ストレス対策
いらいらするのは、余裕がないから。
いらいらしない人になる30の方法
ストレス対策
「ぎりぎり」に、快感を味わっていませんか。
いらいらしない人になる30の方法
ストレス対策
寝るか忙しくすれば、嫌なことを忘れる。
いらいらしない人になる30の方法
暮らし
疲れたから休憩ではなく、疲れる前に休憩する。
ゆっくり豊かな暮らしのすすめ
暮らし
早歩きをやめる。
ゆっくり豊かな暮らしのすすめ
ストレス対策
疲れるのはいい。
疲れていらいらするのがいけない。
仕事に疲れたときの30の言葉
ストレス対策
気楽に生きるとは、だらだらした生活のことではない。
気楽に人生を生きる30の方法
睡眠
楽しいことは積極的に考える。
つらいことは積極的に考えない。
早寝早起きの生活で人生を変える30の方法
ファッション
余裕がないのが子どもの特徴。
余裕があるのが大人の特徴。
力をつけて男らしくなる30の方法
健康
気を長くすれば、寿命も長くなる。
長生きをする30の方法
生き方
動きが遅い人にいらいらしてはいけない。
その人にとって普通のペースなのだ。
人生に花を咲かせる30の方法
子育て
もたもたする子どもにいらいらするのは、自分に余裕がなくなっている証拠。
子育てに疲れたときの30の言葉
暮らし
1日中、読書を楽しむ日を作る。
ゆっくり豊かな暮らしのすすめ
スキンケア
スキンケアをひととおり終えた後、時間に余裕があるなら、蒸しタオルを顔に乗せる。
美肌になれる30のスキンケア方法
ストレス対策
視界に入りきらないほどの大きな自然を眺める。
気分転換がうまくなる30の方法
食生活
金欠のときこそ外食をしよう。
お金に余裕がないときこそ、外食をするベストタイミング。
ユニークな視点で食生活を楽しむ30の言葉
プラス思考
赤信号くらいでいらいらするのは、赤信号。
心が疲れたときの30の言葉
プラス思考
「この人も疲れているのだろう」と考えると、優しくなれる。
何もかもうまくいかないときの30の言葉
心の健康
余裕が出るから笑顔になるのではない。
笑顔になるから余裕が出る。
童心に返る30の方法
就職活動
面接が終わった後くらい、おいしいものを食べよう。
面接直後に心がけたい30のマナー
トラブル対応
完璧な人は1人もいない。
だからおおらかになろう。
対人関係のストレスが小さくなる30のスキル
子育て
「今知らなくてもいい」という言葉を、禁句にする。
「考える力」のある子どもに育てる30の方法
人生論
いらいらしている人は、余裕のない人。
「感じが悪い」と思うから、腹が立つ。
「余裕がなくて大変そう」と思えば、いらいらしない。
運命を変える30の言葉
金銭感覚
お金に余裕のない人ほど「必ず儲かります」という話に引っかかってしまう。
金運がよくなる30の方法
ファッション
かっこいい男性は、レディーファーストが当たり前。
力をつけて男らしくなる30の方法
自分磨き
親切の習慣がなくならないように注意する。
親切な人になる30の方法
人生論
時間に振り回されるのではない。
時間を操るのだ。
時間の価値に気づく30の名言
同棲
自分の常識は、相手の常識とは限らない。
同棲のトラブルを避ける30のポイント
夫婦関係
言葉の善しあしは「自分が言われて不快を感じるかどうか」で判断する。
離婚の危機を回避する30の方法
暮らし
「小さな好き」で日常を埋め尽くしていると「大きな好き」を楽しめなくなる。
普通の日常を冒険に変える30の方法