夜空を見上げると、きれいな星が輝いています。

それだけでも美しいのですが、面白いのは、星座を知ってからです。

星座とは、明るい星の群れを、いろいろな形に見立てたものです。

星座の形は、ギリシャ時代の神様、動物、器具をかたどったものです。

現在のところ、88座があります。

「88」という数字も、無限を意味するインフィニティー（∞）に似ていて、縁起がいいですね。

星座は、不思議です。

星座を勉強すると、夜空が一風変わって見え始めます。

点と点がつながって線になり、線と線がつながって、意味のある形に見えてきます。

たとえば、カニ座を知ると、点の集まりが、カニに見えてきます。

ハクチョウ座を知ると、点の集まりが、ハクチョウに見えてきます。

星座を知ってから夜空を見上げると、生き物が浮かんでいるように見えて、面白いのです。

人生も、星座です。

何も知らない状態で日常生活を見ていると、ただの点にしか見えません。

そういう人は決まって「人生なんて意味がない」と言います。

勉強が足りないから、無意味な点にしか見えません。

人生は、勉強すると面白くなります。

勉強をすると、無意味な点がつながり、意味のある形に見えてきます。

愛情という形に見えるかもしれません。

希望という形に見えるかもしれません。

幸せという形に見えるかもしれません。

勉強すればするほど、ただの点が、意味のある形に見えてきます。

「人生が変わって見える」とは、このことです。

では、人生には、どのような星座があるのでしょうか。

これから、そのお話をします。

• 勉強をして、無意味な点の意味に、気づく。

化学実験では、実験の前に、あらかじめ仮説を立てます。

「こうすれば、こうなるだろう」です。

人間には、未来を予想する力があります。

結果を予想しますが、それだけで証明はできません。

証明には、実験が必要です。

実験の結果、期待どおりの結果になることもありますが、想像もしなかった結果になることもあります。

これが、化学実験の面白いところです。

実験をして、初めて本当のところが、わかるのです。

人生も、化学実験のようなものです。

「こうすれば、こうなるだろう」という仮説を立てます。

行動する前から、ある程度、結果が予想できるのです。

しかし、あくまで予想であって、証明ではありません。

実際に行動してみると、意外な結果が返ってくることもあります。

うまくいくと思っていたことが、うまくいかないかもしれません。

ダメだと思っていたことが、うまくいくかもしれません。

これが、人生の面白いところです。

行動する前から、すべて決め付けていませんか。

予想であって、証明ではありません。

やってみないと、本当のところはわからないのです。

• 行動する前から決め付けず、実際にやってみる。

飛行機に乗ったことはありますか。

飛行機では、まれに天気の悪い中を飛ぶことがあります。

雨と風が吹いている中を飛行機が飛ぶと、飛行機が左右上下にぐらぐら揺れ始めます。

不謹慎ですが、一瞬「墜落するのでは」と思ってしまいます。

しかし、墜落することはありません。

落ちそうで、落ちません。

乗務員は「またか」という顔をしています。

そもそも飛行機は、多少の雨や風くらいで落ちないように、しっかり設計されています。

数多くの技術者の知恵と技術の結晶ですから、私たちが思う以上に、頑丈です。

飛行機は、乗り物の中で最も事故が起きにくいことで知られています。

人生も、雨風の中を飛ぶ飛行機と同じです。

人生では、ひどく苦しい時期があります。

激しい雨風の中を突き進んでいるかのような状態です。

「自分の人生はもう終わりだ。希望がない。将来がない」

そう思っても、なんとかなります。

浪人しても、失恋しても、失業しても、大丈夫です。

そもそも人生は、多少の不幸や災難くらいで落ちないように、しっかり設計されています。

自分の周りには、たくさんの支えがあります。

多くの友人や知人、大きな学校や会社、豊かな保険や保証などです。

これまでの長い歴史のたまものですから、私たちが思う以上に、頑丈です。

ダメだと思っても、なんとかなります。

多少の不幸や災難が続いたくらいで、人生が終わったりしません。

もうダメだと思わず、前を向いて歩きましょう。

人生は、落ちそうに見えて、落ちません。

もうしばらくすれば、雨風の雲を抜き抜け、晴天が広がるでしょう。

• 人生で落ちそうになっても、希望を持つ。

誰でも一度はやったことのある、じゃんけん。

じゃんけんは、もともと中国から伝わったものとされています。

じゃんけんは、完全に運だけが頼りです。

生まれや育ちは、関係ありません。

じゃんけんをすると、必ず、次の3パターンの結果がわかります。

勝つか、負けるか、引き分けるかです。

実際にやってみないと、結果がわからないのです。

人生も、いわば、じゃんけんです。

挑戦すると、3パターンの結果が返ってきます。

勝つか、負けるか、引き分けるかです。

人生では、実際にやってみないとわからないことがあります。

うまくいくかもしれませんし、うまくいかないかもしれませんし、引き分けるかもしれません。

もしうまくいかなければ、どうすればいいでしょうか。

もう一度、じゃんけんすればいいのです。

うまくいくまで、何度もじゃんけんです。

じゃんけん、じゃんけん、またじゃんけんです。

何度かやっていると、たまたま勝てるときがあります。

それで、前に進めばいいだけです。

• 勝てるまで、何度もじゃんけんをする。

英会話で上達の早い人には、特徴があります。

間違いを気にせず、積極的に発言するのです。

「気取っている」と言われても、無視します。

おかしな発音で笑われても、気にしません。

よく間違えるほど、よく笑われますが、よく学べています。

間違いの数が、上達の数に比例するのです。

人生も同じです。

頑張っているつもりが「気取っている」と言われることがあります。

恥ずかしいときには緊張して、発音がおかしくなることもあります。

スムーズにいきませんが、最初は不慣れですから、うまくいかなくて当然です。

よく間違えて、よく笑われるということは、よく学べているということです。

間違いの数が多いのは、いいことです。

間違いの数が、上達の数に比例しているのです。

ほかの人は笑いますが、人生だけは笑いません。

周りは騒がしくても、空だけは静かです。

一生懸命になっているあなたを、真剣に応援しているのです。

• たくさん間違えて、たくさん学ぶ。

人生も、階段を上がる長旅です。

階段を上る基本は「1段ずつ」です。

最も安全で、確実です。

もし足腰に自信がなければ、しっかり手すりにつかまります。

手すりにつかまっていれば、足腰が多少悪くても、なんとか上れます。

逆に余裕があれば、1段飛ばしもいいでしょう。

1段飛ばせば、早く階段を上れます。

さらに余裕があれば、2段飛ばしや3段飛ばしです。

体調に合わせて、上っていきましょう。

あるところまで行くと、踊り場が現れます。

ちょうどいい休憩タイムです。

一休みをしながら、一服いかがでしょうか。

疲れが取れれば、また階段を上り始めましょう。

そうして1段1段、着実に上がります。

確実に言えることは「前進に間違いはない」ということです。

行けるところまで、行きます。

高く、前へと上がっていくのです。

階段の終わりには、何が待っているのでしょうか。

階段を上るほど、美しい景色が見られます。

この世の全体が、よく見渡せるようになります。

頑張った人ほど、美しい光景を見ることができるのです。

• 階段を上っているつもりで、無理をせず、着実に上がっていく。

算数から数学にレベルアップしたとき、衝撃を受ける1つが、マイナスの扱い方ではないでしょうか。

数学では、マイナスにマイナスをかけると、プラスになります。

マイナスの概念が頭の中で扱いにくく、混乱しそうになりますね。

「不思議だな」と思った人も多いのではないでしょうか。

この不思議な現象は、人生でも起こります。

悪いことが2回続けて起こったときです。

不運に不運が重なり、最悪だと落ち込みそうになりますが、そうではありません。

マイナスの掛け算を思い出しましょう。

マイナスにマイナスをかければ、プラスになります。

つまり、悪いことが2回続けて起これば、プラスの前触れです。

悪い運を、一度に振り払えます。

もうしばらくすれば、明るいことが起こるでしょう。

• 悪いことが2回続けて起これば、プラスの前触れだと、喜ぶ。

朝日や夕日は、面白い。

太陽は、常に同じはずです。

しかし、朝日や夕日の瞬間だけ、いつもとは違って見えます。

日の出の瞬間、太陽の光は、いつもより輝かしく見えます。

地平線から顔を出す瞬間、なんとも言えない感動があり、朝日がまばゆく感じます。

朝日の中で散歩をすると、気持ちいいです。

朝日には、1日に立ち向かおうとする力が秘められています。

一方、夕日にも、深い味わいがあります。

いつもと変わらないはずの太陽が真っ赤に染まります。

哀愁が漂う雰囲気を醸し出すのです。

同じ太陽であるにもかかわらず、始まりと終わりの瞬間だけ違って見えるのは、不思議ですね。

人生も、朝日や夕日と同じです。

始まりと終わりの瞬間だけ、いつもとは違って見えます。

何かを始める瞬間は、いつもより美しいです。

朝日のように、いつもより神々しい光を放ち、まばゆく感じます。

始まる瞬間には、立ち向かおうとする力が秘められています。

一方、終える瞬間も、美しいです。

夕日のように、哀愁が漂います。

哀愁が漂う雰囲気が広がり、気持ちのいい余韻が味わえるのです。

始まりと終わりの瞬間は、特に集中してみましょう。

いつもより、人生を深く味わえます。

始まりと終わりの瞬間は、特に人生を楽しめるゴールデンタイムなのです。

• 始まりと終わりの瞬間に、集中する。

ランナーズハイを経験したことはありますか。

ランナーズハイとは、マラソンやジョギングで、走り続けていくうちに苦しさが薄れ、爽やかな気分になる現象です。

いわゆる陶酔した状態に陥ります。

脳の中で、ベータエンドルフィンという物質が分泌され始めるためです。

痛みを鎮める作用をもたらすほか、幸福感をもたらす効果があります。

しかも、モルヒネのおよそ6.5倍もの鎮痛作用や快感作用があり、強力です。

個人差や状況などもありますが、10キロ地点を過ぎたくらいから体験できる場合が多いようです。

人生も、マラソンと同じです。

苦しみも、しばらくすれば、快感に変わります。

「苦しい。つらい。もうやめたい」と思っても、もうしばらく続けましょう。

続けるだけで結構です。

するとしばらくして「おや。苦しいけど気持ちいい」という不思議な現象を経験します。

こうなれば、しめたものです。

気持ちいいですから、どんどん続けられます。

「ダメだ。できない。無理だ」と思ったことが、一転して「すがすがしい。心地よい。やめられない」という気分に変わります。

「頑張れば、できるじゃないか」という希望の光が見えてきます。

人間の秘めたる力です。

頑張る人は、報われます。

気づけば、苦しみを乗り越え、とんでもない偉業を成し遂げているのです。

ランナーズハイまで、後もう少しです。

ゴールは、手前にあるのです。

• 苦しい状態だからこそ、もうしばらく続けてみる。

人生では、大切なものを見つけようと行動することがあります。

本を読んだり、映画を見たり、人と話をしたりなどです。

大切なものが見つかれば、人生はもっとよくなるだろうと期待します。

しかし、大切なものを見つけようとしても、なかなか巡り合えません。

本を読んでも、期待外れの内容にがっかりすることがあります。

映画を見ても、心に何も残らないことがあります。

人と話をしても、雑談で終わり、無駄な時間ばかりが過ぎることもあります。

がっかりしてしまいますが、人生はそういうものです。

人生とは、砂金採りです。

ざるで砂をすくって、砂金を見つけるイメージです。

ざるですくっては何も見つからず、またざるですくっては何も見つからない作業の繰り返しです。

延々と続けます。

砂金が、すぐ見つかれば苦労しません。

すぐ見つかれば、宝ではないのです。

なかなか見つからないから、砂金は貴重です。

最後には、根気の勝負です。

「何も見つからないな」という毎日でも、探し続けましょう。

諦めずに探し続けていれば、まれにきらきら光るものが残ることがあります。

それが、砂金です。

大切なものです。

見つけるのに苦労すればするほど、貴重なものが見つかるのです。

• 見つからなくても、諦めずに、探し続ける。

野球の延長戦で、面白いデータを見たことがあります。

野球では、負けているチームが9回裏で同点に追いつけば、延長戦になります。

自分たちの努力によって、試合終了を引き延ばすことができるとは、面白いルールですね。

もっと面白いのは、ここからです。

延長戦の勝敗の統計を見ると、追いついた側が勝つことが多いというデータがあります。

追いついた側は、勢いがあるため、その勢いのまま勝ってしまうのです。

たしかに人間心理として、追いついた側に情が向きます。

いかにも頑張っている様子がうかがえますから、応援したくなります。

応援されると、選手の底力になり、延長戦でも勝ちやすくなるのです。

人生も、野球と同じです。

生まれや育ちの関係で、大差がついていることがあります。

「自分はほかの人と比べて見劣りしている。もう無理だ」と思います。

しかし、単に差がついているだけで、終わりではありません。

追いつくのです。

まだ時間も体力もあります。

チャンスはあります。

終わりだと思っても、諦めなければ、追いつけます。

踏ん張って追いつけば、延長戦になります。

延長戦になったら、しめたものです。

周りの人からの応援が得られやすくなり、よりのパワーが得られます。

その勢いのまま、抜き去ってしまいましょう。

諦めなければ、きっとできます。

• 差がついていても、追いついて延長戦まで持ち込む。

試験の問題形式は、大きく分けて、2種類あります。

選択と筆記です。

選択とは、あらかじめ与えられた複数の回答パターンから、正解と思われる項目を選ぶ問題です。

筆記とは、文章を書いて答える問題です。

選択の場合、正解と不正解が明らかに見分けられますが、面白いのは筆記の場合です。

筆記は、部分点がもらえます。

採点者が文章を読み、完全な答えでなくても、少しでも理解できていることがわかれば、それに応じて点がもらえます。

人生も、筆記試験です。

物事は、完全にわかることばかりではありません。

完全にわからなくても、できるところまでやるのです。

完全に正解できなくても、部分点がもらえます。

わからないことがあるのは、悪いことではありません。

わからなければ、できるところまでやればいいだけです。

できるところまでの部分点が、もらえます。

悪あがきも大切です。

最初から完全にわからなければ、糸口を見せようとする姿勢だけでも見せましょう。

「どこかに解決策があるはずだ」という様子を、見せたり残したりします。

「なんとか正解してやろう」という姿勢を見せれば、見ている人は心を動かされ、部分点がもらえます。

人生は、寛大です。

できるところまで努力した分、報いがあります。

• 人生の部分点を、目指す。

暗い人生に、お悩みですか。

何らかの事情があり、人生が真っ暗に感じることがあります。

人生がうまくいかないと、気分が落ち込み、元気がなくなりますね。

暗い人生を少しでも明るくするには、どうすればいいのでしょうか。

暗い人生を明るくする突破口は「ポジティブ思考」です。

物事を明るい方向に考える習慣です。

考え方を変えるのは、時間がかかりそうだと思いますよね。

とんでもありません。

時間なんて、かかりません。

ネガティブから、ポジティブに変えるのは、一瞬です。

「気づき」だからです。

気づきは、時間がかかりません。

「こう考えればいいんだね」という気づきは、一瞬の出来事です。

物事の素晴らしい点に気づいた瞬間、ぱっと明るくなれます。

人生は、部屋の電気と同じです。

真っ暗な部屋をどうすれば明るくできるのかというと、部屋の電気のスイッチをオンにすればいいだけです。

部屋のライトのスイッチをオンにすると、真っ暗な部屋が、一瞬で明るくなります。

光は闇を、一瞬で消す力があります。

時間はかかりません。

一瞬です。

真っ暗な人生だと思っても、明るくするのは、簡単です。

考え方を明るくすることです。

心の持ち方しだいです。

心の電気のスイッチを、オンにしましょう。

ポジティブ思考です。

明るい人生だから、ポジティブ思考になるのではありません。

ポジティブ思考になるから、明るい人生になるのです。

人生の素晴らしさに気づくだけで、ぱっと明るくなれます。

どんなに暗い人生も、ポジティブ思考になれば、一瞬で明るくなります。

時間はかからないのです。

• ポジティブ思考になり、暗い人生を、一瞬で明るくする。

植物を、タネから育てたことはありますか。

タネから育てるのは、苦労します。

特に苦労するのが、心理面です。

土の中にタネを埋めて、水をやったり日光を当てたりしますが、なかなか芽が出てきません。

だんだん不安が大きくなります。

「自分の水のやり方が間違っているのではないか」

「もともと芽の出ないタネではないのか」

「育て方が間違っているのではないか」

さまざまな不安が思い浮かび、焦ってくるのです。

それでも自分の正しい育て方を信じて、水を与え続けます。

すると、数日あとから数週間後、急に芽が出ます。

芽が出さえすれば、後は簡単です。

成長が目に見えるので、スムーズに育てることができるようになります。

人生も、同じです。

何事も、芽が出るまでに、時間がかかります。

仕事でも勉強でもスポーツでも、芽が出るまでに、しばらく時間がかかります。

最初は、覚えることで精いっぱいになるため、きちんとした成果を出す余裕がありません。

しばらく続けて、慣れてきたとき、ようやく芽が出てきます。

うまくいかなくても、すぐ諦めないことが大切です。

タネから植物を育てているつもりになり、根気よく続けましょう。

時間がかかるものだとわかるだけでも、心持ちは変わりますよね。

しばらくすると、芽が出るのです。

• 芽が出るまで、辛抱強く、頑張る。

車で道路を運転していると、一方通行の道路に差し掛かるときがあります。

その名のとおり、一方向の通行しか許可されていない道路です。

一方通行の道路でバックをするのは、交通違反です。

周りの人の迷惑にもなりますし、交通事故の原因にもなります。

一方通行の道路を運転するときには、前に進むことだけを考えます。

バックミラーをちらりと見ることはあっても、基本的に前を向いていれば、OKです。

前に進むことだけを考えるから、安全が保たれます。

人生も、一方通行の道路です。

時間は、前にしか進みません。

過去が気になっても、あまり後ろを振り向かないほうがいいです。

ちらりと振り返ることはあっても、戻ろうとするのは、反則です。

時間の流れに逆らっています。

過去に戻ろうとするのは、人生のルール違反です。

周りの人の迷惑になったり、何らかのトラブルに発展したりするでしょう。

人生は、前にしか進まないのですから、前に進むことだけ考えればいいのです。

前を向き、顔を上げ、これからのことだけを考えましょう。

人生をスムーズに生きるための、基本姿勢です。

• 人生は、前に進むことだけを、考える。

ジグソーパズルは、難しいようで、簡単です。

最初は、ばらばらになった断片がたくさんあり、どこから手をつけていいのか、わかりません。

「こんなのできるわけがない」と思い、途方に暮れます。

やり始める前から、くじけそうになります。

ところが、実際にやり始めると、そうでもないのです。

ジグソーパズルを始めるとき、まずどこから手をつけますか。

やはり、できるところから始めることでしょう。

絵柄の断片を眺めながら「この絵柄はこの辺かな」という見当をつけます。

ピースとピースがつながると、絵柄が広がります。

絵柄が広がると、想像力がさらに膨らみ、ほかのピースを探しやすくなります。

最初は難しいと思っていたにもかかわらず、すいすい進み始めます。

時間はかかりますが、ゆっくり確実に、進みます。

気づけば、完成しているのです。

いちばん難しいのは、最初だけです。

人生も、ジグソーパズルです。

人生には、たくさんの事柄があり、どこから手をつけていいのかわかりません。

できるところから、手をつければいいのです。

「これならできそうだ」というところから少しずつ進めていくと、一部が完成します。

一部が完成すると、さらにできる範囲が広がります。

時間はかかりますが、ゆっくり確実に、広がります。

気づけば、大きくて素晴らしい人生が、出来上がっています。

難しいのは、最初だけです。

人生は、難しいようで、簡単なのです。

• できる範囲から、進めていく。

人生は、駅のホームのようなものです。

駅のホームで、どんな電車に乗りますか。

まず必要なのは、行き先です。

まず行き先がわからないと、電車に乗りようがありませんね。

行き先がわかるから、乗るべき電車もわかります。

人生でも同じです。

学校を選んだり、仕事を選んだりするのは、電車に乗るのと同じです。

自分の夢を明確にしていないと、どれを選択していいのかわかりません。

進学や就職などの前に考えたいのは、自分の行き先です。

自分の夢です。

夢は、行き先です。

行き先がわかるから、乗るべき電車もわかります。

もちろん適当に生きることもできます。

適当な電車に乗っても、それなりに風景、出会い、経験などを楽しめるでしょう。

そもそも「適当な人生を送る」という夢があるなら、それでもいいですが、本当に何の意味もなく生きるのはおすすめしません。

人生は、1回しかありません。

1回しかない人生ですから、生きる方向くらいは、定めたいところです。

地球上、夢を抱けるのは、人間だけです。

最も難しい課題ですが、最初に考える必要があります。

夢が大げさすぎるなら「自分の希望」と言い換えてもいいでしょう。

希望も行き先です。

今、あなたは、大都会の駅のホームに立っています。

駅には、いろいろな電車が交差していますが、どの電車に乗りますか。

正しい電車に乗り、電車に乗り間違えないためにも、行き先を決めることが大切なのです。

• まず夢を決めて、正しい電車に乗る。

フランス料理やイタリア料理には「フルコース」というメニューがあります。

名前のとおり、前菜からデザートまでがフルセットになったコースです。

面白いのは、一気に食べられないことです。

前菜から始まり、料理が、1つずつ登場します。

「それぞれの料理の味を、ゆっくり味わってほしい」「同席者との会話を楽しんでほしい」などの意味が込められています。

フルコースは、量ではなく、質です。

それぞれ料理の量は少ないですが、ゆっくり食べるおかげで、おなかいっぱいになります。

一品ずつ登場するから、それぞれの味に集中でき、いっそうおいしく感じられます。

最後に登場するのは、デザートです。

「もう食べられない」と思いますが、甘いものは別腹です。

おいしいデザートを食べて、フルコースが終了です。

心からの満足感に浸れます。

人生も、レストランのフルコース料理と同じです。

小学校、中学校、高校、大学、就職、結婚、出産……。

料理が1つずつ登場するように、人生でも、小さな課題が1つずつ現れます。

それぞれの課題は、楽しみながら、乗り越えていきましょう。

課題が1つずつ登場するおかげで、取り組みやすいです。

量は少なくても、ゆっくり丁寧に取り組めば、達成感や満足感で心がいっぱいになります。

最後に登場するのは、甘いデザートです。

どんなデザートなのかは、人生最後になってからのお楽しみです。

• フルコース料理のつもりで、人生を楽しむ。

不動産屋に行って「何でもいいです」というお願いをすることは、まずありません。

「何でもいいです」と言われると、不動産屋の人も困ります。

選択肢があまりに多すぎて、何をどうしていいのかわかりません。

多少は、希望の場所、家賃の目安、広さなどを言ってもらったほうが、助かります。

希望は、ずうずうしいくらい言ったほうがいいです。

お客さんの希望を叶え、喜んでもらうのが、不動産屋にとっての幸せでもあります。

人生も、不動産屋のようなものです。

「何でもいいです」という答え方をしていませんか。

自分としては、相手が選びやすいように選択肢を広げているつもりですが、相手を困らせます。

「何でもいいです」ほど、選びにくい言い方はありません。

「何でもいいです」では、何にもわかりません。

選択肢が、あまりに多すぎて困ります。

希望を言うのは、ずうずうしいことではありません。

むしろ助かります。

希望を言うから、選択が限られ、選びやすくなります。

自分にとっても、相手にとっても、ハッピーになれるのです。

• 「何でもいいです」ではなく、きちんと自分の希望を言えるようになる。

エレベーターに乗って、うっかりした出来事を経験することがあります。

エレベーターに乗っても、動いてくれないのです。

「エレベーターが壊れたのかな」と思いますが、別の理由です。

ボタンを押し忘れていました。

ぼうっとしながらエレベーターに乗ったとき、よくあります。

人にボタンを押してもらう癖があると、自分が1人でエレベーターに乗ったとき、押し忘れることがあります。

私たちの人生も、エレベーターです。

ぼうっと生きていませんか。

ぼうっとしていても、どこにも行きません。

誰かに進路を決めてもらうのが癖になっていると、大切な自分の気持ちを見失いやすくなります。

いざ自分一人になったとき、行動できません。

行きたいところに行くためにも、まずボタンを押しましょう。

「私はこうしたい」という主張です。

主張をすることで、初めてエレベーターのボタンが押されます。

人生というエレベーターが、動き始めるのです。

• 「私はこうしたい」という主張をする。

プロボクサーの試合を見ていると、面白いことに気づきます。

試合が始まってしばらくすると、一方のボクサーが殴られて、ダウンします。

ダウンすれば、カウントダウンが始まります。

「ワン、ツー、スリー」とカウントを始め「テン」になると、勝負が決まります。

このときに注目です。

軽いパンチでダウンしても、すぐ起き上がりません。

カウントエイトあたりで、起き上がります。

必ず、カウントエイトあたりです。

なぜでしょうか。

実は、休憩しているのです。

判定が決まるまでわざと起き上がらず、ぎりぎりまで試合中の体力回復の時間稼ぎをしています。

プロらしい、知的な戦略です。

人生も、ボクシングです。

何かでダウンしたとき、すぐ起き上がるのではありません。

すぐ起き上がれても、すぐ起き上がらないほうがいいでしょう。

カウントエイトまで、心と体を休ませましょう。

ダウンしている時間を回復の時間として活用すれば、起き上がってから、スタートダッシュができます。

ダウンによる遅れを、一気に取り戻せます。

絶望的な状況からの突破口は、ダウンの時間にあるのです。

• ダウンしているときは、カウントエイトまで、休憩する。

高速道路を走っていると、眠気を感じやすい道路のパターンがあります。

まっすぐの道です。

まっすぐの道ばかり進んでいると、景色が単調で、だんだん眠くなります。

まっすぐの道は安全であるように思えますが、事故に遭いやすいのです。

多少、曲がりくねっていたほうが、実は安全です。

ほどよくカーブがある高速道路のほうが「気をつけよう」と意識するため、安全に運転しやすくなります。

道路は多少進みにくいほうが、事故に遭いにくくなるのです。

人生も、高速道路です。

曲がりくねった人生を嫌がる人が多いのですが、曲がりくねった人生だからいいのです。

まっすぐの道が、いちばん危ないです。

まっすぐの道ばかりを進んでいると、眠くなり、事故につながります。

人生に対する安全意識が低下して、ある日、ずどんとぶつかるのです。

まっすぐな人生より、曲がりくねった人生です。

曲がりくねっている人生を歩んでいる人は、人生に対する安全意識が強くなります。

曲がりくねっている人生が、人生の品質を高めます。

あなたがこれまで元気に生きてこられたのは、実は曲がりくねった人生のおかげなのです。

• 曲がりくねった人生を、喜ぶ。

晴れの日と雨の日。

どちらのほうが好きですか。

おそらく多くの人が「晴れの日のほうが好きだ」と言うでしょう。

たしかに晴れた日のほうが気持ちよく、雨の日は暗い感じがしますよね。

しかし、本当に晴れの日ばかりになると、砂漠になります。

逆に雨の日ばかりになると、海になります。

地球はなぜ美しいのかというと、晴れの日と雨の日が、交互にあるからです。

晴れの日によって植物が日光を浴び、雨の日によって水分を吸収します。

晴れと雨が交互にあるから、ちょうどいい美しさが保たれます。

人生も、同じです。

明るいこともあれば、暗いこともあります。

「どちらのほうが好きか」と聞けば、おそらく多くの人が「明るいことのほうが好きだ」と答えるでしょう。

たしかに明るいことがあると元気が出て、暗いことがあると落ち込みます。

しかし、明るいことばかりでは、困っている人の気持ちがわからなくなります。

逆に暗いことばかりでは、人生を生きるのがつらくなります。

人生を美しくするためには、明るいことと暗いことの両方が、交互に必要です。

明るいことと暗いことが交互にあるから、ちょうどいい美しさが保たれます。

いいこともあれば、悪いこともあります。

うまくいくこともあれば、うまくいかないこともあります。

あまり深く考えすぎないことです。

良かったり悪かったりで、ちょうどいい人生になるのです。

• いいことも悪いことも、交互に受け入れる。

弓矢の達人が、獲物を狩ろうとするとき、いきなり弓矢を放つことはありません。

まず、狙いを定めます。

弓を持って構え、穴があくほど、狙いをじっと見つめます。

弓矢を引く手の力を緩めると同時に弓矢が飛んで、的に当たります。

いかに狙いを定めるかです。

人生も、弓矢と同じです。

私たちは、できるだけ優れた武器を持とうとします。

優れた武器であるほど、獲物を手軽に仕留めることができるだろうと思います。

しかし、どんなに優れた武器でも、適当に扱っていては、獲物を仕留めることができません。

本当に大切なことは「狙いを定めること」です。

狙いを定めているから、欲しい物が得られます。

狙ってこそ、武器の力も、生かされます。

強力な武器を持つこと以上に、狙いを定めることのほうが大切なのです。

今、何に狙いを定めていますか。

狙いを定めていなければ、何も手に入れられません。

人生は、狙いを定めたものを、手に入れられるようになっています。

まず、狙いを定めましょう。

穴があくほど、じっと見つめることで、欲しい物が手に入れられるのです。

• まず、きちんと狙いを定める。

綱渡りをしたことがありますか。

空中に張った、1本の綱の上を歩く曲芸です。

綱渡りをするときは、普通は綱や足元の状態が気になり、下を向いてしまいます。

しかし、これがよくないのです。

下を向くと「落ちたらどうしよう」と悪いことを考えるようになります。

恐怖で、足ががくがくと震えるようになり、すぐ落ちてしまうのです。

綱渡りの大道芸人がいれば、ぜひ動きをチェックしてみましょう。

下は見ていません。

見ているのは、前です。

綱渡りのコツは、しっかり前を向くことです。

両手を左右に広げて、視線は前を向き、遠くを見るような目つきになっています。

前を向くから恐怖が消え、平常心を保つことができるのです。

人生も、綱渡りと同じです。

下を向いて歩いていると、自然と悪いことを考えるようになります。

「落ちたらどうしよう。できなかったらどうしよう」など、悪いことを考えるようになります。

恐怖で、体がぶるぶる震えるようになります。

下を向くから、考え方も下向きになるのです。

しっかり前を向きましょう。

下を向きたくても、意識をして、見ないようにします。

見るのは、前だけです。

前向きになるから、前向きになれます。

恐怖を感じることなく、前に進めるようになるのです。

• 歩くときは、下を向かず、前を向く。

空に浮かぶ雲は、なぜ見飽きないのでしょうか。

常に変化があるからです。

雲は止まっているように見えますが、実は止まっていません。

気温や風などの影響で、雲は少しずつ形を変えています。

消えたり現れたり、大きくなったり小さくなったりします。

刻一刻と変わる様子に、無限の可能性を秘めています。

変化しているから、見飽きないのです。

人生も、空に浮かぶ雲と同じです。

世の中にあるすべての物事は、常に変化しています。

人生とは、変化の連続です。

出会ったり別れたり、覚えたり忘れたり、買ったり捨てたりです。

元気になったり落ち込んだり、栄えたり廃れたり、始まったり終わったりです。

いつまでも同じ状態のままでいたいと思いますが、残念ながら、そうはいきません。

変化を止めようとすると、世の法則に逆らうことになります。

変化を否定すると、苦しい人生になります。

変化を止めることはできませんから、思いどおりにいかず、いらいらや苦労が多い人生になるのです。

人生は、変化を受け入れることが大切です。

止めようとする努力ではなく、変化をしようとする努力です。

変化しているのが、正しい状態です。

いろいろな変化を受け入れます。

人生の初心を忘れそうになれば、いま一度、空に浮かぶ雲を見上げましょう。

空に浮かぶ雲は、人生の教科書です。

最も大事なことを表現しています。

変化をし続けるから、無限の可能性があり、楽しく生きられます。

人生とは、そういうものなのです。

• 変化を止めようとするのではなく、変化する。

デパートに行くと、エスカレーターがあります。

エスカレーターで気を使うのは、乗り始める最初の1歩です。

エスカレーターは床が動いているため、乗る瞬間だけ、少し大変です。

少し勇気が必要であったり、不安定になったりします。

ぐずぐずしても仕方ありません。

そういうものだと思い、覚悟を決めて、1歩踏み出します。

思いきって1歩踏み出せば、後は楽です。

自動的に、前に進みます。

人生も、エスカレーターです。

大変なのは、最初の1歩だけです。

少し勇気が必要であったり、不安定になったりします。

ぐずぐずしても仕方ありません。

そういうものだと思い、覚悟を決めて、1歩踏み出しましょう。

1歩さえ踏み出すことができれば、物事がすいすい前に進み始めます。

人生というエスカレーターが、前へと運んでくれます。

次々と、話が進んでいくのです。

• 勇気を出して、まず1歩、踏み出す。

人生は、そのものがプレゼントです。

自分の体は、自分が作ったものではありません。

人生から与えられているものです。

時間も、自分が作ったものではありません。

人生から与えられているものです。

酸素も、自分が作ったものではありません。

人生から与えられているものです。

極論を言えば、この世にあるすべてが、人生から与えられています。

人生は、プレゼントの連続です。

今この瞬間も、プレゼントを受け取っています。

体、時間、空気です。

おかげで今、生きることができています。

ありがたいことです。

私たちは、なぜ手を合わせて拝むのか。

頂いたプレゼントを感謝して使わせてもらうために、拝んでいるのです。

受け取ったプレゼントを、無駄にしていませんか。

無駄遣いは良くありません。

頂いたものは、有効に使いましょう。

一生懸命に生きることが、最大のエコ生活です。

頂いている体、時間、空気を使い、社会をもっと明るく豊かにします。

無駄なく使い切って、人生を満喫しましょう。

• 人生そのものが、プレゼントされていることに気づく。

宇宙の年齢は、138億年といわれています。

あまりにも、桁外れに長い時間ですよね。

宇宙の歴史を1年に例えると、人の一生は何秒になるのでしょうか。

0.1秒です。

一瞬です。

私たちの一生は、宇宙から見ると、一瞬です。

流れ星です。

現れたと思えば、さっと消えてなくなります。

「人生80年」といいますが、実際は、短いです。

今、周りにどんな人がいますか。

散歩をしている人がいたり、読書をしたり、友人と会話をしたりする人などがいるでしょう。

実は、みんな、流れ星です。

人生が短いことを自覚していない人が多いのですが、それぞれが自分なりに、一生懸命に生きています。

散歩をしたり、読書をしたり、友人と会話したりなどです。

一生懸命だから、きらきら輝き、美しいです。

一瞬だからこそ、感動的で美しくなります。

美しい流れ星に囲まれている私たちは、幸せなのです。

• 宇宙から見ると、人の一生は一瞬であることに気づく。

人生は、1本のキャンドルです。

小さな火をともしながら、次第に短くなります。

キャンドルの長さは、有限です。

キャンドルが短くなって、最後になくなると、火も消えます。

この様子だけを見ると、むなしさを感じることでしょう。

しかし、見てほしいのは、そこではありません。

大切なことは、キャンドルの火をどうするかです。

風が吹いて、消えかけているキャンドルがあれば、出番です。

火をつけるには、火の力が必要です。

自分の火を使い、再び火を明るくともせます。

「ありがとうございます」と、感謝されるでしょう。

まだ火がついていないキャンドルがあれば、出番です。

自分のキャンドルの火を使って、新たに火をつけることもできます。

新しい光が生まれると、この世はさらに明るくなるでしょう。

火があるうちに、火を最大限に活用していくことが大切です。

世の中をどうすれば、明るくできるのか。

自分の火を、活用していくことです。

消えかかった火を助けたり、新しい火をともしたりすれば、世の中はどんどん明るくなります。

1つの小さな火でも、世の中を明るくできる、大きな可能性を秘めています。

たとえ自分の火は消えても「世の中の明るさ」という光に変わります。

死んだ後も、光が生き続けます。

たった一度の人生でも、社会を大きく変える力があるのです。

• 世の中を明るくするために、自分の火を最大限に活用する。