公開日:2024年6月9日
執筆者:水口貴博

仕事と趣味を両立させる30の方法

12

モチベーションが上がらないときは、趣味に打ち込んでいる自分をイメージしよう。

モチベーションが上がらないときは、趣味に打ち込んでいる自分をイメージしよう。 | 仕事と趣味を両立させる30の方法

「仕事の意欲が湧かない」

「宿題のやる気が出ない」

なかなかモチベーションが上がらなくて、苦労することがあるものですね。

頭では早くやったほうがいいとわかっていても、体が思うように動かない。

なかなか重い腰が上がらず、苦労するときがあるものです。

つまらない仕事や大変な宿題であれば、なおさらです。

モチベーションが上がらなくて困ったとき、おすすめの方法があります。

仕事が終わって、趣味に打ち込んでいる自分をイメージしてください。

たとえば、仕事が一段落して趣味を楽しんでいる自分、宿題が終わって趣味に打ち込んでいる自分です。

だんだん心が躍ってきて、元気が出てくるでしょう。

自然と口角が上がって、にやにやした表情になってくるでしょう。

趣味のイメージを思い浮かべると、誰でも意欲が湧いて、前向きになれます。

「よし、早く目の前にある仕事を片付けよう!」「よし、早く宿題を終わらせて趣味を楽しむぞ!」となり、頑張れるのです。

大きな壁にぶち当たっても、踏ん張りが効くようになります。

趣味には底力を生む力もあるのです。

趣味には疲れを吹き飛ばし、意欲を生み出す力があります。

まだ趣味をしていなくても、思い浮かべるだけで効果が得られます。

これが趣味の素晴らしさです。

即効性があって、時間もお金もかかりません。

趣味を餌にして、自分をコントロールすることも大切です。

趣味を思い出すことは、強力なモチベーションアップ法なのです。

仕事と趣味を両立させる方法(12)
  • モチベーションが上がらないときは、趣味に打ち込んでいる自分をイメージして、気持ちを奮い立たせる。
「趣味は仕事の後にするもの」という固定観念はありませんか。

仕事と趣味を両立させる30の方法

  1. なぜ仕事と趣味の両立を目指すのか。
  2. 仕事と趣味の両立を願うだけでは、実現しない。
  3. 仕事と趣味の両立は、オンとオフのメリハリにある。
  4. 仕事と趣味を両立させるのは、徹底した時間管理。
  5. 仕事の時間になったら、仕事をする。
  6. 仕事と趣味の両立を、半々にすることだと誤解していないか。
  7. 仕事の休憩時間は、気晴らしの趣味を楽しむ絶好のチャンス。
  8. 素晴らしい仕事ができるから、趣味があるのではない。
    趣味があるから、素晴らしい仕事ができるのだ。
  9. 仕事と趣味の両立を実現するポイントは「休日の朝」にある。
  10. 仕事と趣味の両立のために睡眠を削る人は、仕事も趣味もダメになる。
  11. 趣味を絞ることで、仕事と趣味の両立する。
  12. モチベーションが上がらないときは、趣味に打ち込んでいる自分をイメージしよう。
  13. 「趣味は仕事の後にするもの」という固定観念はありませんか。
  14. 趣味の時間を確保するために、残業や休日出勤はできるだけ断ろう。
  15. 家事の負担が減ってこそ、趣味の時間を作れる。
  16. 業務中に趣味をするのはNG。
  17. なぜあの人は、多趣味なのか。
  18. 「あの人は趣味をする暇があっていいな」と思ったときに気づいてほしいこと。
  19. 興味のない誘い・行きたくない飲み会は、きっぱり断って趣味を楽しむのがいい。
  20. お金のかかる趣味だからといって諦めるのは惜しい。
    予算を設けて、無理のない頻度で楽しめばいい。
  21. 趣味ができない時間は「エネルギーをためている時間」と考える。
  22. 急な仕事が入って趣味ができなくなっても、くよくよしない。
    穴埋めのチャンスが必ず巡ってくる。
  23. 仕事に行き詰まったときこそ、趣味に打ち込むのが良い。
  24. 「趣味やプライベートも大切にしたい」と上司に伝えておくことは大事。
  25. 上司の良しあしは、趣味で有給休暇を取るときにわかる。
  26. 趣味でギャンブルを楽しむなら、使える金額を決めておくこと。
  27. そもそもブラック企業に勤めているなら、どれだけ頑張っても、仕事と趣味を両立は困難。
  28. 仕事と趣味の両立ができなくても、自分を責めない。
  29. 休日に遊ぶのはいいが、週明けに体調不良を起こさないよう注意する。
  30. あなたが楽しんでいる趣味は、仕事にできませんか。

同じカテゴリーの作品

2:14

関連記事

© HAPPY LIFESTYLE CORPORATION