日常生活では、睡眠不足で朝を迎えることがあります。

「睡眠不足で目が重いなあ」

翌朝鏡を見ると、案の定、目の下にはくまができている。

そればかりか、意外なトラブルに悩むことがあります。

睡眠不足の影響で、目に余分なしわが寄っているのです。

ひとえまぶたが、一時的に二重まぶたになっていたり、二重まぶたが一時的に三重まぶたになっていたりします。

普段とは違うミステリアスな目元に、鏡を見て驚きです。

このしわを元に戻すには、シャワーを浴びるのが一番です。

できれば、温度も少し高めがいいでしょう。

温かいシャワーが顔に当たる刺激が、皮膚を柔らかくします。

熱めのシャワーを浴びながら、顔のマッサージもしましょう。

顔の皮膚が伸びて、余分な目のしわを元に戻せます。

いくうちに、皮膚が柔らかくなり、血行の循環もよくなるので、肌色も美しくなります。

シャワーを終えるころには、目の下のくまは消え、顔色もよくなっているのです。

• 睡眠不足で目のしわに困ったら、熱めのシャワーを浴びながら、顔をマッサージする。