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希望がなければ、体は生きていても、人生は無味乾燥で空っぽにしか感じなくなります。 何のために生きているのかわか ...
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き、ベンチに座ってぼうっとしましょう。 できるだけ頭を空っぽにして、何も考えない時間を作ります。 ぼうっとするだけ ...
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魅力に触れてください。 森林の中をぼんやり歩く。 頭を空っぽにして自由に歩く。 美しい緑は目の保養になり、すうっと ...
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こともありますが、余計な先読みはしないことです。 頭を空っぽにして、シンプルに楽しむようにします。 見たことがある ...
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あればまだしも、ただ毎日言われたことだけをやるという空っぽの生活になります。 人間がほかの生物と違うところは、2 ...
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ように眺めましょう。 眺めているときは、できるだけ頭を空っぽにするのがポイントです。 ●大空に浮かぶ雲には、心を落 ...
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めくくれ、すっきりした気持ちで帰宅できます。 頭の中を空っぽにできるので、仕事の後はゆっくり休めます。 翌日出社し ...
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に過ごすだけです。 自分の呼吸に集中すると、うまく頭を空っぽにできます。 瞑想を終えた後は、頭がすっきりしていて、 ...
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いのが普通です。 戻ってくるとしたら、お金を抜かれた、空っぽの財布です。 「日本では、電車の運行が時刻表通り」と驚 ...
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る」という能力を与え、思い出は心の中に、常に頭の中を空っぽにするようにしました。 そうすることで常に目の前のこと ...