趣味を楽しむコツは、人と比較しないことです。

「人は人、自分は自分」です。

絵画にせよ、ランニングにせよ、楽器演奏にせよ、他人と比較するのではなく、自分に集中してください。

自分より上手な人がいても、気にしないことです。

気にすると、楽しむことに集中できません。

自分より上手な人は大勢います。

上手な人と比べると「自分はなんて下手なのだろう」とストレスを感じます。

上を見れば切りがありません。

劣等感で落ち込んでしまい、純粋に趣味を楽しめなくなる。

趣味が長続きしなくなるのです。

人のことは、できるだけ見ないように心がけるのが得策です。

視界に入れません。

気になるようであれば「人は人、自分は自分」を自分に言い聞かせてください。

自然と視界に入ってしまう状況なら、強制的にシャットアウトするのも1つの方法です。

物理的に距離を置いたり、一定の時間帯はSNSをオフにしたりするなど、できることがあるはずです。

思い切ってSNSをやめるのも1つの選択肢です。

上手にシャットアウトして、情報が入ってこないよう工夫しましょう。

もちろん時には競争したくなることもあるかもしれませんが、それは後の話です。

趣味がつらくなったり嫌になったりしたときは、たいてい人と比較して、勝手に落ち込んでいるのです。

趣味はあくまで自分が楽しむものですから、人のことを気にしたところで仕方ありません。

趣味の主役は自分ですから、自分に集中するのが一番です。

過去の自分と比較する

比較をするなら、過去の自分と比較しましょう。

昨日より前に進んでいるなら、それでよし。

趣味を楽しむコツの1つは、記録をつけることです。

言葉や数字を使って、具体的に記録を付けてください。

写真や動画を撮っておくのもおすすめです。

過去の記録を見返すと、どれだけ前に進んだか、どれだけ成長できたかがわかります。

歩みの記録は、成長の記録です。

少ししか前に進めなかった日もあるかもしれませんが、前進さえできていればOKです。

1ミリでも前に進んでいれば、前進です。

昨日より前進できていれば、それでいい。

昨日の自分を超えているのです。

過去の自分と比較すると、成長を実感できます。

「やればできるね。なかなか頑張っているではないか！」と自分が誇らしく感じられます。

純粋に趣味を楽しめるようになり、どんどん夢中になっていけます。

趣味の主役は自分なのですから、自分に集中して、マイペースで趣味を楽しむようにしましょう。

自分のペースだからこそ、趣味を楽しめるのです。

• 人と比較せず、過去の自分と比較する。