後悔しない生き方をする
30の方法

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健康をないがしろにしていると後悔する。
普段から健康に気を配っていれば後悔しない。

健康をないがしろにしていると後悔する。普段から健康に気を配っていれば後悔しない。 | 後悔しない生き方をする30の方法

健康をないがしろにしていると後悔する

健康をないがしろにしないことです。

健康があるときは、健康のありがたみがわかりません。

「あるのが普通」と思ってしまいます。

そのため、健康のことを考えないで生活をすることが多い。

いつの間にか体を痛めつけることが多い。

しかし、健康ほど大切なものはありません。

健康をないがしろにしていると、いつかしっぺ返しを食らいます。

不健康な生活を送っていませんか

不健康な生活を送っていませんか。

次の7項目に心当たりがあれば要注意です。

  1. 暴飲暴食をすることが多い
  1. 体を動かすことが少なく、運動不足になっている
  1. 過度な飲酒や喫煙習慣がある
  1. 夜更かしが多く、睡眠不足が日常的になっている
  1. ストレスの多い生活で、ストレス解消を怠っている
  1. 面倒くさがって健康診断を受けない
  1. BMIが適正範囲を超えている

健康は人生の土台です。

健康を失ったら、何もできなくなります。

今は普通にできていることが、健康を失えば、普通にできなくなります。

普通に仕事ができなくなります。

仕事ができなくなれば、収入にも影響します。

収入にも影響すれば、人生にも影響します。

「健康を害しても、そのとき考えればいいだろう」

安易に考える人もいるかもしれませんが、よくありません。

けがや病気をしてからでは、治療や完治に時間がかかり、仕事や日常に支障を来すことが少なくありません。

保険で治療費をまかなえても、失った時間は取り戻せません。

健康は、失ってからでは手遅れというケースもあります。

取り返しのつかない事態に発展すると、一生悔やむことになります。

若いうちから健康を意識しておく

いま一度、健康に気を配ることです。

若いうちから健康を意識しておくことに越したことはありません。

「健康を意識するのは高齢になってから」というようではいけません。

健康を意識するのは若いときから必要です。

「肉体は消耗品」と考えてください。

粗末に扱えば、すぐ調子が悪くなります。

大切に扱えば、長持ちします。

若いころから健康を意識しておくことで、健康寿命を延ばせます。

普段から健康に気を配り、予防に力を入れておきましょう。

健康を大切にするための5カ条

健康を意識するためにはどうすればいいのでしょうか。

日頃から次の5つのポイントを心がけることです。

どれか1つが大切というわけではなく、5つすべてが大切です。

健康とは「体の健康」だけでなく「心の健康」も含まれます。

健康は、人生で最も価値のある財産

健康は、人生の財産です。

人生でも最も価値のある財産の1つです。

その財産を失わないためにも、日頃からのケアが大切です。

普段から健康に気を配っていれば後悔することはありません。

健康意識を高めれば、素晴らしい人生が待っています。

後悔しない生き方をする方法(27)
  • 健康をないがしろにしない。
  • 普段から健康に気を配る。
親不孝をすると後悔する。
親孝行をすれば後悔しない。

後悔しない生き方をする30の方法
後悔しない生き方をする30の方法

  1. 楽なほうを選ぶから後悔する。<br>楽しそうなほうを選べば後悔しない。
    楽なほうを選ぶから後悔する。
    楽しそうなほうを選べば後悔しない。
  2. 焦って行動すると後悔する。<br>落ち着いて行動すれば後悔しない。
    焦って行動すると後悔する。
    落ち着いて行動すれば後悔しない。
  3. お金で仕事を選ぶと後悔する。<br>成長で仕事を選べば後悔しない。
    お金で仕事を選ぶと後悔する。
    成長で仕事を選べば後悔しない。
  4. 心の穴を埋めるために行動すると後悔する。<br>心を強くするために行動すれば後悔しない。
    心の穴を埋めるために行動すると後悔する。
    心を強くするために行動すれば後悔しない。
  5. 人に決めてもらうと後悔する。<br>自分の意思で決めると後悔しない。
    人に決めてもらうと後悔する。
    自分の意思で決めると後悔しない。
  6. 中途半端に取り組むと後悔する。<br>ベストを尽くせば後悔しない。
    中途半端に取り組むと後悔する。
    ベストを尽くせば後悔しない。
  7. 偽物を持つから後悔する。<br>本物を持てば後悔しない。
    偽物を持つから後悔する。
    本物を持てば後悔しない。
  8. 嫌いなことから始めると後悔する。<br>好きなことから始めれば後悔しない。
    嫌いなことから始めると後悔する。
    好きなことから始めれば後悔しない。
  9. やりたいことをやらないから後悔する。<br>やりたいことをやっていれば後悔しない。
    やりたいことをやらないから後悔する。
    やりたいことをやっていれば後悔しない。
  10. 惰性で生きていると後悔する。<br>本気で生きていれば後悔しない。
    惰性で生きていると後悔する。
    本気で生きていれば後悔しない。
  11. 本番前に普段と違ったことをすると後悔する。<br>本番前でも普段通りにすれば後悔しない。
    本番前に普段と違ったことをすると後悔する。
    本番前でも普段通りにすれば後悔しない。
  12. 貯金ばかりしていると後悔する。<br>自分に投資すれば後悔しない。
    貯金ばかりしていると後悔する。
    自分に投資すれば後悔しない。
  13. 稼ぐためにギャンブルをすると後悔する。<br>気晴らし程度のギャンブルなら後悔しない。
    稼ぐためにギャンブルをすると後悔する。
    気晴らし程度のギャンブルなら後悔しない。
  14. 安易に借金すると後悔する。<br>前向きで計画的な借金なら後悔しない。
    安易に借金すると後悔する。
    前向きで計画的な借金なら後悔しない。
  15. 保身の嘘は後悔する。<br>思いやりの嘘なら後悔しない。
    保身の嘘は後悔する。
    思いやりの嘘なら後悔しない。
  16. 見栄を張った生活をすると後悔する。<br>身の丈に合った生活をすれば後悔しない。
    見栄を張った生活をすると後悔する。
    身の丈に合った生活をすれば後悔しない。
  17. 度が過ぎると後悔する。<br>ほどほどにしておけば後悔しない。
    度が過ぎると後悔する。
    ほどほどにしておけば後悔しない。
  18. 後回しにするから後悔する。<br>前倒しでやっておけば後悔しない。
    後回しにするから後悔する。
    前倒しでやっておけば後悔しない。
  19. きちんと気持ちを伝えないと後悔する。<br>きちんと気持ちを伝えれば後悔しない。
    きちんと気持ちを伝えないと後悔する。
    きちんと気持ちを伝えれば後悔しない。
  20. 短期的な視点になっていると後悔する。<br>長期的な視点を持てば後悔しない。
    短期的な視点になっていると後悔する。
    長期的な視点を持てば後悔しない。
  21. 安易な妥協は後悔する。<br>必要な妥協は後悔しない。
    安易な妥協は後悔する。
    必要な妥協は後悔しない。
  22. 偉そうにしていると後悔する。<br>謙虚にしておけば後悔しない。
    偉そうにしていると後悔する。
    謙虚にしておけば後悔しない。
  23. 物質的な豊かさを追い求めるから後悔する。<br>精神的な豊かさを追い求めれば後悔しない。
    物質的な豊かさを追い求めるから後悔する。
    精神的な豊かさを追い求めれば後悔しない。
  24. 失敗を避けてばかりいると後悔する。<br>早めに失敗しておけば後悔しない。
    失敗を避けてばかりいると後悔する。
    早めに失敗しておけば後悔しない。
  25. 安易に発言すると後悔する。<br>よく考えてから発言すれば後悔しない。
    安易に発言すると後悔する。
    よく考えてから発言すれば後悔しない。
  26. その場でキレると後悔する。<br>落ち着いてから行動すれば後悔しない。
    その場でキレると後悔する。
    落ち着いてから行動すれば後悔しない。
  27. 健康をないがしろにしていると後悔する。<br>普段から健康に気を配っていれば後悔しない。
    健康をないがしろにしていると後悔する。
    普段から健康に気を配っていれば後悔しない。
  28. 親不孝をすると後悔する。<br>親孝行をすれば後悔しない。
    親不孝をすると後悔する。
    親孝行をすれば後悔しない。
  29. 親孝行を後回しにすると後悔する。<br>親孝行を前倒しにすれば後悔しない。
    親孝行を後回しにすると後悔する。
    親孝行を前倒しにすれば後悔しない。
  30. 時間も人生も無限と思っていると後悔する。<br>時間も人生も有限と思っていれば後悔しない。
    時間も人生も無限と思っていると後悔する。
    時間も人生も有限と思っていれば後悔しない。

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