腹を立てていると、自分が一番疲れます。

腹を立てることは、意外に体力を消耗します。

精神的なエネルギーを消耗してしまうため、本当に大切な日常行為に、体力を使う余裕がなくなります。

どうせエネルギーを使うなら、もっと意味のあることに使うことです。

腹を立てる力を、義理を立てる力に使えばいいのです。

人のことを大切にしたり、手紙を書いたり、話しかけたり、誕生日プレゼントをしたりです。

腹を立てることは、自分が疲れることです。

義理を立てることは、相手を喜ばせることです。

腹を立てて、何も残らないことに体力を使うくらいなら、義理に体力を使うほうが、人生の豊かさにつながります。

時間やお金の無駄遣いを優先して考えがちの現代人ですが、体力の無駄遣いにも気をつけましょう。

腹は立てないで、義理を立てるのです。

• 腹を立てる体力を、義理を立てるほうに回す。