人は、感動すると、涙を流します。

涙は、目から流しますね。

しかし、涙を流すのは、必ずしも目からとは限りません。

運動をしたときに出る汗も、涙と考えるのです。

体を感動させるのは、簡単です。

運動するだけでいいのです。

体が「ああ。嬉しいな」と喜んでいます。

汗をかくと、服が湿って気持ち悪いと感じますが、本当は喜ばしいことです。

運動することで、体を感動させているのです。

体を喜ばせてよかったではありませんか。

汗がたくさん出ているのは、嬉し涙です。

運動できたことに感動して、体が泣いています。

感動して目から涙を流すと気分がすっきりするように、体を動かして汗を流したときも、気分がすっきりします。

今日、体を感動させましたか。

運動はすべて、体にとって感動的なことなのです。

• 運動して汗をかき、体を喜ばせる。