルネームが適切です。

「○○大学の○○学部の水口貴博と申します」

自分の存在をきちんと明かすことが自己紹介の役目ですから、やはりフルネームがベストです。

自己紹介のとき、面識のある人とない人が混在しているなら、面識のない人に合わせて、フルネームで言いましょう。

迷ったときには、丁寧な選択を選べば、間違いありません。

就職活動では、相手に失礼がないよう、最も丁寧な対応を心がけましょう。

• 初対面の人に自己紹介をするときは、名字だけではなく、フルネームを心がける。

就職活動に関する書籍では、言葉遣いに関するアドバイスをよく見かけます。

「敬語をマスターしよう」

「完璧な言葉遣いが求められる」

「言葉遣いは評価に影響する」

たしかに言葉遣いが丁寧であればあるほど、面接官から好印象が得られるでしょう。

言葉遣いがうまければ、敬意・尊敬・礼儀などをうまく表現でき、人間関係にも好影響です。

面接前に、目上の人と話す機会をつくり、少しでも言葉遣いを磨いておくことが大切です。

しかし、この点を誤解している人がいます。

あらゆる言葉遣いを、完璧にする必要まではありません。

そもそも完璧な言葉遣いは、ベテランの社会人でも難しいものです。

社会に出ると、さまざまな場面があります。

報告・連絡・相談。

接待・商談・営業。

電話対応・プレゼン・謝罪。

ベテランの社会人でも、うっかり言葉遣いを間違えて、赤面することがあります。

たしかに言葉遣いは大切ですが、あらゆる場面で通用する完璧な言葉遣いは、ベテランの社会人でも難しい。

何事もそうですが、完璧を目指すと、ノイローゼになります。

あくまで「就職活動に必要な最低限の言葉遣い」と考えればいいでしょう。

就職活動の一連の流れを想像してください。

電話対応・OB・OG訪問・企業説明会・面接などです。

就職活動に限定すれば、必要な言葉遣いの数も限られます。

最低限の言葉遣いに絞って練習すれば、短時間で言葉遣いを向上させることができるでしょう。

最小の努力で最大の結果を出すことができるはずです。

• 完璧な言葉遣いではなく、就職活動に必要な最低限の言葉遣いを目指す。

次のような動作に、心当たりはありませんか。

• 歩きながらお辞儀

• ドアを開けながら挨拶

• 名乗りながらお辞儀

• 挨拶をしながら着席

残念ですが、すべて面接の場では、ふさわしくない動作です。

2つの行動を同時にすれば、時間を省略でき、楽に思えるでしょう。

もちろん普段の生活では問題ないのですが、面接は公式の場です。

何かをしながらお辞儀や挨拶をすると、荒っぽく見えるため、より丁寧な対応が求められます。

2つの動作を同時に行うのではなく、それぞれの動作を分けて行うようにしましょう。

• 立ち止まってから挨拶

• ドアを開けてから挨拶

• 名乗ってからお辞儀

• 挨拶をしてから着席

それぞれの動作を落ち着いてできれば、メリハリがつくため、より丁寧な印象を与えることができます。

動作を分ければ、時間もかかりますが、焦らないことです。

「丁寧な印象を与えるための必要な時間」と考え、落ち着いて行動しましょう。

その落ち着きが、社会人としての常識を兼ね備えた姿として映るのです。

• 2つの動作を同時に行うのではなく、それぞれの動作を分けて行うようにする。

お辞儀で丁寧な印象を与えるのは、角度や姿勢が大切です。

お辞儀の角度は、表現したい敬意によって、15度や45度など変えます。

背筋を伸ばして、腰の付け根の部分から頭を下げます。

ところでこのお辞儀ですが、頭を下げて、すぐ上げていませんか。

頭をすぐ上げると、少し急いでいる印象があります。

「面倒だから、最低限のお辞儀で済ませよう」という軽い気持ちで挨拶しているようにも見えるでしょう。

そこでもっとお辞儀の印象を良くするために、次のことを心がけてみてはいかがでしょうか。

頭を下げたところで、1秒間止め、そして頭を上げます。

不自然に思えるかもしれませんが、誤解です。

この1秒があるかないかで、お辞儀の印象はまったく変わります。

実際にやってみると、実に印象が良いことに気づくはずです。

しっかり心を込めてお辞儀をしている印象を与えるため、相手に好印象です。

お辞儀といえば、多くの人が角度や姿勢にとらわれがちで、この1秒をすっかり見落としています。

いま一度、自分のお辞儀を見直してみてください。

たった1秒を心がけるだけで、お辞儀の印象はよくなります。

• 丁寧なお辞儀の印象を与えるために、頭を下げたところで1秒間止める。

お辞儀にも、練習が必要です。

きれいなお辞儀ができるようになるまで、何度も練習しましょう。

「お辞儀くらい誰でもできる。頭を下げるだけ。なぜお辞儀に練習が必要なのか」

そう思うでしょう。

はい、必要なのです。

お辞儀でよくある失敗は、お辞儀の不自然な角度や姿勢だけではありません。

意外によくあるのは、よろける失敗です。

緊張している状態で深くお辞儀をすると、重心のバランスが崩れ、前によろけることがあります。

笑ってしまう状況ですが、意外にあるのです。

特に深く頭を下げたとき、よろけやすい傾向があります。

真面目な場面のお辞儀でよろけると、少しかっこ悪いですね。

だから、練習が必要です。

姿勢や角度だけではありません。

頭を深く下げたときも、重心がぶれないように練習しましょう。

名乗りながらお辞儀をするのではなく、名乗ってからお辞儀をするのが、丁寧なマナーです。

頭を下げたところで、1秒間止め、そして頭を上げます。

お辞儀は、頭ではなく、体で覚える動作です。

頭で意識しなくても自然にできるまで、何度も繰り返し練習しておきましょう。

• お辞儀でバランスを崩してよろけないように、練習をする。

入室は、第一印象を決める場です。

退室は、後味を決める場です。

一瞬ですが、印象を決める大事な場面です。

面接前は、入退室のマナーをしっかり練習して、スムーズに動けるようになっておくことが大切です。

さて、こうした話をすると、必ず出る話題があります。

「何回練習すればいいのか」です。

回数にこだわるのは良くありません。

目安としては「体が勝手に動くまで」です。

頭の中で、手順を考えていませんか。

「まずドアを手にして開けて、面接官と目を合わせ、挨拶をして、その次は……」

頭で考えているうちは、まだ本当に身についていない証拠です。

私たちが歩くとき、足の動かし方を頭で考えていませんよね。

歩くときは、両足が勝手に動くはずです。

本当に身につくと「体が勝手に動く」という状態になります。

面接の入退室のマナーも「体が勝手に動く」という状態まで練習するのが、理想です。

体が勝手に動く状態になるまでの練習回数には、個人差があります。

10回かもしれませんし、20回かもしれませんし、それ以上かもしれません。

身につくまでは大変ですが、身につけば、後は楽です。

入退室マナーは、自転車のように「一度、体で覚えたことは忘れにくい」という特徴があります。

体が勝手に動くまで、何度も練習しましょう。

• 体が勝手に動くまで、入退室のマナーを練習する。

面接では、自信のある態度を見せることが大切です。

背筋を伸ばして前を向き、はきはき話す様子から自信のある様子が伝わります。

弱々しくて頼りなさそうな人を雇いたい企業はないでしょう。

どの企業でも、自信があって頼りになりそうな人を求めています。

たとえ能力に足りない点があったとしても、強気で自信に満ちた様子を見せることが大切です。

少々背伸びをするくらいなら、自己アピールとして必要なことです。

ポジティブな様子が伝わるから、採用担当者も前向きに検討してくれるのです。

ところが、自信のある態度を見せようとするとき、よくある失敗があります。

自信のある態度を見せるつもりが、いつの間にか横柄な態度になっている場合があるのです。

• 胸を張って自信を見せるつもりが、ふんぞり返るような姿勢になっている

• 真っすぐ前を向いているつもりが、顎が上がり、見下ろすような目つきになっている

• きちんと相手の目を見て話すつもりが、にらみつけるような目つきになっている

• はきはきした口調のつもりが、怒鳴るような強い口調になっている

• 積極的な自己アピールのつもりが、根拠のない自慢話になっている

自信のある態度と横柄な態度は、紙一重です。

自分では「きちんとできている」と思っていても、他の人から見ると、横柄に見えることがあるものです。

わずかな言動の違いで、自信と横柄の違いを生み、相手に与える印象を大きく変えてしまうのです。

自信のある態度をするつもりが、横柄な態度になっていないでしょうか。

自分の言動を落ち着いて振り返ってみてください。

客観的な視点を持ち、適度を保てているか確認することが大切です。

• 肩の力を抜き、きれいに背筋を伸ばす

• きちんと前を向き、相手の目を自然に見る

• はきはきした話し方で、語尾までしっかり伝える

• 相手が話し終えてから、自分の話を始める

• 自己アピールには、具体的な数字や実績を含める

面接の練習を通して、他の人に確認してもらうと把握しやすくなります。

横柄な態度だと指摘されたときは、素直に受け入れ、改善を心がけましょう。

• 自信のある態度をするつもりが、偉そうな態度になっていないか、確認する。

面接で見られるのはどこでしょうか。

もちろん外見としては、全身を見られるのが基本です。

髪型・服装・表情など、総合的に見て、応募者の印象を決めます。

しかし、最もよく見られるのは、やはりただ1つです。

目なのです。

面接でいちばんよく見られるのは、目です。

目からは、その人の意欲・熱意・自信など、さまざまな内面が表に出る部分です。

目を見て話してくれない人との会話は、ぎこちない雰囲気になりやすい傾向があります。

裏があるような態度に見えてしまい、話の信用度にも影響します。

どんなに立派に話ができ、服装がしっかり整っていても、面接官と目を見て話すことができなければ、無意味です。

面接では、面接官の目をしっかり見て話しましょう。

特に目を見て話すのが苦手な人は、いつもよりアイコンタクトを強く意識したほうがいいでしょう。

普段の会話でも、きちんと相手の目を見て話すことを意識しておきましょう。

• きちんと面接官の目を見て話す。

「滑舌がよくないので、自己PRや志望動機をはっきり話せない」

滑舌が悪い悩みをよく耳にします。

舌や口がなめらかに動かせないと、発声もはっきり出ないでしょう。

はっきり話す練習が必要と思いますが、ちょっと待ってください。

はっきり話す練習も大切ですが、もっと大切な基本を見落としていないでしょうか。

はっきり話せないのは、滑舌が悪いせいとは限りません。

そもそも自己PRや志望動機が、曖昧になったままではないでしょうか。

曖昧な考えを、明確に表現するのは困難です。

はっきり考えていないことは、はっきり話すこともできません。

話す内容が中途半端なら、話し方も中途半端になり、声が小さくなったり出にくかったりします。

はっきり話せないと思ったら、その内容を疑ってみましょう。

自己紹介・自己PR・志望動機。

抽象的だったり、説得力が弱かったり、わかりにくかったりしないでしょうか。

まず、内容を具体的にさせましょう。

考えを整理して、主張をはっきりさせる。

具体例を決める。

わかりやすい体験談を盛り込む。

キーワードとなる言葉を設定する。

話す内容をはっきりさせれば、話し方もはっきりできます。

• はっきり話せないときは、話の内容を疑う。

面接で気持ちを伝える方法は、言葉だけではありません。

身ぶり手ぶりを使うと、気持ちをさらに伝えやすくなる効果があります。

いわゆるボディーランゲージです。

たとえば、大きさを表現するとき、言葉の説明に加えて両手を左右に広げながら、スケールを表現します。

直感的に大きさがわかるだけでなく、応募者の「理解してほしい」という熱い気持ちまで伝えられるでしょう。

ボディーランゲージができる人は、コミュニケーション能力が高く、魅力的な人物に見せる効果があります。

テレビで活躍する名司会者は、ボディーランゲージを使った表現が上手です。

握り拳を作ったり胸に手を当てたりなど、言いたいことをより強く伝えるための効果的な手段なのです。

ただし、注意点もあります。

気持ちの表現にボディーランゲージが効果的とはいえ、過度には注意しましょう。

大げさな動作はかえって、落ち着きのない様子にも見えるため、本人の印象を悪くする場合があります。

ボディーランゲージをする場合は、あくまで適度の範囲を心がけましょう。

適度の範囲でボディーランゲージを心がければ、あなたの存在感は、いっそう印象的になるでしょう。

• ボディーランゲージを使って、意欲や熱意をより強く伝える。

面接を受けるなら、話し方の練習が必要です。

客観的に確認するなら、やはり録画が最適です。

完全に他人の視点から、自分の様子をはっきり確認できます。

しかし実はもっと身近に、手軽な方法があります。

鏡に向かって話すことです。

鏡に向かって話すと、面接官から見た自分の話し方がよくわかります。

自分が話す様子を見ながら、おかしな点がないか、確認しましょう。

小さな声になっていないか。

棒読みになっていないか。

無表情になっていないか。

不自然なしぐさはないか。

目の前に自分の顔が見えるので、話し方やしぐさなどのささいな点までよくわかります。

日々の入浴や洗顔など、鏡の前に立つタイミングを活用して練習するといいでしょう。

さて、実際やってみると気づきますが、慣れないうちは実にやりにくい。

自分に向かって話しかけるのは恥ずかしくて、照れを感じます。

不自然であり、慣れないうちは落ち着かないのです。

それがいいのです。

「やりづらい」「恥ずかしい」「話しにくい」と思うかもしれませんが、言い換えれば、面接と似た状況です。

相手が誰であれ、きちんと目を見て、はきはき話しましょう。

照れがあっても、克服する練習です。

自信がなくても、堂々と話す練習です。

初対面の人とも、笑顔で接する練習です。

話しにくいからこそ、意味があります。

鏡に映る自分に向かって自然に話せるようになれば、面接でもきっとうまく話せるでしょう。

• 鏡に向かって、話す練習をする。

「天然ぼけだね」

そんなことを言われることはありませんか。

天然ぼけとは、本人は無自覚なのですが、言動が一般の観点からずれ、とぼけていることを言います。

もちろん天然ぼけが悪いわけではありません。

あくまで本人の性格ですから、素晴らしい個性の1つ。

意識することなく、周りを楽しませられるため、親しみやすい雰囲気が出るでしょう。

しかし面接では、予想外の誤解に苦しめられることがあるため、注意が必要です。

天然ぼけと言われる人は、面接でも、とぼけているように見られやすい傾向があるという点です。

「ぼんやりしている」「頭の働きが鈍い」「緊張感がない」など、悪気はなくても、自分を誤解されるのは不本意でしょう。

面接は、人生を左右する場。

きちんとしているつもりでも、きちんとしていないと誤解されては、人生に悪影響を及ぼしかねません。

したがって、天然ぼけと言われる人は、知的に見られる言動を、より強調して心がけておくといいでしょう。

身だしなみ・発言・態度など、少しでもシャープな印象が出るような心がけをしておくと、誤解を防げます。

また、どうすれば緩みなく引き締まって見えるか、他人に意見を求めるのも方法です。

• 天然ぼけとよく言われるなら、知的に見える言動をいっそう心がける。

面接では、落ち着いた言動を心がけましょう。

普通に話し、普通に接することが大切です。

しかし、これが難しい。

そもそも自分が思う「普通」という基準が、一般的な普通からずれていることがあります。

自分の感覚がずれているなら、普通に振る舞うのはなかなか難しいでしょう。

あなたが思う普通は、本当に普通なのか。

そこで役立てたいのは、外部の声です。

たとえば、あなたは普段、次のどちらをよく言われますか。

「にぎやかだね」

「おとなしいね」

もし「にぎやかだね」と言われるなら、自分の思う普通の口数が少し多めの傾向があるのでしょう。

本番の面接では、少し口数を抑える心がけをすれば、ちょうどいい状態になるはずです。

もし「おとなしいね」と言われるなら、自分の思う普通の口数は、少し少なめの傾向があるのでしょう。

本番の面接では、少し口数を増やす心がけをすれば、ちょうどいい状態になるはずです。

もし「にぎやか」とも「おとなしい」とも言われなければ、普通の基準が正しく設定されています。

その様子を面接でも心がけ、より落ち着いた言動を心がけましょう。

そのほか「早口だね」「おっとりしているね」などの言葉にも、同様の考え方が通じます。

よく言われる言葉を利用すれば、自分の客観視に役立てることができるのです。

• 人からよく言われる言葉を通して、普通の感覚を取り戻す。

面接では、礼儀正しい言動ばかりを意識しがちです。

たしかに物事をスムーズに進めるのも大切ですが、完全な対応を確実に進めるのは無理があります。

やはり人間ですから、うっかりすることがあるものです。

絶対ミスを避けるのは、絶対無理。

うっかりした失言や態度で、相手を不快にさせたり迷惑をかけたりなどです。

しかし、うまくいかせる練習ばかりしていると、いざミスをしたとき、パニックになります。

「しまった。ミスをしてしまった！」

頭が真っ白になり、どうしていいのかわからなくなる。

面接では、ミスをした後の対応も評価対象です。

ミスだけでは致命的ではありませんが、ミスをカバーできないのは致命的です。

謝れなかったり、焦ったりすると、大きな減点になるでしょう。

礼儀正しい言動ばかりに注目して、ミスをカバーする練習が抜けていませんか。

ミスをしないのは大切ですが、やはり人間ですから、ミスはあります。

ミスをしない練習も大切ですが、さらに大切なのは、ミスに対応する練習です。

面接では、小さな失敗1つくらいで、即不採用になることはありません。

面接では、ミスをしたときの対応も確認されています。

ミスをしても、慌てず落ち着く。

「申し訳ございません」と、きちんと謝る。

間違った発言や態度があれば、きちんと正しく訂正します。

チャンスがあれば、もう一度やり直しをさせてもらう。

ミスをカバーする練習をしていれば、ミスをしても怖くありません。

ミスの対処が素晴らしければ、場合によっては、評価を下げるどころか上げることもあります。

• ミスをカバーする練習をする。

学歴が優秀でも、面接で間抜けに見える瞬間があります。

口を開けたままになっているときです。

面接中、口が半開きになっていると、良い印象がありません。

半開きになっている口元は、頭の働きが鈍いように見えてしまいます。

実際に頭のいい人でも、口を開けているだけで間抜けに見えてしまうため、注意が必要です。

面接官の話を聞くときは、きちんと口を閉じておきましょう。

話したり笑ったりするとき以外は、口はきゅっと閉じたほうが賢く見えます。

このとき、口角を上げてにこやかな笑顔を心がければ、なお好印象です。

口の状態は、自分で気づきにくい点の1つです。

たとえば、この文章を読んでいるあなたの口は、どうなっていますか。

口を半開きになっている状態なら、要注意です。

口を半開きにする癖があるかもしれません。

いつの間にか、周りの人に間抜けな印象を与えているかもしれません。

悪い癖は、さっそく直すようにしましょう。

• 面接中は、話したり笑ったりするとき以外は、口を閉じる。

敬語の練習は、年上の人と接するのがいちばんです。

先輩や先生など、年上の人と接する機会を通して、しっかり身につけていきます。

アルバイトの上司も、敬語を使ういい機会になるでしょう。

適度な緊張感が敬語にふさわしい雰囲気をつくり、社会人としてのマナーを身につける機会になるでしょう。

さて、敬語の練習といえば、年上に対してと思われがちですが、意外な練習相手を忘れていませんか。

友人なのです。

友人を、敬語の練習相手としてみるのはいかがでしょうか。

最初は敬語を使いにくいかもしれませんが、あくまで練習です。

「敬語の練習をしたいから相手になってほしい」とお願いすれば、友人は快く承諾してくれるでしょう。

たとえば、就職活動の一定期間だけ、電話もメールも敬語で接するようにしてみます。

ゲーム感覚でもかまいません。

お互いに敬語を使い合えば、お互いに練習をする機会になります。

敬語でおかしな点があれば、友人ならすぐ指摘してくれるでしょう。

親しい関係だから、すぐ指摘できたり、素直に改善できたりします。

親しい友人とは接する機会が多いはずですから、練習量を飛躍的に増やせます。

たとえ敬語を間違えても、同世代ですから、失礼にあたることはありません。

笑って済まされるだけです。

練習の機会は、自分から積極的に増やす努力が大切です。

練習量を少しでも増やし、できるだけ早く身につけられるようにしましょう。

友人と協力すれば、より効率よく、敬語を上達させることができます。

• 友人を、敬語の練習相手にする。

面接の練習相手として最適を求めるなら、ある人物がはっきり存在します。

現役の面接官です。

採用活動をする立場として、現在、面接官を担当している人は、視点や考え方がほかの誰より洗練されています。

ちょっとした態度や発言の善しあしを、敏感に感じ取ってくれるでしょう。

まさしく、面接の練習相手として最適なのです。

もし自分の知り合いに現役面接官がいれば、頼み込んで、ぜひ面接の練習相手になってもらいましょう。

面接官のキャリアが長ければ長いほど、頼りがいがあります。

鋭い指摘が得られるだけでなく、生々しい最近の面接傾向や裏話など、興味深い話を聞かせてくれるに違いありません。

連絡手段はいくつかあります。

親にお願いして、親が勤める企業の面接官と連絡を取るのもいいでしょう。

OB・OG訪問の際、先輩から紹介してもらう方法でもかまいません。

知り合いにいなければ、知り合いの知り合いでもいい。

知り合いでなければ、知り合えばいい。

人脈を最大限に活用して連絡を取れば、何人かと連絡が取れるはずです。

もし、現役の面接官がいなければ、元面接官でもかまいません。

「そこまでするか」と思うかどうかは、あなたしだい。

面接で失敗は許されません。

学生時代は、甘えられるチャンスです。

甘えられるときに甘えておかなければ、貴重なチャンスを逃します。

人生を左右する面接なのですから、入社したい気持ちが本気なら、取り組む価値はあるでしょう。

• 知り合いに現役面接官がいれば、面接の練習相手になってもらう。

面接対策をしているうちに、ふと、ある疑問が浮かぶことがあります。

「なぜ、ここまで入念にしなければいけないのか」という疑問です。

面接対策本をじっくり読まなければいけない。

服装・態度・発言など、細かい点まで注意しなければいけない。

わずかな面接時間のために、面接の練習を繰り返ししなければいけない。

面接直前には、爪を切ったり、ワイシャツをクリーニングに出したり、靴を磨いたりする対策もあります。

完璧に近づけるため対策を立てていると、あるとき「ここまでしなくてもいいのではないか」という疑問が生じるのです。

しかし、それは誤解です。

なぜ、面接対策は、ここまで入念にしなければいけないのか。

やはりそれは、人生を左右する重要な局面だからです。

面接時間は短いかもしれませんが、身だしなみ・態度・言葉の1つ1つで、人物像を判断されます。

「それだけで判断されてはたまらない」と思いますが、残念ながら、それだけで判断されやすいのが面接です。

面接時間は短くても、やはり細かく入念に対策が必要です。

一度しかない面接だからこそ、面接対策本をじっくり読みましょう。

わずかな面接時間だからこそ、服装・態度・発言など、面接の練習をしっかりしましょう。

爪を切ったり、ワイシャツをクリーニングに出したり、靴を磨いたりする手間も、無駄にはなりません。

「なぜここまで入念にしなければいけないのか」ではなく「ここまでして当然」と思うことです。

それで職業・年収など、人生の大半が決まります。

人生を左右することですから、面接対策に徹底することです。

「そこまでする必要があるのか」と思ったときが、人生のわかれ目なのです。

• 面接は、人生を左右する重要な局面であるため「面接対策は、ここまでして当然」と考える。

エントリーシートや履歴書は、提出前に、他人に確認してもらいましょう。

他人に確認してもらうことで、多角的な視点から確認してもらえます。

エントリーシートや履歴書は、自分だけで確認せず、必ず他人に確認してもらうのは基本中の基本ですね。

さて、このとき、楽しみながら確認できる工夫があります。

「採点大会」を開いてみるのはいかがでしょうか。

友人同士でエントリーシートや履歴書を交換して、0点から100点までの点数で評価してもらいます。

行為に名前をつけると、ゲーム感覚のようになり、楽しくなるに違いありません。

もちろん単に点数をつけるだけでなく、良い点や悪い点などを指摘して評価を述べます。

参加人数も、できるだけ多いほうが盛り上がりやすくなるでしょう。

2人より3人、3人より4人です。

参加人数が多いほど、客観的視点が増えるため、さまざまな意見を聞くことができるはずです。

批判されるのは怖いかもしれませんが、ためになるのは間違いないはずです。

自分の自己PRや志望動機に改善点が見つかれば、素直に修正しましょう。

• 採点大会を開いて、批評し合う。

面接官の質問の途中で、内容全体を把握できることがあります。

たとえば、面接官がこう質問したとします。

「海外留学の経験があるようですが、その経験で学んだことは……」

ここまで話を聞けば、海外留学で学んだことを聞こうとしていることがわかります。

この瞬間です。

面接官の質問が終わる前に「私が学んだことは」と言って、返事を始めていませんか。

いわゆる「会話が重なる」という状態です。

早めに返事をすれば、頭の回転のよさをアピールできるでしょう。

積極性を見せるため、早く返事をしたい気持ちもあるのかもしれません。

しかしこの答え方は、いくら回答がよくても、好印象にはつながりにくい。

即答が好印象とは限りません。

質問が終わる前に返事をすると、面接官は「質問内容がきちんと伝わっただろうか」と、不安になります。

早く返事をしようとする応募者の態度に、落ち着きがない印象を受けたり、不快感を抱いたりする可能性があります。

面接では焦らないことです。

返事は、質問が言い終わってから、するようにしましょう。

質問と返事の区切りをしっかりしたほうが、きちんと会話が成立している印象を与えることができます。

• 面接官の質問が終わってから、返事を始める。

面接がうまい人には、共通点があります。

面接の練習量が多いのです。

面接は、練習すればするほど、うまくなります。

しかし「面接がうまくいかなかった」という人に限って、面接の練習をしていません。

練習なしで、本番に挑む人が多い。

せいぜい面接の対策本を読んで終わりです。

面接の練習をしていなければ、面接もうまくいかなくて当然です。

面接は、普段の日常では経験できない、珍しいシチュエーションです。

だからこそ、練習の効果がよく現れます。

面接をうまく対応できないのは、本人の素質の問題より、練習不足の問題です。

面接は、練習している人とそうでない人の差が、はっきり表れやすい。

練習すればするほどうまくなり、練習をしていない人との差が開きます。

「こういう状況では、こう答える」というパターンを、愚直に覚えるだけでもいいのです。

愚直でも、やはり練習したほうが、確実にスムーズです。

何度も練習をして「どんな質問をされてもうまく答えることができる」という状況にしておきたいところです。

入退室マナーも、10回は練習してください。

たった10回練習するだけで、はっきり違いがわかるほど、うまくなるはずです。

意識しなくても、体が勝手に動く状態になれば、理想的です。

面接は、練習をすればするほど、うまくなるのです。

• 面接の練習は、十分すぎるほど何度もする。

不採用通知には、基本的に不採用の理由は書かれていません。

これでは自分のどこが悪かったのか、わからないままになります。

企業に理由を問い合わせることもできますが、おそらくぼかされるでしょう。

不採用の理由は「機密事項」としての扱いのため、教えてくれない場合が大半なのです。

フィードバックがなければ、同じ失敗を繰り返すことになるでしょう。

そこで積極的に利用したいのが、大学の就職課です。

就職課とは、就職を支援する専門部署です。

就職課での面接の練習を、見落としていませんか。

意外に知られていないのですが、大学の就職課では、面接の練習を受け付けています。

受け付けていないとしても、就職課の職員に「面接の練習をしてもらえますか」とお願いすれば、応じてくれるでしょう。

就職を支援する専門部署なのですから、ノーというはずがありません。

面接を受けるなら、ぜひ事前の利用をおすすめします。

「たかが面接のために、練習なんてしていられるか」と思うかもしれません。

しかし、そういう気持ちがあると、いつまで経っても面接がうまくなりません。

就職課での面接の練習は、自分の悪い部分を指摘してくれる貴重な場所です。

避けられる失敗は避けることです。

余計なプライドや恥ずかしさを持っていると、就職活動を妨げるだけです。

面接に強い人の共通点は、面接の練習をしていることです。

親・友人・就職課など、頼れるところには頼っています。

就職課で面接の練習をして、悪い部分は事前に改善しておきましょう。

• 就職課で、面接の練習をする。

いきなり面接を受けるのは、落ちに行くようなものです。

うまく話せると思ったことでも、本番では緊張して、思うように話せないかもしれません。

入退室のマナーも、実際は間違っているかもしれません。

自分では「正しい」と思っていた言葉遣いも、誤りがあるかもしれません。

本番が終わってから気づいても、遅いのです。

防げる失敗は、防ぐことです。

そのためにも、事前に面接の練習をおすすめします。

友人や先生など、身近な人の前で面接の練習をするのもいいですが、忘れがちな存在がいます。

親なのです。

親に面接官の役を演じてもらい、練習に協力してもらいましょう。

親の前では、恥ずかしくてやりにくいと思うかもしれません。

たしかに心理的に抵抗があるかもしれませんが、それでも、しないよりはましです。

恥ずかしくてもかまいません。

やりにくくてもかまいません。

面接官役が誰であれ、少しでも練習量を増やせるなら、意味があります。

親は、すでに社会を経験している大先輩であり、あなたの就職を本気で応援している存在でもあります。

あなたの態度を厳しい目で確認してくれるでしょう。

率直な意見も、遠慮なく指摘してくれるはずです。

とにかく今は、練習が最優先です。

面接は、練習をすればするほど、うまくなります。

とにかく練習した者が、最後に笑うのです。

• 親に面接の練習を手伝ってもらう。

自分の面接対応を録画してみましょう。

録音でもいいのですが、姿や動きまで見える録画のほうが、もっと便利です。

録画は画質にこだわる必要はありません。

携帯電話に付いている、簡易的な録画機能で十分です。

面接官の目線で撮影すると、面接官から見た自分の様子が客観視できます。

録画した自分の面接対応を見ると、自分の意外な特徴に気づくでしょう。

聞いて、初めてわかることがあります。

早口だったり、弱々しい声だったり、わかりにくい話し方だったりなどです。

見て、初めてわかることもあります。

姿勢が悪かったり、表情が硬かったり、動きが不自然であったりなどです。

録画すると、自分を客観視できるため、自分では気づきにくい癖がわかりやすくなるのです。

「不自然だな」と思えば、その癖を直してから、また面接対応を録画します。

これを繰り返すことで、だんだん面接にふさわしい対応が身につきます。

自分の様子を見るのは恥ずかしいかもしれませんが、人生を決める就職活動です。

面接の恥ずかしさに比べれば、大したことはないはずです。

防げる間違いは防ぐことです。

恥ずかしがらず、面接前に一度は録画して確認してみることをおすすめします。

• 自分の面接対応を録画して、客観視してみる。

面接の練習として、自分の面接対応を録画すると、客観視できます。

客観的に見て、自分が想像していた様子と違った点に気づけば、改善のチャンス。

録画して自分を見ると、言葉や態度の癖に気づきやすくなります。

自分の面接対応を見るのは恥ずかしく感じるかもしれませんが、面接の練習には欠かせません。

さまざまな学びや気づきが得られ、面接の改善スピードが速くなります。

さて、参考になるのは、自分の面接対応だけではありません。

他人の面接対応も参考になります。

他人が受けている面接の様子が見られるなら、できるだけ多くの事例を見ておくといいでしょう。

たとえば、インターネットで面接の実例紹介があるなら、1つでも多く見ておきます。

他人の面接対応を見ていると「ここは素晴らしい。ここは悪いな。こうすればいいのにな」など、多くの気づきがあるでしょう。

良い点は吸収して、悪い点は反面教師にします。

「学ぼう」という強い意識を持ちながら確認すれば、より多くの気づきが得られるでしょう。

参考になる情報は、多ければ多いほうがいい。

できるだけさまざまな人の面接対応を見ることで、反省を促す機会が増えます。

参考になるかどうかは気にせず、学びの材料は少しでも多いほうが有利です。

他人の面接対応を見る機会も、面接の練習の一環なのです。

• 他人の面接対応を見て、良い点・悪い点に気づき、反省を促す機会にする。

面接まで、残り時間が少ないとき、どうしますか。

たとえば、面接まで3日しか時間がない状況があるとします。

資格を取るには時間がありません。

OB・OG訪問をする時間もありません。

時事問題を勉強するにも、範囲が広すぎて、十分に勉強できないでしょう。

あくまで特殊な状況ですが、強いて1つ挙げるとするなら、やはりこれしかありません。

社会性を磨くことです。

• 正しい言葉遣い

• 気持ちのいい話し方

• 適度なボディーランゲージ

• 入室や退室のマナー

• 笑顔

• 身だしなみ

こうした社会性は、集中さえすれば、比較的短時間で習得が可能です。

社会性は、積極的に向上させようと努力すれば、誰でも身につけられるものです。

しかし、身につける努力をしなければ、いつまで経っても身につけることができません。

面接まで時間がない場合、限られた時間は、社会性を磨く時間に充てましょう。

たった3日でも、身につけようと本気で努力すれば、かなり向上できるはずです。

1時間あれば、面接の練習が数回はできます。

言葉遣いも、本気で勉強すれば、1日でかなり上達できます。

笑顔も「心がけよう」と思えば、今すぐ実現できますね。

あくまで特殊な状況ですが、行動に迷ったときの判断材料の1つにしてください。

限られた時間を、最も有効に活用できるはずです。

• 面接まで時間がないときは、社会性を磨くことに専念する。

面接前には、面接の練習です。

模擬面接をする際は、チェックシートがあると便利です。

以下のチェックシートを印刷して、面接官役に使ってもらうと、確認がスムーズにできます。

• 模擬面接では、面接官役の人にチェックシートを使ってもらう。

面接の練習において、余裕があれば、ぜひ演じてほしい役があります。

面接官です。

応募者ではなく、面接官の役も演じてみてください。

たとえば、あなたが面接官になり、友人を応募者とします。

逆の立場になることで、面接官の見方や感じ方を疑似体験できるでしょう。

面接官を演じて、初めて気づく点があるはずです。

目を見て話す重要性も笑顔の印象も、面接官の立場になれば、よく実感できるでしょう。

「面接官からは、こう見えているのか」とわかれば、視野が広がって、対策も立てやすくなるはずです。

圧迫面接も、する側になってみます。

わざと、次のような意地悪な発言で、応募者を困らせてみましょう。

「自信なさそうな話し方だね」

「成績が悪いね。よくこんな内容で応募してきたね」

「履歴書を見たけど、きれい事なのはわかっているよ」

圧迫面接をする側になれば、圧迫するときの面接官の心理にも気づけるでしょう。

圧迫面接で嫌がらせを言うのは、面接官にも罪悪感があり、なかなか大変なのです。

必須ではありませんが、余裕があれば、ぜひ挑戦してみてください。

さまざまな立場を経験することは、視野や考え方を広げることに貢献します。

本を読むだけではわからない、貴重な体験ができるはずです。

• 余裕があれば、面接官の役も演じてみる。