「妄想」という言葉には、どことなくネガティブな響きがあります。

現実ではあり得ないような状況を考えたり、1人でにやにやしたりなどのイメージがあるのではないでしょうか。

ちょっと危ないような状態に思えますが、これでいいのです。

どんどん妄想をしてください。

とりわけ恋愛では、妄想が必須です。

妄想とは、いわばイメージトレーニングだからです。

たとえば、好きな人と楽しい会話をしている妄想をしたとしましょう。

「食べ物の話で意気投合して、デートの約束をすることになった」という展開を妄想したとします。

にやにやしながら頭の中で思い浮かべ、あまりに出来すぎた展開に、ときおり「うふふ」と笑ってしまう。

ただ1人で楽しんで、にやにやするだけですが、副次的な効果があります。

後日、好きな人と会話をするとき、食べ物の話がスムーズに進むのです。

すでに頭の中で妄想して、イメージトレーニングできています。

練習ができている状態なのです。

気の利いたセリフをさっと言えたり、自然に会話を進められたりなど、会話がスムーズに進むでしょう。

そして最終的には、妄想したとおり、デートの約束をする流れになるでしょう。

すでに妄想として一度イメージできているため、現実での実行がスムーズなのです。

頭の中で思い描いたことは、現実化する力があります。

どんどん妄想をしようではありませんか。

考えるだけなら、誰にも見られることはありません。

頭の中は完全にプライバシーが守られた世界です。

ポジティブなことを妄想して、現実化させるのです。

• 好きな人と楽しんでいるところを、たくさん妄想する。