生きるのに疲れやすい人には、ある傾向があります。

人一倍、よく頑張る人なのです。

疲れても「疲れた」と弱音を吐かず、真面目に働いています。

問題があっても「大丈夫」と言って、強気の態度です。

前向きであり、常に全力です。

一見すれば、素晴らしいように思えますが、要注意です。

SOSを出していないからです。

弱音を吐かずに全力だからこそ、ストレスをためやすくなります。

そのまま悪化すれば、生きることにも疲れてしまい、自殺を考え始めるかもしれません。

こうなると赤信号です。

疲れたときは、正直に「疲れた」と言ってみませんか。

疲れたときには「疲れた」と言わなければなりません。

生きることに疲れたなら、正直に「生きることに疲れた」と言います。

勇気を出して、正直に言うのです。

ひどくなる前に言うのがコツです。

SOSを出さないと、周りの人は気づいてくれません。

何らかのSOSを出せば、周りの人も気づいて、優しく接してくれたり助けたりしてくれるでしょう。

一緒に解決策を考えて、手を貸してくれるかもしれません。

SOSを出すのも、自己管理能力の1つです。

社会人としてのマナーです。

「疲れたときには『疲れた』と言う」

これだけです。

勇気を持って、言ってみませんか。

• 疲れたときは「疲れた」と、正直に言う。