健康

心も体も若返る
30の生活習慣

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人の忠告は素直に聞こう。
頑固は老化への入り口。

人の忠告は素直に聞こう。頑固は老化への入り口。 | 心も体も若返る30の生活習慣

年を取ると、頭が固くなる人がいます。

子供のころは、わからないことをすべて吸収しようとするため、頭が柔らかい状態です。

 

しかし、だんだん大人になるにつれて知識が増えていきます。

長く生きるほど過去もたくさん増えていくと、過去の経験を元に判断するようになるため、人の話を聞かなくなります。

「答えはすでに自分の頭の中にある」と思ってしまいます。

人の忠告を聞いても「それは違う」と頑固になり、なかなか考えを変えようとしません。

「そんな話は聞いたことがない」

「そんなこと、あり得ない」

たとえ、自分の考えが間違っているとわかっても、かたくなに否定します。

もし、相手を認めてしまえば、自分の考えが間違っていることを認めることになるからです。

頑固な人は、プライドが許さないと思い、余計に頑固になります。

頑固は老化への入り口です。

人の話を聞かないと吸収力が極端に弱くなるからです。

自分はよく知っていると思っていながら「井の中のかわず状態」になります。

自分の考えに自信を持つのはいいでしょう。

やはり経験が長い分、多くの事情を見聞きし、体験しているからです。

 

しかし、頑固な人は「素直」にさえなれば、素晴らしい人になります。

人の忠告さえ素直に聞けば、他人の意見を素直に吸収できるようになり、知識や器を大きくできます。

「そんな話は聞いたことがない」と否定するのではなく「なるほど」と言ってみましょう。

「そんなこと、あり得ない」と拒絶するのではなく「そうかもしれない」と考えてみましょう。

その頭の柔らかさが、若返りの扉なのです。

心も体も若返る生活習慣(5)
  • 「そうかもしれない」と考えてみる。
積極的に外出すると、刺激によって若返る。

もくじ
心も体も若返る30の生活習慣
人の忠告は素直に聞こう。頑固は老化への入り口。 | 心も体も若返る30の生活習慣

  1. 懐かしい音楽は、現代のタイムマシン。
    懐かしい音楽は、現代のタイムマシン。
  2. ハイテンポの音楽を聴けば、気持ちよく朝をスタートできる。
    ハイテンポの音楽を聴けば、気持ちよく朝をスタートできる。
  3. 顎をあと2センチ上げるだけで、視界に入る景色は変わる。
    顎をあと2センチ上げるだけで、視界に入る景色は変わる。
  4. 「後から調べよう」と頭で覚えるのではなく、具体的にメモを取る。
    「後から調べよう」と頭で覚えるのではなく、具体的にメモを取る。
  5. 人の忠告は素直に聞こう。<br>頑固は老化への入り口。
    人の忠告は素直に聞こう。
    頑固は老化への入り口。
  6. 積極的に外出すると、刺激によって若返る。
    積極的に外出すると、刺激によって若返る。
  7. 節約の長所と短所に、メリハリをつけよう。
    節約の長所と短所に、メリハリをつけよう。
  8. 本は衝動買いをしてもいい。<br>ただし、買ったその日のうちに読み始めること。
    本は衝動買いをしてもいい。
    ただし、買ったその日のうちに読み始めること。
  9. いつもより明るい服を着ると、身も心も若返る。
    いつもより明るい服を着ると、身も心も若返る。
  10. 新陳代謝は皮膚だけではない。<br>洋服も新陳代謝ができる。
    新陳代謝は皮膚だけではない。
    洋服も新陳代謝ができる。
  11. 新鮮な水を飲んで、心も体もリセットしよう。
    新鮮な水を飲んで、心も体もリセットしよう。
  12. 教室に通えば、知識も美意識も向上する。
    教室に通えば、知識も美意識も向上する。
  13. 悪態をつく人とは、さようなら!
    悪態をつく人とは、さようなら!
  14. 尊敬できる人を見つけようとする習慣とは、意識を上向ける習慣。
    尊敬できる人を見つけようとする習慣とは、意識を上向ける習慣。
  15. 自分の体を使って、どう生きるかが重要だ。
    自分の体を使って、どう生きるかが重要だ。
  16. フレッシュな果物には、命が宿っている。
    フレッシュな果物には、命が宿っている。
  17. 勉強が当たり前の習慣になっている人は、いつまでも若々しい。
    勉強が当たり前の習慣になっている人は、いつまでも若々しい。
  18. 目標がある人は、いつまでも若い。
    目標がある人は、いつまでも若い。
  19. ゴールに向かっているうちは大丈夫。<br>ゴールを達成できたときが危ない。
    ゴールに向かっているうちは大丈夫。
    ゴールを達成できたときが危ない。
  20. 買い物の失敗は、授業だと考える。<br>失った金額は、授業料だと考える。
    買い物の失敗は、授業だと考える。
    失った金額は、授業料だと考える。
  21. 普段着こそ、あえてランクの高い服を着る。
    普段着こそ、あえてランクの高い服を着る。
  22. 満員電車で手足の自由がなくても、頭の中の自由だけは残っている。
    満員電車で手足の自由がなくても、頭の中の自由だけは残っている。
  23. 口角を変えるだけで、印象はがらりと変わる。
    口角を変えるだけで、印象はがらりと変わる。
  24. 玄関のドアを開けるとき「今日も素晴らしい日にしよう」と口ずさむ。
    玄関のドアを開けるとき「今日も素晴らしい日にしよう」と口ずさむ。
  25. 生活の中に鏡がある人は、老けにくくなる。
    生活の中に鏡がある人は、老けにくくなる。
  26. 便利な道具とは、さようなら。
    便利な道具とは、さようなら。
  27. メールが普及しすぎた今だからこそ、手書きの手紙の温かさがよく伝わる。
    メールが普及しすぎた今だからこそ、手書きの手紙の温かさがよく伝わる。
  28. 同世代以外の友達を作ろう。
    同世代以外の友達を作ろう。
  29. セックスの話をしている恋人夫婦ほど、仲がよくなる。
    セックスの話をしている恋人夫婦ほど、仲がよくなる。
  30. お風呂の工夫で、体と頭の健康を同時に保つことができる。
    お風呂の工夫で、体と頭の健康を同時に保つことができる。

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