観劇中の飲食は、厳禁です。

劇場の座席に、ドリンクホルダーがないからではありません。

食べ物のにおい、袋を開ける音、口の動きなどが、周りの迷惑になります。

おなかがすいている人もいるでしょうが、ぐっと我慢です。

舞台が終わるまでは、空腹に耐えましょう。

しっかり集中できれば、空腹を忘れられます。

空腹を紛らわせるためガムを噛む人もいるかもしれませんが、やはり控えたほうが賢明です。

ガムを噛む音や動きは、小さくても、意外に多くの人が気にします。

空腹が心配なら、上演前に軽く食事をしておくといいでしょう。

食欲を満たしておくほうが、より舞台に集中しやすくなります。

ただし、食べすぎには要注意です。

食べすぎると、血流が胃の消化に偏るため、脳の活動が鈍くなり、眠くなります。

食事をするなら、あくまで「軽く」を心がけましょう。

もし食事をする時間さえなければ、チョコレートを少し食べるだけでも、だいぶ違います。

手軽に糖分補給ができ、数時間は空腹をしのげます。

• 舞台観劇中は、食べたり飲んだりしない。