「嫌いな人」と思うから嫌いになります。

「嫌い、嫌い」と思うと、嫌いな感情がエスカレートします。

自分にとって害のある人物であるように思えるため、嫌いな感情がより強くなります。

自分にとって苦しいだけです。

誰かを嫌いになることは、自分で自分の首を絞めるようなものです。

最後には息苦しくなって、人間関係に吐き気がするでしょう。

嫌いな人が多い人生は、生きるのが苦しくなって当然です。

そこで提案があります。

あなたが嫌いな人を「苦手な人」と言い換えてみてください。

少し表現を変えるだけですが、印象が変わるはずです。

言い方を変えると言うことは、考え方や受け止め方を変えるということです。

柔らかい言い方に変えると、嫌いな感情が緩和されます。

相手に対する嫌悪感が軽くなるため、今までより接しやすくなるでしょう。

「接しにくい人」「変わった考え方を持っている人」と思うくらいでちょうどいい。

世の中にはいろいろな人がいるのですから、心を大にしましょう。

感情に変化が生まれれば、人間関係にも変化が生まれます。

「苦手な人はいるが、嫌いな人はいない」

そう言える人生は素晴らしい。

今この瞬間に実現できます。

「苦手な人」と言い換えれば、世の中から嫌いな人がゼロになるのです。

• 「嫌いな人」を「苦手な人」と言い換える。