生き方

生きることに疲れたときの
30の言葉

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朝に歯磨きをすると、
1日が充実する。

朝に歯磨きをすると、1日が充実する。 | 生きることに疲れたときの30の言葉

歯磨きは、1日に何回するタイプですか。

夜の歯磨きとは違い、朝の歯磨きをしない人は多いのではないでしょうか。

できれば、朝の歯磨きをおすすめします。

「忙しい朝にそんな暇はない」と思うかもしれませんが、1日のリズムを決める、大切な習慣です。

口臭予防や虫歯予防の意味もありますが、もう1つ、大切な効果があります。

もし機会があれば、朝に歯磨きをする1日と、そうでない1日を比べてみれば、すぐわかります。

朝に歯磨きをしたほうが、気持ちのいい1日を送ることができるでしょう。

なぜでしょうか。

朝の歯磨きには、気持ちを落ち着かせる効果があるからです。

朝だからこそ、ゆっくり歯磨きをしましょう。

少し時間が余分にかかりますが、いつもより数分だけ長くなる程度です。

朝の数分間で、1日全体に影響を及ぼすのですから、価値があります。

歯ブラシをゆっくり上下左右に動かすことで、朝の体操と同じです。

朝の慌ただしい気持ちが、次第に落ち着いてきます。

歯磨き粉の気持ちのいい口当たりで、気分が爽やかになります。

気持ちが安定することで、朝のいらいらが小さくなり、落ち着いた気持ちで1日が始まります。

朝の歯磨きは、心を落ち着かせる儀式です。

人生を豊かにする習慣として、取り入れてみませんか。

生きることに疲れたときの言葉(20)
  • 人生を豊かにする習慣として、朝の歯磨きをする。
最上位と最下位の芸能人は、どちらも一流。
危ないのは中間層。

もくじ
生きることに疲れたときの30の言葉
朝に歯磨きをすると、1日が充実する。 | 生きることに疲れたときの30の言葉

  1. 青空を見て、美しいと思わなくなれば、心に余裕がない証拠。
    青空を見て、美しいと思わなくなれば、心に余裕がない証拠。
  2. SOSを出すのも、自己管理能力の1つ。
    SOSを出すのも、自己管理能力の1つ。
  3. 本来、疲れることは、素晴らしいことである。
    本来、疲れることは、素晴らしいことである。
  4. 「何とかしたい」と強く意識するから、未来が変わる。
    「何とかしたい」と強く意識するから、未来が変わる。
  5. 空を見るだけで、今日の運勢が向上する。
    空を見るだけで、今日の運勢が向上する。
  6. 大きな間違いでよかった。<br>大きな間違いより小さな間違いのほうが、危ない。
    大きな間違いでよかった。
    大きな間違いより小さな間違いのほうが、危ない。
  7. 違和感の解消は、追加するより、減らしてみる。
    違和感の解消は、追加するより、減らしてみる。
  8. なぜ人は、歴史の勉強をするのか。
    なぜ人は、歴史の勉強をするのか。
  9. 私たちはみんな、余命宣告をされている。
    私たちはみんな、余命宣告をされている。
  10. ひどいネガティブ思考の人ほど、人生挽回のチャンスがある。
    ひどいネガティブ思考の人ほど、人生挽回のチャンスがある。
  11. 自分が助かりたければ、誰かを助ける。
    自分が助かりたければ、誰かを助ける。
  12. 3分を殺す人は、人生で多くのチャンスを逃す。<br>3分を生かす人は、人生で多くのことを成し遂げる。
    3分を殺す人は、人生で多くのチャンスを逃す。
    3分を生かす人は、人生で多くのことを成し遂げる。
  13. 過去に失敗しても、今の自分には関係ない。<br>過去と今の自分は、違うから。
    過去に失敗しても、今の自分には関係ない。
    過去と今の自分は、違うから。
  14. 自分に自信がないのではない。<br>自信を持とうと心がけていないだけ。
    自分に自信がないのではない。
    自信を持とうと心がけていないだけ。
  15. 夢は、叶えにくいから、価値がある。
    夢は、叶えにくいから、価値がある。
  16. 人生は、みそ汁。<br>おいしい具は、底にたまっている。
    人生は、みそ汁。
    おいしい具は、底にたまっている。
  17. 人の血管の長さは、なんと地球2周半。
    人の血管の長さは、なんと地球2周半。
  18. 一生で心臓が送り出す血液は、石油タンカー1隻分。
    一生で心臓が送り出す血液は、石油タンカー1隻分。
  19. つらいときは、お酒より本。
    つらいときは、お酒より本。
  20. 朝に歯磨きをすると、1日が充実する。
    朝に歯磨きをすると、1日が充実する。
  21. 最上位と最下位の芸能人は、どちらも一流。<br>危ないのは中間層。
    最上位と最下位の芸能人は、どちらも一流。
    危ないのは中間層。
  22. 熱さと寒さは、同じ意味。<br>熱くなる人ほど、すごくクールになれる。
    熱さと寒さは、同じ意味。
    熱くなる人ほど、すごくクールになれる。
  23. 感情に敬称をつけて擬人化すると、感情が和らぐ。
    感情に敬称をつけて擬人化すると、感情が和らぐ。
  24. 人生はトランポリン。<br>一度、下に下がらないと、上に飛べない。
    人生はトランポリン。
    一度、下に下がらないと、上に飛べない。
  25. 大変な時期は、深い友達を作るチャンスでもある。
    大変な時期は、深い友達を作るチャンスでもある。
  26. 肉眼の視力より、心の視力を持とう。
    肉眼の視力より、心の視力を持とう。
  27. 相手をきちんと理解するためには、顔以外まで見ることが大切。
    相手をきちんと理解するためには、顔以外まで見ることが大切。
  28. 不完全燃焼の人生より、完全燃焼の人生。
    不完全燃焼の人生より、完全燃焼の人生。
  29. 予定表は本棚と同じ。<br>いっぱいに詰め込みすぎない。
    予定表は本棚と同じ。
    いっぱいに詰め込みすぎない。
  30. 私たち人間は、生きているのではなく、生かされている。
    私たち人間は、生きているのではなく、生かされている。

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