HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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11～20件（60件中）の検索結果
あなたのいらいらの原因は、空腹かもしれない。 8390
... 、いらいらしやすくなります。 脳の活動に必要な栄養は、ブドウ糖のみです。 脳のガソリンであるブドウ糖が足りなくなる ... いらしやすくなったりします。 「いらいらしているのは、ブドウ糖が少ないせいではないか」と疑ってみましょう。 あなた ...
頭をよく使う人ほど、ココアがおすすめ。 7896
... アには、脳に効く成分がたくさん含まれています。 まず、ブドウ糖です。 脳の唯一のエネルギー源は、ブドウ糖です。 1日 ... になんと120グラムものブドウ糖を消費します。 脳をよく使う受験期なら、消費量はさら ...
ワインの名前の起源がわかれば、一番アピールしたいポイントがわかる。 7838
... は、産地名がワインになった代表の1つです。 （2）品種 ブドウ品種が、そのままワインの名前になっています。 赤ワイン ... 」。 白ワインの原料になる「ソービニヨン・ブラン」。 ブドウによって、ワインの味のほとんどが決まります。 好みの味 ...
色で分ける、3つのワインの特徴と違い。白、赤、ロゼ。 7765
... きましょう。 ・白ワインとは 白ワインは、淡い色の「白ブドウ品種」から作られます。 種や皮を抜いた状態で醸造されま ... 。 ・赤ワインとは 白ワインとは対照的に、濃い色の「黒ブドウ品種」から作られます。 ブドウを、皮ごとつぶして発酵さ ...
試合当日は、食べすぎない。 7620
... また糖分は、体だけでなく、脳においても重要です。 脳はブドウ糖を取ることで、活発に活動し始めます。 脳が活発になれ ... がけたいのは「軽い朝食」です。 軽く食事を済ませると、ブドウ糖が体に満たされます。 いい具合に、体に力がみなぎるの ...
脳のガソリンを入れるのは簡単。甘いお菓子と3回の深呼吸。 7547
... き締まり、頭の回転も速くなるでしょう。 脳の大好物は「ブドウ糖」と「酸素」です。 甘いお菓子と3回の深呼吸によって ... 、ブドウ糖と酸素が脳の隅々まで行き渡り、脳がみるみる元気にな ...
仲直りの話し合いは、相手の腹を満たしたときがベストタイミング。 7416
... いらしやすくなる性質があります。 脳のエネルギー源は、ブドウ糖です。 空腹になると、血液に含まれるブドウ糖が不足す ... 満たされた気持ちになれます。 しっかり食事をした後は、ブドウ糖が補給されるため、脳の回転も向上して、機嫌もよくな ...
ネガティブな人は、朝食を抜く。ポジティブな人は、しっかり朝食を食べる。 7343
... 考え方が生まれるのは、脳です。 脳の活動に必要なのは、ブドウ糖と酸素。 酸素は、吸収によって自然に取り込めますが、 ... ブドウ糖は意識をしないと取り込めません。 では、ブドウ糖はどこから取り込むかというと、やはり食事なのです。 ...
小腹がすいたときスナック菓子を食べると、集中力が低下する。 7271
... 早くなるというのは本当です。 脳のエネルギーは、唯一、ブドウ糖のみです。 脳の活動が活発なら、脳のカロリー消費量も ... ここがよくありません。 たしかに脳のエネルギー源は、ブドウ糖だけです。 ブドウ糖の補給には、スナック菓子が一番手 ...
穏やかな人は、朝食を抜かず、きちんと食べる。 7198
... 響は、私たちの想像以上に深刻です。 脳の栄養は、酸素とブドウ糖です。 朝食を抜くと、脳を巡るブドウ糖が不足して、頭 ... 欠かせません。 車はガソリンがあるから動くように、脳もブドウ糖があるから動きます。 しっかり朝食を取るから、頭や体 ...
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