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失恋・別れ
大失恋から立ち直る30の方法
まとめ
失恋・別れ
執筆者:
水口貴博
まとめ
(大失恋から立ち直る30の方法)
大失恋をしたら「特大の厄払いがしっかりできた」と考える。
大失恋を機に自分を見つめ直し、生き方の改善につなげる。
人生で一度は大失恋を経験して、心に傷を作っておく。
失恋は、素晴らしい可能性の塊。だと気づく。
「今は悩んだり苦しんだりする時期」と考える。
失恋中は、意地でも前を向いて歩く。
つらい別れを経験できることを喜ぶ。
失恋を機会に電話帳・住所録を整理して、本当に必要な人間関係を見直す。
別れというリセットボタンを押しても、大切なことはきちんと残ることを理解する。
友人たちが優しく接してくれたときは、素直に聞き入れ、失恋の回復に生かす。
別れの後に後悔しそうになれば「これでよかった」という一言ではねのける。
失恋を反省しながら、散歩をする。
新しい行動をするとき、お金がなければ、手持ちの資金の範囲から始める。
外出する用事がなくても、気分を変えるために、明るい服を着る。
お寺や神社に行って、神聖な力を浴びる。
植物と接する機会を増やす。
失恋まで神様のせいにしない。
失恋から立ち直って、恋愛に強くなる。
肩の力を抜く。
失恋から立ち直った時期を、聞きすぎない。
「今は特別寒い冬を迎えているようなもの」と考える。
失恋から立ち直るまでは、自分を肯定してくれる人と接するようにする。
失恋して自殺したくなれば、3つの大切なことを思い出す。
にこにこ笑いながら、弱音を吐く。
「別れたからには、もっと幸せになってやる!」と自分に言い聞かせる。
別れた人よりすてきな人と付き合い、別れを正当化させる。
失恋は、もっといい人と巡り会うための布石と考える。
失恋中は、ほかのカップルに嫉妬せず、羨ましがったり応援したりする。
いきなり次の恋人を見つけようとするのではなく、異性の知り合いを作ることから始める。
「実はもう立ち直っている」と考え、悪い思い込みを捨てる。
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