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自分を変える
30の方法

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22

落ち込んだときの合言葉は
「それがどうした?」。

落ち込んだときの合言葉は「それがどうした?」。 | 自分を変える30の方法

落ち込んだときは、自分にこう語りかけましょう。

「それがどうした?」と。

少し、きつい言葉です。

自分で自分を見下すように、言うのがポイントです。

上の立場から、生意気なことを言っている印象があります。

他人に言われると頭にきますが、自分で言うと、冷静に受け止められます。

自問自答は、きつい言葉が、効果的です。

きつい言葉のほうが、自分を突っぱねることができるため、客観視を促しやすくなります。

本当に落ち込むべきことなのか、もう一度よく見てみましょう。

死ぬわけではありません。

借金を背負うわけでもありません。

「それがどうした?」と自分に問いかけることで、冷静な自問自答ができます。

ささいなことに落ち込んでいることに気づき、何でもないように思えてきます。

落ち込んだあなたを一番励ますのは、あなたです。

自分で自分に鞭を打ち、奮起させましょう。

まとめ

自分を変える方法 その22
  • 落ち込んだときは「それがどうした?」と自分に語りかける。
センスがなくても、芸術はできる。

もくじ
自分を変える30の方法
落ち込んだときの合言葉は「それがどうした?」。 | 自分を変える30の方法

  1. 「準備をしなければ始められない」と、思い込んでいないか。
  2. 最初は、0.1歩からでいい。
  3. どんな自分でも、好きになるしかない。
  4. 自分の特徴は、自分では分からない。
  5. 「変な人だと思われたくない」と思う人こそ、変な人。
  6. トイレットペーパーは、自分の欲深さが表れるところ。
  7. ストレスも責任もまったくない状態では、人は遠くへ飛ぶことができない。
  8. あなたのテーマカラーは、何色ですか。
  9. 嫌いなことがあるなら、好きなことも必ずある。
  10. 幸福を得たければ、責任を背負う覚悟が必要。
  11. 1回断られると、2回目からは楽になる。
  12. 音痴だからこそ、カラオケに縁がある。
    音痴とは、才能である。
  13. コンプレックスは、隠すほど、ますますコンプレックスになる。
  14. ホームランのようなファウルボールは、結果は残せなくても、印象は残せる。
  15. 「そんなことは分かっている」という人が、分かっていない。
  16. 迷ったときは、最初の決断を信じる。
  17. 勉強運や仕事運が低いのは、カバンのせいかもしれない。
  18. 2番目では歴史にならない。
    歴史になるのは1番目だけ。
  19. 夢は、恥ずかしがるものではなく、熱くなって語るもの。
  20. あなたはまだ、本当の自分を知らない。
    できないときの合言葉は「実はできる」。
  21. 人は、心が死んだとき、生きていけなくなる。
  22. 落ち込んだときの合言葉は「それがどうした?」。
  23. センスがなくても、芸術はできる。
  24. 悩みを打ち明けるだけで、厄払いができる。
  25. 揺るぎない信念がなければ、偉業を達成できない。
  26. 恐怖は、怖がるほど、強くなる。
  27. 口元を意識すると、若々しさが生まれる。
  28. もともと運は、神様からのプレゼント。
    運が悪くてもいらいらしない。
  29. 大きな苦労をしなくても、大きなことは達成できる。
  30. 話は、聞いてもらえるだけで、ありがたいこと。

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