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失恋・別れ
つらい失恋を乗り越える30の言葉
まとめ
失恋・別れ
執筆者:
水口貴博
まとめ
(つらい失恋を乗り越える30の言葉)
恋をして得られたことに注目して「これでよかった」と考える。
喪失感も孤独感も、慣れるまでしばらく待つ。
その人がいなければできなかった経験が1つでもあれば、感謝する。
3カ月以内の破局は、試用期間が残念な結果に終わっただけのことと考える。
言いすぎてしまったら、ほったらかしにせず、できるだけ早めに謝っておく。
失恋してしばらくは、いつもより交通事故に気をつける。
まったく泣かない人ではなく、泣くべきときに泣ける人になる。
自分の中で、ため息を禁止する。
失恋したら、花を買って、部屋に飾る。
行動したい気持ちを出すために、新しい服を買う。
自分の魅力をわかってくれない人とは距離を置く。 自分の魅力をわかってくれる人に近づく。
背筋を伸ばして、視線を上向きにする。
恋愛への気分を高めたいときは、チョコレートを食べる。
別れた後は、部屋の模様替えをしてみる。
気が済むまで思いきり寝て、疲れた心と体を回復させる。
別れに悩んだときは、別れの歌を3曲歌う。
別れがあっけなくても、いらいらせず、自分がやるべきことに集中する。
「失恋できてラッキー」と考える。
失恋しても、挨拶だけは続ける。
社内恋愛で失恋しても、挨拶くらい続ける。
失恋を笑い話にする。
クラブに出かけ、思いきり踊ってみる。
失恋して無気力なら、無力でもできることをする。
失恋して食欲がない状況を生かして、健康の範囲でダイエットをする。
「食事代を返せ」「プレゼントを返せ」という恋人の心理を理解する。
30代や40代で失恋しても、次の恋を諦めない。
人生では一度くらい裏切られた経験をしておく。
失恋して、体調にいつもと違った異変が見られたときは、早めに医療機関を受診する。
別れた人の夢を見ても、気にせず、自分がやるべきことをやる。
神様から見られていることを意識する。
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