デート前に、不安になるのか、楽しみにするのか。

わずかな違いで、精神面はまったく異なります。

あなたは、どちらですか。

好きな人とのデート前は、誰でも多少の不安があるものです。

「もし、変な人だと思われたらどうしよう」

「もし、会話が続かなかったらどうしよう」

「もし、おならが出て、聞かれたらどうしよう」

不安が不安を呼び、だんだん考え方がマイナスになるのです。

たいていの場合、妄想が始まると、悪いことばかりを考えてしまい、悪循環が始まります。

デート前日の夜が寝られなくなる。

睡眠不足で、顔色が悪くなる。

不安を感じていると、本当に体調が悪くなります。

大勢の人前で発表をするとき、緊張しすぎておなかが痛くなるのと同じです。

考えていることは、現実になります。

デートで不安になって悪いことばかり考えていると、本当に現実になってしまうのです。

不安を考えても仕方ありません。

不安は忘れてしまいましょう。

一切、気にしない。

考えないのです。

デート前は、不安になるのではなく、楽しみにすることが大切です。

楽しいことだけを考えるのです。

ほんの少しだけ、不安になる自分に嘘をついて、楽しみになりましょう。

「会ったらたくさん話をしよう」

「好きな人と一緒においしい食事が食べられるなんて、幸せだな」

「決まったファッションで、相手を魅了させよう！」

ポジティブなことばかりを考えます。

だんだん元気が出てきます。

元気が出てきて考え方がポジティブになると、デートが大成功になるのです。

• デート前は、不安になるのではなく、楽しみにする。