緊張・あがり症
「上手にしよう」と思うのではない。
「真剣にしよう」と思うのだ。
緊張をほぐす30の名言
仕事効率化
「いつでもいいよ」と言われた仕事ほど、すぐ取りかかる。
仕事に集中する30の工夫
緊張・あがり症
1回ミスをしよう。
そうすれば、気持ちが楽になる。
あがり症を克服する30の方法
食生活
塩と砂糖を間違えたら「変わった味を楽しむ機会」と考えよう。
ユニークな視点で食生活を楽しむ30の言葉
自分磨き
小さなミスや失敗は、くよくよするものではなく、笑い飛ばすもの。
真面目すぎる性格を直す30の方法
食生活
食事を取らないことが、ミスを増やす原因。
きちんと食事を取るだけで、ミスが大幅に減る。
食べることを楽しむ30の方法
生き方
小さなミスをするより、隠すほうが、罪が大きい。
人生に行き詰まったときの30の言葉
受験対策
単純ミスをしたときこそ、油断していた自分を反省するチャンス。
有意義な浪人生活を送る30の方法
生き方
自分を責める癖があるから流される。
自分を褒める癖があれば流されない。
流されない生き方をする30の方法
緊張・あがり症
本番中にミスをしても振り返らない。
振り返るなら、本番が終わってからにする。
人前で緊張しない30の方法
自分磨き
「私ってダメな人間」を禁句にしよう。
自分を大切にする30の言葉
人付き合い
信用は、人付き合いの大切なマナー。
人付き合いがうまくなる30のマナー
緊張・あがり症
完璧主義は、緊張を促す悪魔。
人前で緊張しない30の方法
自分磨き
優しい人には、許す習慣がある。
優しい人になる30の方法
仕事効率化
ミスを完全になくすのは、天才でも不可能。
天才のエジソンでさえ、成功より失敗の数のほうが多い。
仕事を効率化させる30の方法
人生論
優勝したのに、悔し涙を流す人がいた。
人生観が変わる30の言葉
ミス防止
集中しなくても、ミスをしないシステムを作る。
ヒューマンエラーを防ぐ30の方法
健康
睡眠時間はためられないが、歩いた歩数ならためることができる。
健康のためになる30の散歩術
気力
相手選手に「ミスをしろ」と念じるほど、自分がミスをしやすくなる。
試合で結果を出す30の方法
心の健康
疲れるのはいい。
疲れをためるのがいけない。
心の安定を保つ30の方法
ストレス対策
コメディー映画を見て、たっぷり大笑いする。
壮大なスケールで楽しませてくれること間違いなし。
気分リフレッシュの100の方法
健康
人生を決める分岐点は、学生時代だけではない。
社会人になってからもある。
健康のためになる30の散歩術
緊張・あがり症
完全に緊張をなくそうとしない。
「少し緊張がほぐれたらよい」と考える。
緊張による震えを止める30の方法
ミス防止
ミスをして怒る上司がいる職場ほど、余計にミスが多くなる。
間違いや失敗のない職場にする30の方法
時間術
準備は、時間テクニックの基本。
準備に時間をかけることは、時間を増やすことになる。
時間を増やす30の方法
ストレス対策
気になる映画があるなら、早めに映画館に行こう。
もたもたしていると上映期間が終わってしまう。
ストレス解消の100の方法
生き方
ミスプレーを笑ってごまかさす人は成長できない。
冷静に原因を探り、対策を立てる人が成長する。
自分を成長させる30の言葉
健康
歩く習慣は、老若男女が死ぬまで一生楽しめるスポーツだ。
健康のためになる30の散歩術
スキル
ピンチがやってきたら、いい波がやってきたと考えよう。
ピンチに陥ったときの30の言葉
緊張・あがり症
「絶対ミスしてはいけない」と考えるのではない。
「3回までミスしても大丈夫」と考える。
緊張をほぐす30の名言