あがり症は、自分のチャームポイントだと考えましょう。

「あがり症は短所。自分の弱点。チャームポイントではない」

そう思うかもしませんが、深呼吸をして落ち着いてから、もう一度考えてみてください。

人前で極度に緊張しやすい性質のことをあがり症と呼びます。

あがり症の人が人前に立つと、緊張で汗をかいたり震えたり赤面したりなど落ち着きません。

一見すると、かっこ悪い姿に見えるかもしれませんが、本当にそうでしょうか。

たとえば、あがり症の人がいて、人前での発表の際、緊張でまごついている様子を思い浮かべてみてください。

冷や汗をかいている。

顔を赤らめている。

少し震えている。

緊張でそわそわしている様子は、見方によってチャーミングに見えるでしょう。

少なくともあがり症は、人に実害を与えるものではありません。

誰かを困らせるものでもなければ、けがさせるわけでもありません。

あがっている本人は少し大変かもしれませんが、見ている側からすると、ほほ笑ましく思えるもの。

あなたがあがり症の人をチャーミングに思うように、あがり症のあなたも、他人からはチャーミングに思えるでしょう。

世の中には、人前に立ったくらいでは緊張できない人もいます。

人前に立っても緊張できない人から見れば、簡単に緊張できる様子は、羨ましく思えるでしょう。

「人に見られたくらいで反応するなんて、なんて自分はチャーミングなのだろう」

客観的に自分を観察すると、ほほ笑ましいことに気づくはずです。

自分で思っているほど、悪い姿ではありません。

だからあがり症は、あなたのチャームポイントです。

• 「あがり症はチャームポイント」と考えてみる。