執筆者:水口貴博

就職活動で自己分析をする30の方法

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ジョハリの窓を使って、自己分析。

ジョハリの窓を使って、自己分析。 | 就職活動で自己分析をする30の方法

「自分の特徴」と一言で言っても、実にさまざまです。

目立つ特徴もあれば、隠れた特徴もあります。

その分析に役立つのが「ジョハリの窓」です。

ジョハリの窓とは、対人関係における気づきのグラフモデルの通称です。

「解放の窓」「盲点の窓」「秘密の窓」「未知の窓」の4つの窓を通して、自分の特徴を分類するというものです。

対人関係に活用されることが多いのですが、自己分析にも役立てることができます。

あなたの数多くの性格を、次の4つに分類してみてください。

  • 解放の窓(自分も他人も知っている自分)
  • 盲点の窓(自分が知らないで、他人が知っている自分)
  • 秘密の窓(自分が知っていて、他人が知らない自分)
  • 未知の窓(自分も他人も知らない自分)

さて、数多くある自分の特徴を、この4つのカテゴリーに当てはめて考えます。

自分の特徴への理解が、さらに深まるはずです。

  • 解放の窓(自分も他人も知っている自分)

→「身長が高い」「はきはきした性格」「考え方が変わっている」

  • 盲点の窓(自分が知らないで、他人が知っている自分)

→「天然ぼけ」「車のハンドルを握ると、人が変わる」

  • 秘密の窓(自分が知っていて、他人が知らない自分)

→「高校時代の失恋を引きずっている」

  • 未知の窓(自分も他人も知らない自分)

→「実は、いい人を演じている」

こうしてみると、自分とはいえ、実にさまざまな一面があることに気づくでしょう。

特に難しい分析は「自分も他人も知らない自分」です。

これを発見するには、自分史が役立ちます。

作成した自分史を眺めながら、何か傾向があることに気づいてください。

長期で見ると、自分の偏った性格に気づける場合があります。

就職活動で自己分析をする方法(22)
  • 「ジョハリの窓」を使って、自分の特徴を把握する。
自分のことは、他人に聞こう。

就職活動で自己分析をする30の方法

就職活動で自己分析をする30の方法
  1. 就職活動のスタート地点とは。
    就職活動のスタート地点とは。
  2. なぜ、自己分析が必要なのか。
    なぜ、自己分析が必要なのか。
  3. あなたは、まだ自分をよくわかっていない。
    あなたは、まだ自分をよくわかっていない。
  4. 自己分析用ノートを作らないと、自己分析は始まらない。
    自己分析用ノートを作らないと、自己分析は始まらない。
  5. 自己分析を、哲学として考えない。
    自己分析を、哲学として考えない。
  6. 自己分析に焦りは禁物。<br>ゆっくり時間をかけていい。
    自己分析に焦りは禁物。
    ゆっくり時間をかけていい。
  7. 自分史を書いて、過去を振り返る。
    自分史を書いて、過去を振り返る。
  8. 自己分析では、ショックを受ける覚悟も必要。
    自己分析では、ショックを受ける覚悟も必要。
  9. 自己分析の基本になる、3つの質問。
    自己分析の基本になる、3つの質問。
  10. 最初に考えるのは、職業ではなく、やりたいこと。
    最初に考えるのは、職業ではなく、やりたいこと。
  11. 自己分析は、20歳以下で考える。
    自己分析は、20歳以下で考える。
  12. 自己分析は、自分基準で進めていい。
    自己分析は、自分基準で進めていい。
  13. 写真を活用すると、過去を思い出す作業がはかどる。
    写真を活用すると、過去を思い出す作業がはかどる。
  14. 意外に役立つ、成績表に書かれている先生の言葉。
    意外に役立つ、成績表に書かれている先生の言葉。
  15. 団体行動のとき、あなたはどんなポジションに着きますか。
    団体行動のとき、あなたはどんなポジションに着きますか。
  16. 「自分には長所がある」と信じることが、長所を見つけるコツ。
    「自分には長所がある」と信じることが、長所を見つけるコツ。
  17. 褒められたことを、徹底的に思い出す。
    褒められたことを、徹底的に思い出す。
  18. 長所も短所も見つかれば、そのままにしない。
    長所も短所も見つかれば、そのままにしない。
  19. あなたの短所は、本当に短所?
    あなたの短所は、本当に短所?
  20. 自分の最大の特徴に気づく質問。
    自分の最大の特徴に気づく質問。
  21. 人生のターニングポイントは、何ですか。
    人生のターニングポイントは、何ですか。
  22. ジョハリの窓を使って、自己分析。
    ジョハリの窓を使って、自己分析。
  23. 自分のことは、他人に聞こう。
    自分のことは、他人に聞こう。
  24. 他人の意見が納得できなくても、すぐ否定しない。
    他人の意見が納得できなくても、すぐ否定しない。
  25. 見落としがちな、初対面の印象。
    見落としがちな、初対面の印象。
  26. 予定のない日曜日。<br>あなたは何をしますか。
    予定のない日曜日。
    あなたは何をしますか。
  27. 自分が望まないことを知るのも、自己分析。
    自分が望まないことを知るのも、自己分析。
  28. あなたの潜在的魅力は、どこにあるのか。
    あなたの潜在的魅力は、どこにあるのか。
  29. 職業や職種に結びつけるまでが、自己分析。
    職業や職種に結びつけるまでが、自己分析。
  30. 自己分析に区切りがついても、課題意識は持ち続けたい。
    自己分析に区切りがついても、課題意識は持ち続けたい。

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