ストレス対策
目標を見ていると、いらいらする。
目的を見ていると、いらいらしない。
いらいらしない人になる30の方法
ストレス対策
いらいらして健康になろう。
いらいらしない人になる30の方法
暮らし
ごみ屋敷にならないよう注意すること。
初めての一人暮らしで心がけたい30の心得
ストレス対策
「自分、自分」と考えない。
「あなた、あなた」と考えよう。
いらいらしない人になる30の方法
スキンケア
にきびは早く、見慣れてしまうもの。
にきびが治らないときの30の意外な原因
仕事効率化
つまらない仕事をしないと、本当のチャンスは与えられない。
苦手な上司との30の付き合い方
子育て
いくら気になるとはいえ、他の子と比べない。
幼児がすくすく育つ30の教育方法(1歳~6歳)
生き方
動きが遅い人にいらいらしてはいけない。
その人にとって普通のペースなのだ。
人生に花を咲かせる30の方法
ストレス対策
価値観を捨てると、いらいらも消える。
いらいらしない人になる30の方法
心の健康
約束の数をできるかぎり少なくする。
のんびり気楽に生きる30の心の習慣
暮らし
誰も見ていないからといって、露出の多い格好は控えたい。
初めての一人暮らしで心がけたい30の心得
生き方
つまらないから、頬杖をつくのではない。
頬杖をつくから、つまらなくなる。
小学生がしておきたい30のこと
心の健康
そもそも自分のものなんて、1つもない。
心の健康を保つ30の方法
ストレス対策
バスが来るほうを見るから、いらいらする。
バスが来ないほうを見れば、いらいらしない。
いらいらしない人になる30の方法
体臭対策
なぜ嗅覚は、順応しやすいのか。
加齢臭を抑える30の対策
自分磨き
環境は、あなたを映す鏡。
自分を好きになる30の方法
ストレス対策
子どもの寝顔をひたすら眺める。
子どもの寝顔ほど癒されるものはない。
リラックスの100の方法
ストレス対策
寝るか忙しくすれば、嫌なことを忘れる。
いらいらしない人になる30の方法
生き方
いらない部分はどんどん捨てる。
最後に残ったものが本当のあなた。
自分らしく生きる30の方法
プラス思考
怖いのは初めの1歩だけ。
強く生きる30の言葉
生き方
スッピンの顔には、花がなくても、安心がある。
人生を豊かにする30の習慣
ストレス対策
写真加工アプリで、自分の顔を加工して遊んでみる。
加工のしすぎで、別人になってみるのも面白い。
気晴らし・暇つぶしの100の方法
スキンケア
さらさらした肌の状態を、気持ちいいと勘違いしない。
にきびが治らないときの30の意外な原因
飲み会・宴会
空腹や喉が渇いているときにお酒を飲むと、悪酔いしやすい。
悪酔いを防ぐ方法
気力
自信のある人は、笑顔で自信を表現する。
自分に自信をつける30の方法
暮らし
日記をつけて、一人暮らしを振り返る機会を作ろう。
初めての一人暮らしで心がけたい30の心得
受験対策
いらいらしてもいい。
大切なのは、どこに向けて吐き出すか。
受験時代に経験しておきたい30の気づき
自分磨き
人の幸せは、笑顔の回数で決まる。
自分を好きになる30の方法
就職活動
一人暮らしは、選考に不利なのか。
就職活動の30の噂と真実
スキル
ピンチのときのいらいらを、相手にぶつけない。
腰を低くして、丁寧にお願いする。
ピンチを乗り越える30の方法