HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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81～90件（98件中）の検索結果
森林浴を楽しんで、フィトンチッドを取り込む。森林は、自然の療養所。 5971
... んで、自然のパワーを満喫してください。 どんどん気分が爽快になっていき、最高にリフレッシュできるのです。 ●森林 ...
季節外れのスイカ割りを楽しんでみる。友人とスイカ割りゲームを楽しんでみるのもよし... 5971
... ではなく、棒でたたき割ります。 スイカがぱかっと割れ、爽快感が抜群です。 すかっとして気持ちいい。 割れ方が雑に ...
ガムは「いつもの自分」を取り戻すおいしいアイテム。 5971
... どストレスが消えていき、心が軽くなっていくでしょう。 爽快感が得られてすっきりした気持ちとなり、落ち着きを取り ...
待ち時間ができたときは、空や緑を眺めよう。 5971
... や感情がだんだん落ち着いていきます。 また美しい青空は爽快感もあり、体が軽くなるような感覚を覚えるでしょう。 時 ...
たっぷり寝ることで、悪い流れを断ち切る。 5971
... 禁物です。 たっぷり睡眠を取ると、寝起きがすっきりして爽快です。 肉体的な疲れも精神的な疲れも吹き飛んでいます。 ...
今日から達成日記をつけよう。自己肯定感を高めるバイブルになる。 5710
... す。 日記のどの日付を振り返っても、達成だけになるのは爽快です。 過去に褒めた出来事も振り返りやすくなります。 ...
美しい女性には「定期的な運動習慣」がある。 5710
... ズハイ」という陶酔状態になります。 苦しい感覚が消え、爽快な気分になります。 運動はストレス発散にもなるため、結 ...
仕事をするときは、しっかり仕事をしよう。遊ぶときは、しっかり遊ぼう。休むときには... 5710
... 深く楽しめます。 五感を研ぎ澄ませると、遊びがますます爽快になります。 本気になった遊びは、最高のエンターテイン ...
人生に迷ったとき、運命の人と出会う。 5710
... 話をすれば「吐き出した感」が得られます。 気持ちのいい爽快感があり、ストレス発散になるでしょう。 不思議なことに ...
1週間に1回は、3つのことを流そう。「汗」「涙」「嫌なこと」。 5710
... り組みやすいでしょう。 それぞれを流すことで、すっきり爽快な気分になれ、心も軽くなれます。 普段から意識して、定 ...
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