201～210件（249件中）の検索結果
- 「楽しまなければいけない」と思うと、逆に楽しめない。「楽しもう」と思うと、スムー... 4498
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...した躍動感があります。 ふわっとした軽さがあります。 背中に翼が生え、羽ばたいていくような高揚感があります。 前... -
- 外出しなかった日も、きちんとお風呂に入ろう。 4498
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...、1日に200～500ミリリットルほどの汗をかきます。 胸や背中だけでなく、足の裏からも汗をかいています。 寒い冬でも... -
- 「なんだか品がある」という人は、背筋が伸びている。 4498
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...がよいとはいえ、反った姿勢になると不自然に見えます。 背中の筋肉も酷使するため疲れます。 歩くときも、背筋を伸ば... -
- 気持ちを切り替えるパワーフレーズ。「さあ、次に行こう！」 4498
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...が前を向きます。 気持ちが前を向くことで、自分で自分の背中が押されて、自然と新しい一歩が踏み出せます。 明るい光... -
- 「ラストオーダーです」と言われても焦らない。 4498
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...ストオーダーを過ぎると、追加注文ができなくなります。 背中を押されているように感じることもあるでしょう。 何か注... -
- いらいらしたら、運動で汗を流そう。ストレスは、汗と一緒に出ていく。 4498
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...す。 10分ほど歩けば、全身がぽかぽかほてっていて、顔や背中が汗でにじんでいるでしょう。 たくさん歩けば歩くほど体... -
- 逃げる人をばかにしてはいけない。逃げることも立派な戦術。 4498
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...げるのは、負けを認めたようなものです。 たしかに相手に背中を見せるのは、弱々しい姿に見えるでしょう。 ましてや勝... -
- 不安解消に、瞑想ほど効果的な方法はない。 4498
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...た姿勢 肩の力を抜いて、背筋を伸ばしましょう。 ただし背中に力を入れすぎず、あくまでリラックスした姿勢を心がけ... -
- まとめ | リフレッシュ効果を高める30の組み合わせ 4498
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...を振り返って楽しみつつ、ついでに整理整頓もする。 28.背中で日光浴をしながら、地面に映った自分の影で遊んでみる... -
- 「屋外階段でのんびりする＋階段の上り下りを楽しむ」 4498
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...れは感じないでしょう。 だんだん体が温まってきて、額や背中から汗がにじんでくることもあるはずです。 軽いエクササ... -
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