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心も体も若返る
30の生活習慣

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尊敬できる人を見つけようとする習慣とは、
意識を上向ける習慣。

尊敬できる人を見つけようとする習慣とは、意識を上向ける習慣。 | 心も体も若返る30の生活習慣

悪態をつく習慣の人と尊敬する習慣のある人とでは、友達にはなれません。

見ている方向が違うからです。

悪態をつく人は常に「下」を向いていますが、尊敬する習慣のある人は常に「上」を向いています。

そもそも見ている方向が逆なので、態度も考え方も違い、話が噛み合いません。

上を向いている人が「明るい空だね」と言っても、下の地面ばかりを見ている人は「そうかな」と言います。

あなたは、上を見る人たちと友達になればいい。

自分より尊敬できる人を見つけて、真似をする習慣をすれば、あなたの意識・知識・見識が向上します。

上を見るから、上へと引き寄せられていきます。

あなたの身近には、尊敬できる人はいますか。

「いない」と言う人は、もっと上を向いてください。

自分よりレベルの高い人は、自分より上にいますから、上を見ないと探すことができません。

先生や友達でもいいです。

見知らぬ人でもいいでしょう。

もちろん人間ですから、欠点や弱点の1つや2つはあります。

 

しかし、欠点や弱点は見ないようにして、素晴らしい点だけを見るようにすればいい。

必ず手本になるような人が見つかるはずです。

素晴らしいと思える人を見つけ、生き方や考え方の手本にしましょう。

それは上を見る習慣であり、気持ちを前向きにする心がけです。

上を見る習慣こそ、若返りであり、意識の向上なのです。

まとめ

心も体も若返る生活習慣 その14
  • 尊敬できる人を見つけて、手本にする。
自分の体を使って、どう生きるかが重要だ。

もくじ
心も体も若返る30の生活習慣
尊敬できる人を見つけようとする習慣とは、意識を上向ける習慣。 | 心も体も若返る30の生活習慣

  1. 懐かしい音楽は、現代のタイムマシン。
  2. ハイテンポの音楽を聴けば、気持ちよく朝をスタートできる。
  3. 顎をあと2センチ上げるだけで、視界に入る景色は変わる。
  4. 「後から調べよう」と頭で覚えるのではなく、具体的にメモを取る。
  5. 人の忠告は素直に聞こう。
    頑固は老化への入り口。
  6. 積極的に外出すると、刺激によって若返る。
  7. 節約の長所と短所に、メリハリをつけよう。
  8. 本は衝動買いをしてもいい。
     ただし、買ったその日のうちに読み始めること。
  9. いつもより明るい服を着ると、身も心も若返る。
  10. 新陳代謝は皮膚だけではない。
    洋服も新陳代謝ができる。
  11. 新鮮な水を飲んで、心も体もリセットしよう。
  12. 教室に通えば、知識も美意識も向上する。
  13. 悪態をつく人とは、さようなら!
  14. 尊敬できる人を見つけようとする習慣とは、意識を上向ける習慣。
  15. 自分の体を使って、どう生きるかが重要だ。
  16. フレッシュな果物には、命が宿っている。
  17. 勉強が当たり前の習慣になっている人は、いつまでも若々しい。
  18. 目標がある人は、いつまでも若い。
  19. ゴールに向かっているうちは大丈夫。
    ゴールを達成できたときが危ない。
  20. 買い物の失敗は、授業だと考える。
    失った金額は、授業料だと考える。
  21. 普段着こそ、あえてランクの高い服を着る。
  22. 満員電車で手足の自由がなくても、頭の中の自由だけは残っている。
  23. 口角を変えるだけで、印象はがらりと変わる。
  24. 玄関のドアを開けるとき「今日も素晴らしい日にしよう」と口ずさむ。
  25. 生活の中に鏡がある人は、老けにくくなる。
  26. 便利な道具とは、さようなら。
  27. メールが普及しすぎた今だからこそ、手書きの手紙の温かさがよく伝わる。
  28. 同世代以外の友達を作ろう。
  29. セックスの話をしている恋人夫婦ほど、仲がよくなる。
  30. お風呂の工夫で、体と頭の健康を同時に保つことができる。

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