毎日を明るく楽しく過ごす
30の方法

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たまには気分転換をしよう。

たまには気分転換をしよう。 | 毎日を明るく楽しく過ごす30の方法

心配事は、なかなか頭から離れてくれないものです。

それでも、次に進むためには頭を切り替えて、前に進まないといけないときがあります。

気になって気になって仕方ないということでも、すぱっと頭を切り替えられるようになりましょう。

日常生活の中に「気分転換」をしっかりもつのです。

気分が変われば、心の中も変わっています。

ずるずる嫌なことばかり考えているくらいなら、気分転換をして、すぱっと忘れてしまうのです。

無駄なことに頭を使い、精神的に疲れてしまうようなこともなくなります。

気分転換をすることで、嫌なことも忘れられるだけでなく、元気にもなれますから、一石二鳥なのです。

私の一番の気分転換は、銭湯です。

自分の部屋のシャワーだけでは味わえない、大きなお風呂でゆっくりできるのは、私にとってなによりの気分転換になります。

暗い気分にさせてしまうような嫌なことも、すっかり忘れさせてくれ、その上ストレス解消で元気にまでなれます。

幸運にも、私の住んでいる近くには、歩いて15分以内のところに7件もの銭湯があります。

サウナや水風呂、電気風呂、薬湯と、銭湯によってもそれぞれの特徴があり、その日の気分に応じて銭湯も使い分けています。

サウナで汗をかいて、疲れが取れて、元気になることができますから、お気に入りの気分転換になっています。

生活の中に気分転換を取り入れることで、大きな困難もうまく乗り越えていけるようになります。

一生懸命頑張った自分には、たまにはご褒美をあげましょう。

気分転換をすることで、心も体も元気になるのです。

毎日を明るく楽しく過ごす方法(29)
  • たまには気分転換をして、嫌なことを忘れる。
心は、いつまでも若く。

毎日を明るく楽しく過ごす30の方法
毎日を明るく楽しく過ごす30の方法

  1. 大人より子供のほうが、よく笑っている。<br>「明るい毎日」は、子供のほうが詳しい。
    大人より子供のほうが、よく笑っている。
    「明るい毎日」は、子供のほうが詳しい。
  2. 明るい毎日を送るためのキーポイントは「人間関係」。
    明るい毎日を送るためのキーポイントは「人間関係」。
  3. 何かをしてもらったら「ありがとう」と言おう。
    何かをしてもらったら「ありがとう」と言おう。
  4. 気持ちは、言葉にして伝えよう。
    気持ちは、言葉にして伝えよう。
  5. すべての人に対して、親切にしよう。
    すべての人に対して、親切にしよう。
  6. 人生は、将来がわからないから素晴らしい。
    人生は、将来がわからないから素晴らしい。
  7. 転んでも、起き上がるだけ。
    転んでも、起き上がるだけ。
  8. とにかく挑戦が大切。<br>やってみると、意外に簡単。
    とにかく挑戦が大切。
    やってみると、意外に簡単。
  9. 嫌な仕事は、さっさと片付けよう。
    嫌な仕事は、さっさと片付けよう。
  10. 近すぎると、かえって見えないことがある。
    近すぎると、かえって見えないことがある。
  11. よく考えてから、行動しよう。
    よく考えてから、行動しよう。
  12. 成功するために、こつこつ努力をする。
    成功するために、こつこつ努力をする。
  13. 厳しいことを言ってくれる友人が、本当の友人。
    厳しいことを言ってくれる友人が、本当の友人。
  14. どうせやるなら、楽しくやろう。
    どうせやるなら、楽しくやろう。
  15. 無理やりかっこつけず、素直な自分でいる。
    無理やりかっこつけず、素直な自分でいる。
  16. 人それぞれ、方法は違うもの。
    人それぞれ、方法は違うもの。
  17. 相手のいいところを、褒めてあげよう。
    相手のいいところを、褒めてあげよう。
  18. 明るい毎日を送るために、何事も明るく考えよう。
    明るい毎日を送るために、何事も明るく考えよう。
  19. 相手の立場になり、考えよう。
    相手の立場になり、考えよう。
  20. 小さなことでも、おろそかにしない。
    小さなことでも、おろそかにしない。
  21. みんなと仲良くする。
    みんなと仲良くする。
  22. 外見だけで、決め付けないようにしよう。
    外見だけで、決め付けないようにしよう。
  23. タネをまけば、いつか花になる。
    タネをまけば、いつか花になる。
  24. お父さん、お母さんを大切にする。
    お父さん、お母さんを大切にする。
  25. 自分と同じ血が通う兄弟は、あなたにとっての宝物。
    自分と同じ血が通う兄弟は、あなたにとっての宝物。
  26. 自分で決めたことは、自分で責任を取ろう。
    自分で決めたことは、自分で責任を取ろう。
  27. 人が見ていなくても、悪いことはしない。
    人が見ていなくても、悪いことはしない。
  28. 一番好きなことが、一番上手になれる。
    一番好きなことが、一番上手になれる。
  29. たまには気分転換をしよう。
    たまには気分転換をしよう。
  30. 心は、いつまでも若く。
    心は、いつまでも若く。

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