入社日までに、生活リズムを整えましょう。

今までは夜更かしも叱られる程度で済みましたが、社会人では本人の評価に関わります。

さらに言えば、収入にも影響します。

入社日の初日から遅刻では、やはり印象がよくありません。

朝に弱い人もいるかもしれませんが、言い訳をすると、自己管理能力の不足が露呈され、さらに印象を悪くするだけです。

入社日から仕事をスムーズに始めるためにも、事前に生活リズムを整えておきましょう。

入社が決まった企業の、始業時間と就業時間はいつですか。

始業時間を軸にして、起床時間と就寝時間を調整します。

特に入社してしばらくの時期は、始業時間より早めに出社しておくほうが安心です。

始業時間の15分前や30分前など、余裕を持って出社できるほうが、好印象です。

早く寝ようにも寝られなくて困るなら、いい方法があります。

日中にしっかり運動をしましょう。

軽いジョギングをしたり、筋トレで鍛えたりします。

日中に体をしっかり動かして、ぐったりするほど疲れれば、自然と早く寝られるようになります。

体力や筋力の増強は、入社後のストレス管理にも役立ちますから、おすすめです。

• 社会人になる準備として、入社日までに生活リズムを整える。