- 同棲は、2人で取り組む未知の冒険として考える。
- 「1人の時間が減った」と嘆くより「2人の時間が増えた」と喜ぶ。
- 同棲中でも、意識をして、2人で一緒に行動する時間を作る。
- 朝になったら、とにかくカーテンを開ける。
- 自由な時間が短くなった分だけ、質を高める努力をする。
- 円満な同棲を、運や偶然に任せるのではなく、努力と行動で実現させる。
- 重要なこと以外は、何でも譲れるように心がける。
- うまくいっていないことを見るのはやめ、うまくいっていることを見る。
- 「違うな」と思ったことは、素直に意見を述べる。
- ワンルームで1人になりたいとき、トイレ・浴室・ベランダ・バルコニーを利用する。
- 平凡な同棲に思えても、毎日少しずつ変化していることに気づく。
- 毎日当たり前になっている家事でも、恥ずかしがらず「いつもありがとう」と感謝する。
- 最高の同棲は目指さず、普通の同棲で十分と考える。
- 小さなずれは、一致と見なす。
- 「いってきます」「いってらっしゃい」「おかえり」「ただいま」を言える幸せを感じる。
- 物は、増やすより減らす努力をする。
- 自分のほうこそ、惰性やマンネリを促す振る舞いに注意する。
- マニュアルのルールはあくまで参考とし、本当に快適なルールは自分たちで見つける。
- 同棲生活が長くなっても、きちんとパートナーを見る。
- 明るい言葉遣いで、話しかける。
- 1日ごとに「今日も無事に過ごせた」と感謝する。
- 現状にかかわらず「同棲がうまくいく」と信じる。
- 同棲とはいえ、実はずっと一緒にいるわけではないことに気づく。
- 嬉しいこと・楽しいことだけでなく、悲しいこと・つらいことも含めて同棲と考える。
- 家事を通して、ストレスを発散させる。
- 家事をしてもらったときは「ありがとう」と感謝する習慣を続ける。
- 暴力・浮気・借金以外の問題は、小さなことだと考える。
- 寝る前に、やり残した家事がないか思い出す。
- 同棲は、頑張るのではなく、楽しむようにする。
- 同棲に慣れてきたら「2人の関係がレベルアップした証拠」として受け止める。
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